「ダイエット」に関する質問 (982ページ目)

質問です！ 産後のダイエットも兼ねて毎週、土日のどちらかに旦那と娘と体育館に行きたいなと思ってます。 娘はもうすぐ生後3ヶ月で体育館に連れて行くとしたらベビーカーか抱っこ紐で抱えて連れて行くことになります。 これって非常識ですかね？？？

何を食べたか ダイエット管理？みたいなやつで共有できるアプリ知ってる方いませんか？

生理中の体重。 見てしまったー。 2週間前から筋トレを始めて、ダイエットというか引き締めたくて毎日欠かさずやってましたが、生理が来てしまい、生理前はすごく食欲もあるのですが始まると食欲戻るし、今日は昼が遅くて夜抜いたからと思って体重計にのってしまった、、、増えて…

今日とてもショックなことがありました😢そのことにつてアドバイス頂きたく質問させていただきます！長文になるかと思いますがよろしくお願いします！ 今日久しぶりに秋服を買おうとお店に行って何着か試着したのですが、、試着して衝撃。ぽっこりお腹が目立つ目立つ💦あれ？5.6ヶ…

元々痩せてたんですが、30歳超えてから太っていき、 妊娠前は163cm58kgでした。 それでも、太ってるわけじゃないしまぁいいやーってダイエットしたことありませんでした😅 今妊娠してまだ5ヶ月なのに63kgです。 さすがに身長と体重が並んでしまったので焦ってます😖 つわり中は2.3…

おからダイエットされてる方にお聞きしたいです！ ①毎日おからは何食何回食べてますか？ ②おからはどのタイミング(朝、昼、夜)で食べてますか？ ③おからは1食どのくらい(何グラム)食べられますか？ ④おからダイエットされていて気を付けてる事ありますか？ 質問ばかりですみま…

ヘルシーなダイエット向けの料理って なんですか？ 旦那がダイエットすると意気込んでいます。 もやしと鶏ささみ肉を中心の食生活にしたいと 言ってますが、正直そんなもの毎日子どもは食べないし、 私だって普通の食事がしたい。。。 （なんて言いつつ、ほんとは私の方が 食生…

出産してもうすぐ1年が経ちます。 ここ3ヶ月で更に太ってしまい妊娠前よりプラス7キロ… 4月から仕事を始めたのでそれを気に痩せるかなーと甘い考えだったのか… 毎日ヘトヘトで運動する気になることがなくて😓 食事もあるのかな〜 みなさん、これ成功しましたよ！とかこれは長続き…

筋トレ&ダイエットやってる人 お話ししませんか？😍❣️ お食事とか筋トレ法とか話しましょう❤️ 自分の画像です。 左が1ヶ月前右が今日の写真です🤳

12月に結婚式やるのですが 肩幅が広すごてドレス着る自信ないです、、 二の腕も太いし二の腕痩せダイエット聞くやつあれば 教えてください、、 ちなみに今も筋トレはやってます。

子供の体重の事で義実家との認識の差で悩んでいます 今月後半から短時間のパートを始めるにあたって義実家に子供を預ける事になったのですが、今息子の体重が約9.5キロあり大きめです 義母いわく脂肪細胞は1歳までに決まってしまうから今からダイエットさせた方がいいと言ってい…

生理前の食欲皆様どうしてますか？😭 ダイエットしてるのについ食べちゃいます😭

5キロ以上のダイエットに成功した方いたら ダイエット方法、期間などなど 教えて下さいー！😢 ドレス着て写真を撮るために できるだけ早めに痩せなければ、、ですが なかなか続かなくて…😭

産後１ヶ月、毎日前開きのパジャマで過ごしてきて 今から産前の洋服着てみます…。笑 着なくてもわかってる、着れないってこと😱 13キロ増えて1ヶ月で7キロしか落ちてない… あと6キロは脂肪ってこと、、、やば！！！！！笑 妊娠直前にダイエット成功してキープして 調子乗ってS…

運動、ストレッチなどのダイエットしてるかた、どんなことしてますか？😁 効果ありますか？ 私は9キロ運動で減りましたが、1人目の産前まであと6キロ😄 授乳中なので、食事は食べ過ぎないようにしてるぐらいです。 今はエアロバイク、筋トレですが、気分転換に他にもやってみたい…

