転々
ダイエットというか筋トレはずっとしてます🙆♀️半年ぐらいがんばれば成果出てくると思います＼(^ω^)／体重を見るのも大事ですが、筋肉が増えると体重は増えます。一概に太ったとは言えないので、体型のシルエットだとかメジャーで測る、パツパツになった服を基準(目標)にするなどで比較するといいかもしれません😊
服を基準にすると少しスッキリしてきたときにすごく嬉しいです！😄🌸
あと、あすけんアプリも気持ち上がりますよ👏妊娠中ずっと管理してプラス4.6キロで産めたので食欲を自制できるかもしれません☺️
お砂糖はエリスリトールを使ってました☺️
はじめてのママリ🔰
ｺﾛﾅ前はずっとｼﾞﾑ通っていました。休業で行けなくなったのですぐに太りました(笑)
今は昔懐かしのﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやってます！
退会ユーザー
私も今週から始めました🤣
お互い頑張りましょう👍
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