












疲れて晩御飯なにも思いつきません😅 夫婦はカップラーメンでも何でもいいんですが娘には栄養あるものを食べさせなきゃなあって思ってます🤣 うどんはもうここぞとばかり使ったのでほかになにか簡単に作れる物ありませんか?🥣
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サラダほんとに簡単なものしか作りたくないので、いつもレタス、水菜、冷凍ブロッコリー、チンもやしのローテーションなのですが栄養偏るし旦那もいつも同じでいやだと思うのですが😭😭みなさんはどうされてますか?
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- 旦那
- ブロッコリー
- 冷凍
- サラダ
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- 5





今妊娠9週で、カフェインが良くないとのことですが 毎日2リットルぐらい緑茶を飲んでます。 栄養成分見ると100mlあたりカフェイン 7.6mgと記載してありました。 大丈夫でしょうか?💧
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