「栄養」に関する質問 (2163ページ目)

最近、栄養を考えたご飯を食べなきゃなぁ。と思っているんですが、妊婦さん用などの本を買った方いますか？明後日、本屋に行こうと思ってるんですが、参考にしたいです！！

みなさんは、いつ頃から栄養を考えた食事に切り替えましたか？？ 胎児が、母親が食べるもので栄養を摂るのはいつ頃からですか？？ 食欲が出てきて外食ばかりで改善しないとな〜と思ってます＼(>_<)／

栄養士さんとか詳しいかたいますか？ このダイエット方法で痩せれるでしょうか？なるべく短期間で大幅減量したいです。 〇30分以上歩く（一駅ぶん） 〇朝は食べない 〇昼は白米、軽く茶碗1杯かそれより少なめ お肉食べたい分だけ 〇夜は豆腐1丁 これで痩せれますか？ 以前糖質…

今21歳です！旦那も同級生の21歳です！ 長くなります！そして愚痴です（；＿；） まだ旦那と同居してないのですが、私はツワリやばくて、料理も作られないし、私自体、ご飯とか食べられないから、お弁当とかご飯とか実家で食べおいでなー的なスタンスなんです、今！ そして、睡…

いきなり太りすぎて栄養士さんに タンパク質をとって！ といわれて、 チーズ購入しましたがネットで 妊娠中にプロセスチーズはダメ。 と、目にしました。 気にした方がいいのでしょうか？╭(๐_๐)╮ ちなみにこのアーモンドです♥

検査に行ったら袋が発見っっ！！ それでも微妙と言われ、また二週間後に、、 袋だけ出来て流産！？それとも 栄養が行っていない？？

教えてください(><) ４月に１歳になる息子を完母で育ててるママです!!４月初旬に保育所に入れようと思っています(･∀･) 気付いた時には遅く哺乳瓶を拒否してしまう息子(´•ω•̥`) １歳で保育所入れるのに栄養は離乳食だと思いますが、ミルクも飲むのでしょーか？それなら哺乳瓶に慣…

妊娠初期の体重増加についての質問です。 8週後半になりましたが、切迫流産で自宅で寝ています。 食べて、寝ての繰り返しの毎日です。 つわりはほぼなく、何でも食べれていたし、栄養を摂らないとよく食べていました。 更に食事しか楽しみがないだろうと、旦那が甘い物も買って…

ご飯時のぐずりなきについて。 こんにちは、いつもお世話になってます。 今10ヶ月の男の子をそだてて居ますが、この子の夕飯時の愚図りが相当ひどいです。３日に二日は愚図ってしまいます。 ねむいと言うのが一番で、食べずに泣き叫びます。 おっぱいは飲みます。 そこで２つ質問…

最近二人目の妊娠がわかりました。 5wで早くも悪阻があり、常に吐き気や気持ちの悪さが続いている状態です。 上の子(もうすぐ2歳)や主人のご飯をちゃんと作ってあげたいのですが、今はキッチンを見るのも辛い状況で、ここ数日何も出来ていません(。>д<) 同じ経験をされたこと…

離乳食について質問です。 (これまでもたくさん質問してすみません！) 離乳食を始めて１ヶ月以上経ちますが、全く食べません。スプーン1杯もろくに食べず、口は固く閉ざされ、仰け反って泣き叫びます。 そこで質問なのですが、このような状況でも二回食にするべきでしょうか？ …

現在8wの妊婦です。つわりが始まり、お腹は空くけど食べたら気持ち悪くなってしまいます。栄養も取らなきゃいけないと思うけど、食べるのが怖くなってしまってます…。皆さんはつわりのときはどんなものを食べてましたか？

甘いものやスイーツ、お菓子類は 控えたほうがいいと言われていますが、 チョコや餅、ケーキや甘栗など 色々種類がある中で こういうものにしたほうが栄養あるからいい こういうものはこうだから控えたほうがいい と言うのはありますか？(｀･ω･´)ﾉ 甘いものを買う時に 参考にし…

10ヶ月です。水やお茶を全く飲んでくれなくてずっとジュース(ベビー用のアップルウォーター)を飲ませていました。栄養士さんにジュースは1日100mlまでと言われました。 ジュースの味に慣れてしまってるのでどうしたら飲んでくれますか？無理矢理でも毎日飲ませてたら飲めるように…

いつもお世話になっております。 ５ヶ月の息子のミルクの量について質問です。 4カ月からミルクの量が減り、５ヶ月に入って更に減ってますT_T 4カ月の時点で１日120mlの5回で、５ヶ月に入ってミルクの回数は5回のままなに、一回の量が80mlだったり60mlだったり120mlだったりで栄…

