「栄養」に関する質問 (885ページ目)

野菜嫌いの方にお聞きしたいです！ どうやってバランス良くするために野菜とってますか？😨 私は野菜嫌いで、全然野菜の栄養取れてません、、 野菜ジュース試してみようかなって思うんですけど、飲みやすいのとかありますか、、🥺

写真は野菜パンの後ろの栄養成分表示なのですが、これ一食に一袋だと多いですか？ 何個くらいがベストなのでしょうか？ これだけで済ますことはほとんどないのですが、例えばこれとバナナとかだけだったらみなさんなら全部あげますか？

体重管理迷子です…💦 161cm、妊娠前48kg→現在24w 53kg 20wの健診から24wで一気に4kg上がってしまいました。 この1ヶ月は3-4回の外食（1人前しか食べてません！）を除き、毎日以下のような食生活でした。 朝　グラノーラ＋牛乳 昼　冷凍うどん or サンドイッチ 夜　トマト、ブロッ…

今日、おっぱいをあげても泣いて、機嫌が悪いです… 朝は眠たいのかな？と思って抱っこしたらそのまま寝たのですが、その後に泣いた時におっぱいをあげても同じようにぐずってしまって、おもちゃであやしたら機嫌が直りました そのあとぐずった時にもおっぱいをあげたらぐずって…

フォローアップミルクについて。 現在11ヶ月の赤ちゃんを育てています！ とても食欲があり、こんなに食べさせていいのか？と思うほど食べます。 ここ、一週間くらいは劇的に食事量が増えミルクも全く欲しがらずあげていません。 （まずこの点が大丈夫なのか？） 離乳食からほとん…

健康にはけっこう気を遣っている方なのに体調崩しやすいです。周りにも迷惑かけるんですが、一番困っているのは自分なのです。どうしたらいいでしょうか？ 具体的には ☆規則正しい生活、11時には寝て6時頃起きます ☆バランスよい食事、偏らず栄養を摂り時間も規則的 ☆胃腸が弱い…

毎回毎回病院に行くたびに愚痴ってしまいます…すみません😣　 同じような状況の方・だった方にお話聞いてもらえるとすごく嬉しいです🙇‍♀️ 体重が全然増えません。驚かれるかもしれませんが、1歳で9キロあるのが普通らしいんですが6.5キロしかありません😢 先生からは発達に問題な…

前回回答いただけなかったので再度失礼します。 現在１歳3か月の息子ですがご飯の食べムラ？好き嫌い？がほんとにすごいです・・・。 もともと離乳食もほぼ食べずに育ち今食べるものは、ふりかけおにぎり、カレー、ドリア、納豆ご飯くらいです。ほんとにこれくらいのレパートリ…

うちの子は、ベビーフードで育ちました‼️ って方いますか⁇ 健康の為、栄養の為、子供の為に手作りがいいのは分かってますが、上にも子供がいるのでバタバタしすぎてベビーフードや生協ばっかりです😗 上の子の時に手作り頑張りすぎて疲れたので、下の子は頑張らない！手抜きする…

仕事のストレスでうつ病と診断されました。診断書をもらってただいま休職中です。 ですが、いま職場で問題になっていることがあるのですが、「この仕事はあなたにしか出来ない」と言われていて（わたしが職場内で唯一の栄養士なので）休職中ですが週2くらいで職場に行っています…

糖質オフまたは炭水化物控えるダイエットしてるとき。 炭水化物 食べたくなったらどうしてますか？ これなら食べていいとか栄養あるものありますか？

妊娠中期や後期にあまり食べなかったら ふらふらするとかありますか？ 前日食べすぎたからお腹すいてないしあまり食べなかったらふらふらして栄養不足な感じして。 たしか後期にもあったなぁと。 やはり赤ちゃんすでに栄養欲しがってるんですかね😣💦

栄養バランス考えて　4／2以降に、出産できたらいいな^_^

離乳食についてです！ 今日から離乳食を始めます！ 四ヶ月検診の時に栄養士さんにお昼にあげるといいと言われました！ 皆さんは何時に離乳食あげていますかー？？

旦那の食材の好き嫌いがとても多くて困っています… 今はまだ妊娠中なので嫌いな食材は使わないようにしているのですが、今後子供が大きくなってきて一緒に食事をするようになった時に栄養バランスを考えると今まで通り旦那の嫌いなものを使わない料理のみという食生活を変えなけ…

アドバイスお願いします！もう少しで11ヶ月になる娘です。 ①睡眠 　最近、朝早くおきるようになってきています。イイことなんでしょうが、起きたら起きたでグズグズ抱っこして〜って泣き始めます。 朝寝も、昼寝も短く30分〜よくてまれに1時間30分。。朝寝しなかった場合でもガッ…

