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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

赤ちゃんのためには果物が良いです。ミロはカフェインに注意が必要です。栄養失調で小さいと言われたら、病院で相談してください。

お腹の赤ちゃんを大きくするのに果物がいいと聞いたのですが、どんな果物がいいのでしょう🤔

あとミロもいいと聞いたのですがカフェインとかは大丈夫なのでしょうか??

私自身が栄養失調?気味なのか周りからそんなしか食べなかったら赤ちゃん大きくならないよって言われてたら、ホントに病院で赤ちゃん小さいと言われてしまいました。。

よろしくお願いします。

コメント

はじめてのママリ🔰

母体の栄養摂取と胎児の成長は無関係です😊
果物やミロいいって聞きますよね!!ココアのカフェインは確かコーヒーほどはないはずです🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます😊
    ココアはそこまでカフェインないのですね🤭
    ミロはカルシウムも取れて良さそうなので気になってました!ありがとうございます😊

    • 9月9日
はじめてのママリ🔰 

私も赤ちゃん小さいと言われて調べたら果物とミロが良いと書いてあったのでたくさん食べてましたけど、赤ちゃんが大きくなる前に自分の体重が一気に増えてしまい怒られました🥲
2回妊娠して、2回とも赤ちゃん小さかったのでそういう体質なのかなと思います。
つわりで産む直前まで吐いてた友人が出産までに7キロ痩せてしまいましたが、赤ちゃんは2900gまでしっかり育ってました。
普通に食事して過度に気にしすぎないのが1番良いと思います😋

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます😊
    自分もかなり体重増えますよね😰
    やはり体質とかもあるのですかね😰
    ありがとうございます😊

    • 9月9日
  • はじめてのママリ🔰 

    はじめてのママリ🔰 

    赤ちゃんが小さいことで大学病院に転院になったんですが、結局なんの問題もなく小さめだけど元気な赤ちゃんが生まれましたよ🥰
    小さめといっても2600でした。エコーでは推定2200と言われていたので、誤差がけっこうありました。
    あまり心配せずに栄養バランスの良いもの食べて過ごしてくださいね🌈

    • 9月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もまさに大学病院の紹介状出されて来週行ってくる感じです😩

    そう言うこともあるのですね😀でも元気な赤ちゃん無事に産まれて何よりですよね😊

    誤差とかもあったりするんですね🤔

    私も何もないことを祈り、しっかり栄養とりたいと思います♪

    • 9月9日
ままり

今何週で赤ちゃんはどれくらい小さいのですか?
果物とか食べすぎると妊娠糖尿病が心配かなと思います💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    20週でサイズは言われなかったですがお腹と足が小さいと言われました。。

    • 9月9日
はじめてのママリ🔰

果物食べたら赤ちゃんぎ大きくなるの初めて知りました!
でもなんにでも偏りすぎるのはよくないと思いますので、質問者さまは少食?なのでしたら、しっかり白ごはん一膳に一汁三菜。プラス季節のデザートを心がけたら如何ですか^ ^?

また。おやつにデザートやドライフルーツ、ナッツ・栄養価が高いものを適量に食べればいいと思います!

産院に食のアドバイスをもらうのが一番いいと思います^ ^

産後も母乳でしたら、お腹がすごく減りやすくなりますよ^ ^

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます😊
    果糖がいいと聞きました😊
    確かに偏りは良くないですよね💦
    ご飯が全然お腹に入らなかったのですがさすがに自分でもやばいと思い始めてちゃんとご飯食べるように気をつけるようになりました😩

    なるほど🙄ドライフルーツなどよさそうですね😊

    とてもタメになるアドバイスありがとうございます😊
    早速試してみます!

    • 9月9日
昆布おにぎり

あくまで私の経験です笑
私は毎日お風呂上がりに牛乳飲んでました😊
それが関係あるのかないのかはわかりませんが、4000gの子が産まれました🤣
私自身は7キロしか太ってないです。
元々痩せていたので、お腹だけ大きくなった感じです。
果物は糖が多いのであまり食べた記憶ないです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます😊
    牛乳よさそうですね!!骨も丈夫になりそうだし😀

    私も牛乳大好きなので試してみます🥛

    果物結構甘いですもんね💦
    ありがとうございます😊

    • 9月9日
ikumiii

昔 上の子がずっと小さい小さいと言われてました。
もう次増えなかったら病院を転院してもらいますと言われてかなり焦って、色々調べました。

とにかくなるべく横になって、甘い物をご飯に食べるとか 果糖ももちろん試しました。
とにかくお昼ご飯は菓子パンとか甘めにしました。
元々私の体重も少ないと言われてたので余計に あまり運動しないように寝て過ごしたら
何と赤ちゃんの体重が急に増えて転院せずに済みました。
産まれる時には2980グラムになってましたよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます😊
    そうだったのですね!!
    まさに私は大学病院に検査しに行ってくださいと言われてしまいました。。

    オヤツなど食べたりもされてましたか??

