肩こり、首こりがすごくて頭痛までしてきます。湿布はダメだって聞くしストレッチもきつくて何かいい方法ないですか？
肩こり、首こりがすごくて頭痛までしてきます。
湿布はダメだって聞くし
ストレッチもきつくて何かいい方法ないですか？
- はじめてのママリ(1歳2ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
🐰
肩回しもダメそうですかね？
だと首を全体的に揉んでました！
首後ろ〜後頭部あたりを重点的に揉んでたら良くなってきました！
後は両耳掴んでぐるぐる回したり・・
もうやっていたらすいません💦
はじめてのママリ🔰
肩甲骨動かすのは効果的です⭕️
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はじめてのママリ
やってみます🥹
- 8月5日
うさこ
のびのびサロンシップは妊娠中でも貼れます！
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はじめてのママリ
そうなんですか！？妊婦でもはれるやつがあるんですか！？😱
- 8月5日
はじめてのママリ🔰
中に小豆が入っててレンジで温めて肩にのせるやつオススメです✨
血行が良くなってラクになりますよー😄
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はじめてのママリ
ドラッグストアとかに売ってある感じですかね？探してみます！
- 8月5日
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はじめてのママリ🔰
私はamazonで買いましたー！
あずきのチカラってやつです😊- 8月5日
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はじめてのママリ
あ！なんか聞いたことあります！やはり温めたほうが肩こりって取れやすいんですよね💦
どうも最近暑くて冷やしてばっかで、💦- 8月5日
maple
YouTubeの頭痛ヨガとか効きます🧘♀️
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はじめてのママリ
見つけてみます😆
- 8月6日
はじめてのママリ
ゴリゴリいって気持ちいいような痛いような、回しすぎると痺れてきちゃって🥹
なるほど！両耳！やってみます！