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「ストレッチ」に関する質問
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11週妊婦です👶🏻 元々在宅勤務で、 全く体力がないので出産が不安です🌀 ストレッチやウォーキングなど 何か運動を始めるには何周頃からが安全でしょうか? また、どのような運動がいいと思いますか?
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妊娠39週です。 切迫流産、切迫早産で安静にしている期間が長く 動いていいとなってから、ウォーキングやストレッチは していますが、内診グリグリされても陣痛に繋がりません😭 お腹は頻繁に張っているのですがこれから陣…
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昨日から腰痛で激痛で レントゲンを撮ったら 腰の椎間板が減っていて⁈ 背骨が真っ直ぐと言われました…😭 椎間板はもう戻らないですよね⁈😢 背骨が真っ直ぐと言うのは、 ストレッチなどで改善するのでしょうか?😭 腰の激痛…
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