ぶっちゃけ 糖質オフダイエットと、カロリーコントロールダイエット、どっちが痩せましたか？？ ※自宅で出来る筋トレや運動はやる予定 2人目21キロ増で産後4ヶ月、 まだ−10キロ止まりです(；ω；)

いつもありがとうございます😊 8月29日に、無事、女の子を出産しました。 今入院中なのですが、体重測定した結果、約5キロ程落ちていました。（64→59） 妊娠中に太り過ぎた為、元の体重に戻すには、約10キロ減らさないといけません。（妊娠前が、48とか49） そして、2ヶ月に結婚…

産後1年以上経ってからダイエット・産後太り解消目的で骨盤矯正行った方、効果はありましたか？

この場合どちらかが当てはまって いた場合ダメなんですかね?? 例えば体重80キロはないけど BMIが26以上の場合はダメと 言うことでしょうか?? 1度この病院で出産 した事があるのですが その時はBMI26だしたが 何もいわれませんでした💦 出産後太り今ダイエットしてるのですが …

腕が細くなるダイエットってなにかありませんか？ 特に二の腕です！

妊娠中の体重増加について めちゃくちゃ太ったけど、分娩時間短かった方いますか〜？？ 初期の頃から今まで変わらない生活をしていたらもうすでに10キロ近く増えてます しかしこのままで里帰り先の病院で怒られるためこの2週間、食事制限にトレーニング、ウォーキング毎日頑張っ…

産後のお腹がヤバイ😱💧旦那さんに『えっ！どしたん？そのお腹‼️もしかしてできてるんじゃない？検査してみたら？』と言われました😵産後３ヶ月で８月の頭と終わりに仲良しはしたけどそんなに早くわからないし多分できてないと思うけど⤵️⤵️😔 痩せたいけど痩せれない😭二人目は痩せに…

妊娠中に18キロ太り今子供が1才になりましたが8キロは出産してなくなりましたが10キロまだ乗っかっています… 授乳すれば痩せるから大丈夫とゆう言葉に甘えてしまい気にせず食べてしまってました。ダイエットを始めようと思いますが産後一年経ってからでも痩せれるでしょうか？

妊娠8週に入ったところです。 ほとんど、つわりがありません。 むしろ、お腹が空いて食べてしまいます。 少しずつ、体重も増えてきてしまいました。 通常、この時期は増える時期じゃないですよね？ このままだと、出産前にはとんでもない体重になっていそうで‥💦 過度なダイエット…

妊婦でもできるダイエットって何かないですかね？😭 やはり下の子を連れてお散歩ですかね… そりゃ毎日毎日食っちゃ寝してたら太りますよね(笑) まだまだ外は暑いからショッピングモールなどでお散歩が良いんですけどそんな近くにない！ なにかいい方法ありませんか？！

産後7ヶ月、母乳をやめて今は完ミです。 顔だけ太ってまん丸…アンパンマンみたいで かなり落ち込んでます…。泣 食事はがっつり食べてはいないので、運動不足が 原因かなとも思いますが、運動のほかに顔痩せする 方法なにかありますか？ みなさんがやっているダイエット教えてくだ…

結婚式まで１ヶ月きったのですが 妊娠中だから仕方がない事なのですが ドレスを着た時に二の腕と脇と背中のお肉？が 凄く気になって…ダイエットするわけにも行かないし 何かいいアドバイスあれば教えてください😖💭

ダイエットについて ８時間ダイエットに興味あります！ 痩せた方いますか？ 空腹が長いと身体が飢餓状態になり、かえって太る説あったり迷ってます😣 10キロ痩せたいです！ オススメありますか？

写真のお菓子をたくさんいただいてしまって4袋×7個もあります🤣 今日初めて息子に食べさせたのですが恐らく食感が苦手だったのだと思うのですが、1口食べて2口目はベー👅と吐き出してしまい、それ以降食べなくなりました😅 そのまま捨てるのも勿体無いし、親はダイエット中の為間…

カテゴリ違ったらごめんなさい‪( ; ; )‬ 短期ダイエットの事で悩んでいます。 12月に友達の結婚式があり、それまでに8~10kg痩せたいと思っています。 無理なダイエットなのは分かっていますしリバウンドも覚悟です😓😓 12月に結婚する子は地元の子で旦那さんも地元の人なので結…