    私もなかなか体重が増えなくて最近頑張って食べるようになりました😔

    毎日不安になります。。

    • 9月9日
  • ikumiii

    ikumiii

    オヤツも頑張って食べてた様な気がします。
    上の子の時は1人目で なかなか一人でお昼もなかなか進まず、適当になってたのもあったのかなと思ってました。
    それと結構動きまわる仕事だったので、それもあったのかなと思います。

    • 9月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうだったのですね💦
    食べる量とかも最初わからないですよね💦

    特に忙しいと後回しですよね😩
    参考にさせていただきます😀

    • 9月9日
みー

果物や糖は赤ちゃんを大きくしますよ!
私は妊娠前から毎日食べてたので平均より大きめです💦

妊娠糖尿病にもなりました😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます😊
    やはり果物大きくなるのですね🤔
    でも食べ方にも注意が必要なのですね😩

    林檎など食べてたのですか??

    • 9月9日
  • みー

    みー

    フルーツは何でも食べてました😅
    梨、パイナップル、メロン、ブルーベリー、イチゴ
    などなど毎日のように😅

    ちなみにミロは私の母曰く病院でよく出されてたと🙄

    • 9月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    果物やはり今は控えてるのですか??

    私、全く果物食べなくて取り入れたいなと思います♪

    ミロは病院でも、出たりするのですね☕️
    もともとミロ好きなのですがカフェインが気になって我慢してます😫

    • 9月9日
  • みー

    みー

    今は妊娠糖尿病で食事制限してるのでほぼ食べてないです💦

    ミロ美味しいですよね😊
    毎日5杯とか飲まなければ大丈夫ですよ!

    • 9月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなのですね!!

    好きだと制限もツラいですよね😩
    ミロほんとおいしいですよね😊
    たまには飲んでみようと思います♪
    ありがとうございます😊

    • 9月9日
ます

私はフルーツ好きすぎてかなり食べてましたけど、、、2人ともそこまで巨大児って感じじゃないです。

1人目3004
2人目2796
でした。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます😊
    やはり体質などあるんですね!!
    ちょうどいいサイズですね😊

    • 9月9日
さぁやん

果物の果糖は粒子?が小さいから胎盤を通りやすいため赤ちゃんが太ると1人目の妊娠中期の両親学級で言われました!
結局は果糖で太るため体重は増えるけど栄養バランスとしてはどうなのかと😅
その頃つわりで果物ばかり食べてたので妊娠糖尿病になるのも怖いなと思い慌ててやめました😅

全く食べないとかそればかり食べるとかじゃなくまんべんなく食べたらいいと思います☺️
普段の食事に1〜2回果物を取り入れるとかですね😉

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます😊
    なるほど🤔そういう理由で赤ちゃん大きくなるのですね!

    たしかに栄養バランス偏るのが一番ダメですよね💦

    そうですね😊食事に果物取り入れるとバランス良さそうですね😊

    私は果物全然食べないので早速取り入れてみたいと思います♪

    • 9月9日
  • さぁやん

    さぁやん

    果糖だから母体自体も太りやすいと思うので無理せず、
    全く食べてないなら取り入れていいと思います🤗

    今私のお腹にいる赤ちゃんは、
    30週あたりから小さいと言われ、32週でもやっぱり小さいままで、予定日までお腹に入っていれば2500gいくかな?くらいの成長曲線を辿っているそうです😅
    でも小さいからと言って2人分食べたりしても意味ないよと先生から言われました(笑)
    上の子いて、動き回ってるからですかね?安静にしたらいいですか?どーやったら大きくなりますか?て先生に聞いたら
    この子の成長次第だから何も出来ることないよ。信じるしかないね〜
    と言われました😂😂ww

    赤ちゃん小さいて周りに言うとあれこれ言われちゃいますが
    赤ちゃん信じて頑張りましょ!

    長々とすみません🙇‍♀️

    • 9月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    果物も結構糖分多いんですね!
    少し取り入れてみます😀
    そうだったのですね!

    やはり赤ちゃんの成長の仕方も個性だったりするんですかね🤔
    初めてなので毎日不安で不安で😫
    でも赤ちゃんも頑張ってますもんね♪

    はい!一緒に頑張りましょう♪
    元気出ました♪
    励みになるお言葉ありがとうございます😊

    • 9月9日
  • さぁやん

    さぁやん

    個性だと思います😅
    1人目の時は何も引っ掛かることなく2800gで生まれてきたので😅
    1人目は本当不安になりますよね💦
    医者の些細な一言が引っかかり
    次の検診までビクビクしたりググったりと(笑)
    そんなのもいつかいい思い出になって生まれてきたお子さんに話すのも楽しみですね🤗❤️

    10ヶ月しかない妊婦生活ストレス溜めずにお互い頑張りましょう♪

    • 9月9日