今現在旦那家族と同居してます。 下の子が生まれやっと生活に慣れてきたかなと思った矢先、義母(姑)に言われた一言について相談です。 上の子の時は、混合で育ててきましたが、今回は頑張って完母でいこうと思ってました。 ところが、義母に「6ヶ月も過ぎれば母乳は栄養なくなる…

つわり中の皆さん、毎日の献立はどんな感じですか？ 私は生協の冷凍物にかなり助けられてます。 調子の良い日は煮物を作ったりもしてたけど後から疲れがきて吐き気が増すのでやめました(笑) 息子にはちゃんと栄養あるものを…と思いながらも毎日毎日三食とも同じようなご飯。 申し…

牛乳って必ず毎日飲ませるんですか(｡･Д･)？ ミルクは卒業してます。 フォロミをスープなどに混ぜて、取れてない栄養を補えるようにはしてます！

夫婦2人で住んでいます。 食費の節約しているつもりでも結構かかってしまいます(｀ェ´；)妊娠前は朝抜き、昼ごはんはインスタントラーメンや大きいパンなどで安上がりでしたが、 それでは微妙かな？と思い栄養を考えて朝分昼分買うと高くなります。 妊娠中の方の朝ごはん、昼ごは…

産後１ヶ月を迎えたばかりの新米ママです。 今週末に実家から自宅へ戻るので、食事の用意をすべてしなくてはなりません。 母乳育児をしているので、栄養面もある程度考えなきゃと思ってます。 でも、献立を考えるのがもともと苦手でした😵 これからがとても不安です… レシピじゃな…

生後二週間の子どもを育てています。 母乳とミルク混合栄養なのですが、先日体重減少のために助産外来で母乳指導を受けた際に、母乳の後にまだほしがったらミルク40mlを足しましょうと言われ、母乳に加えて40〜60mlを1日3回ほど足したところ、次の検診で1日80gずつも増えていまし…

里帰りから同居してる家に帰宅してから食欲がでません。 里帰り中はごはん2杯食べたりたくさん食べれたのですが、メンタル弱ってるせいかあまり食べたくなくて…。 里帰り中が食べ過ぎだったのかもしれませんが^_^; ちゃんと食べないと母乳に影響でますか？ 食べようとしても気持…

妊娠してから栄養バランスの取れた食事をしようと思ってるんですが、、、 料理はそんなに得意ではありません。 皆さんが毎日必ず食べている食べ物って何ですか？(>_<)

先週の金曜日、初めて産婦人科へ行き赤ちゃんの袋が子宮内に無事見つかりました。 1週間後と言われたけど、仕事の関係で水曜日に行くことした(´・ω・｀) まだ数日しか経ってないけど 少しだけ成長してくれてるのかな…？ というよりこれからちゃんと成長するのかな…？ こんな少な…

出汁を取った後のこんぶや、鰹節には栄養が残っていますか？ もったいないと思うけど、栄養は残っていれば自分で食べたりしたいなと。 あと、電子レンジで加熱だとビタミンは壊れないけど、身体に悪いと聞いたことあります。 さらに野菜のビタミンは水でとけるので、煮たりする…

今日二週間ぶりに検診行ってきて 二週間で３キロも太ってしまいました… 今週の土曜また検診に行きます。 プラス早産で自宅安静になりました。 なので土曜痩せてなかったら 入院です(´・ω・｀) 量を減らすだけじゃなく 間食やジュースをやめ 主食(ごはん,ぱん)タンパク質,野菜を…

妊娠17週目です。 つわりが落ち着いたと思っていましたが、一時だけだったようで、未だ毎日気持ち悪いです。 食の好みが変わってしまい、栄養のありそうなものが食べられません。 妊娠前は、煮物や和食などが大好きでしたが、今はジャンクフード(冷凍パスタやマクドナルドなど)や…

葉酸についついお聞きします！ 妊娠前から葉酸を飲み続けて、現在妊娠6ヶ月になりました。 このまま、授乳期まで飲み続ける予定でしたが、この前知り合いの妊婦さんに 「葉酸を飲み続けると、赤ちゃんに影響がある、喘息になる」ということを聞いて、この先飲み続けてもいいのか…

いつもありがとうございます。 先輩ママさん方にお聞きしたいです、 12wまで吐きつわり、臭いつわり、 そこから少しの間食べつわりになり 寝たきりの生活でしたが、 今は落ち着いています。 ただ、妊娠前までは朝の寝起きは とてもいい方で、旦那のお弁当作り も大好きだったん…