歯の生えた子の授乳について 授乳時に歯が当たっているようです😓チリチリ、という痛みで、吸い方が悪いのか？また乳首が切れるのか？と思っていたのですが、どうやら歯が当たっているだろうことに気が付きました。 乳首はまだ切れていないので最悪な事態は避けたいのですが、抱…

栄養士している方、納入業者さんから毎月必ず細菌検査の結果をもらってますか？

吐き出したいこと！！！！ 混合からやっと母乳で軌道に乗りそうだと思っていたけど、全然体重増えてなかった。飲めてたと思ってたのは勘違いだった😭息子も眠いとき以外、乳首嫌がるようになってしまったし…お腹空いてんのに出てこないんだもんそりゃそうだよな😭ごめんね。 ミル…

作り置きした1週間分の6ヶ月児の離乳食です！ これ足したら？とか栄養偏ってるとかあれば教えて下さい！ 2回食です！ ・おかゆ ・にんじん玉ねぎジャガイモの豆乳ポタージュ ・小松菜(初) ・鯛とトマトの出汁煮 ・なすの出汁煮 ・鯛のとろとろ ・しらす豆腐 ・バナナ ・りんご …

生後8ヶ月の娘がいます！ この時期はミルク何mlぐらいを何回あげてますか？？(あげてましたか？) うちは朝は母乳でどのくらい飲んでるのか正直わかりません😥 昼間は保育園で、10時半ごろに離乳食を食べて14時ごろにミルクを100ml飲ませてるそうです。 3時半ぐらいに旦那が迎えに…

そろそろ生後２ヶ月になる娘がいます。 まだ本日しかなってないのでわからないですが 母乳をいつも片方5分ずつ両乳で10分あげてます。 けど今日はトータル8回あげていて 片方5ふんを6回 両乳10分飲んだのは2回だけでした。 いつもはお腹すいたと泣くのに 今日は泣きが弱くそこ…

1歳女の子です。 少食でご飯茶碗1杯にあと小鉢に味噌汁やおかずだったりで計140～150くらい？うどんの時も150～160くらいです。 その後フォロミをあげるようにしてますが、座っとくのが嫌で動いてなかなか飲んでくれません。 少食なんで栄養が心配ですが、やっぱりフォロミはあけ…

1歳2ヶ月の息子を持つママです💫 わたしの性格がズボラで 離乳食は今まで ほとんど市販のBFに 頼りっぱなしです(笑) 同じ性格のママさん 教えて欲しいです😇💓 ご飯どうしてますか？ 栄養とか難しくて…

食べづわりが酷いんですが 喉 口の中 舌 荒れまくっています。 この場合病院の方では ビタミン剤(栄養ドリンク)を飲んでも良いと お話頂きました。 口が荒れた時はどこのメーカーの なんて言う名前の栄養ドリンクを 飲んでいましたか？？

1歳2ヶ月の男の子ままです🧸 少し前に息子が胃腸炎になって離乳食を全く食べなくなり、 治ってからは少しづつ食べるようにはなったものの 今また食べなくなりました😭😭 食べるのはアンパンマンのスティックパン、フルーツ、 野菜ジュレ、ヨーグルト、バナナ、野菜など余計なものが…

おバカな質問かもしれませんが気になったので質問させていただきます🥺💦 妊娠中体重増加を気にしなければいけませんが… その体重が増えるのは食欲が増えるからその分食べてしまい体重が増えるのでしょうか？ それとも妊娠にともない栄養を蓄えるというのか脂肪をつけるというの…

10ヶ月で卒乳してしまいました、、完ミだったのですが、ご飯を食べるようになり、ミルクを飲んでくれ無くなってしまいました。。栄養不足になってしまうのが心配です。どうしたらいいでしょうか。いつもなら寝る前にミルク飲んで、寝るのに、飲まずに寝てしまいました、、💧ご飯も…

主人と息子の３人暮らしですが、主人は激務で週末も半日は仕事、両実家も離れていて、家事育児ほぼワンオペのワーママです。 家事も育児もいっつもなんだか中途半端。。 家事をきちんとやりたくても子供がやっぱり優先だし、育児を優先にしすぎると家事が疎かになって、掃除も片…

1人目つわりが酷く、2人目妊娠の時に予防というか対策して挑んだという方いますか？もちろんその時によってつわりの種類も違うかと思いますが…。私は痩せ型、胃腸が弱い、胃下垂、冷え性、偏食のせいか重症妊娠悪阻で産むまでつわりでした😓もし2人目考えるなら少しでも体質改善し…