「ダイエット」に関する質問 (978ページ目)

晩ごはんのメインが決まりませんー！💦 メイン以外では 切り干し大根 ごぼうサラダ にする予定です。 鶏肩肉、玉ねぎ、人参、キノコ で作れる料理を一緒考えていただけませんか😭 ちなみに旦那がゆるい糖質ダイエットで夜は白ごはん食べないようにしてるので、シチューやカレーな…

ダイエット方法教えてください🤔 生後2ヶ月完母です。 1月に成人式あるので焦ってます😲

おすすめのダイエット飯があれば教えてください(^_^) 冬のお野菜とかで作れるものであれば、なおありがたいです😊 夫婦共々食べるのが好きで、最近ちょっと太ってきたので‼

産後から6年経ちますが…中々ダイエットが続かず悩んでます。 仕事や家事や育児の間にジムやダイエットと言う時間がなくいつダイエットすれば良いのだろうと思ってます。 ちなみに39歳にもなり中々体重が落ちにくいのも分かってますが…娘からもブーちゃんはダメだよと言われ凹ん…

授乳中のダイエットについて 昨日からダイエットはじめて、炭水化物を３食抜いたのですが、今朝ものすごい体調が悪く吐き気がすごかったです。。 これは炭水化物取ってないからかと思い、吐きそうになりながらパン貪ったら今は全快しています！ なぜかお腹の調子はぎゅるぎゅ…

確か佐藤健くんが出てたCMなんですけど、食パンの端にマヨネーズで枠作って、その中に卵入れてトースターで焼いたのを真似して食べてみたら激うまでした😂❤ ダイエット中なのに、こんなハイカロリーなものを食べてしまって罪悪感ありましたが…(笑) 他にも、これ美味しいよってい…

生後10ヶ月の子の子育て中です。 同じくらいの月齢の方で、完ミの方に質問です。 今日久しぶりに体重計に乗ったら −10キロ程しか減っていませんでした。 妊娠してから17キロほど増えてしまったので あと−7キロ落とさなくてはです😱 みなさん現在の体重、どれくらい減りましたか❓ …

去年の今頃、初めての妊娠をする前に 半年くらいかけて8キロ程痩せました。 食事を見直し、毎日運動、半身浴、 マッサージと、プロテインやBCAAを 摂取し、どんどん軽くなる身体に 毎日ワクワクしていて、楽しかったです。 が！そこから2度妊娠からの稽留流産、 ただ今＋10Kg…

今日は、遅れてる生理前のイライラと身体の怠さが酷くて何もしたくありません。 布団で休んでいます💦 今ダイエット中ですが、こういう日は皆さん何もせずに身体を休めますか？ それとも、きつくても頑張りますか？

最近、ハイボールにハマってます✨ ダイエットのときのお酒にもいいときいて🎵 おすすめのメーカーありますか？？ 缶ではなく、炭酸水で割りたいのでウィスキーでお願いします✨

ダイエットしなきゃと思ってるのに ミルクティー カフェオレ ピーナッツチョコのバカ食いが 止められない。 食べたあとに後悔する。 子育てのイライラを抑えるとか言って 言い訳してる。 ストレッチもしなきゃしなきゃで やりたくもない。 夏前は頑張れてたのに... 娘の夜中ちょ…

身長160センチ、妊娠前の体重52キロ、臨月63キロ、今息子生後10ヶ月で私の体重43キロなんですけど減りすぎですよね💦 ダイエットしてるわけじゃないしご飯もお菓子も食べるし💦 親戚の集まりがこの前あって、痩せすぎて心配って言われました。産後うつだと体重の減少っていうのもあ…

⚠️お食事の時間帯に汚い話ですみません🙏 慢性の便秘ですごーく悩んでます😓 もともと胃腸は弱く、小学生の頃から3日に1回とかしか出ないのはザラで、かと思えば修学旅行やテストなどでは、お腹を壊したり痛くなったりするタイプでした。 学生になって、ストレスとか不規則な生活…

今月末で産後5ヶ月になります。 本格的にダイエットしようと思っていて、皆さんのこれ痩せたよーというダイエット法があれば教えてください😭💕 ちなみに完母ですが、母乳で痩せるタイプではなさそうです🤔笑 2人目産後、5キロ残したまま3人目妊娠してます。 自分のベスト体重まで…

旦那が珍しく筋トレ続いてる それはどうでもいいけど、プロテインを経費で買ってとかほざいてたから却下した💢 なんでお前のダイエット且つ腹筋割るのに家計で加担しないといけないわけ？ 勝手にやれよ👊 育児と家事やってれば自然と筋肉つくよ💢💢 てか肉食べるのやめるかな？…

ダイエットについてです。 お酒が好きで、平日は焼酎炭酸割りで休日は発泡酒とワインをメインに飲んでいました。 けどダイエットを数日前からはじめまして、 お酒もやめるべきですよね？😣 短期間で8キロ落としたいと思っていて、 今は炭水化物なしで1日トータル500キロカロリ…

ダイエットでヨガやピラティスやられてる方いますか？ 結婚式に向けて本気で痩せようと思ってるんですが、 どのくらいの回数で体に変化がありましたか？ ヨガやピラティスでダイエットに成功した方いますか😳？

産後5ヶ月がたちましたが未だ全く全然痩せずです😭 第二子おるの？とかよく聞かれます😨😨😨😨 このままだと本当にまずいので、なにかいいダイエット方法やこれで痩せたなど教えていただけると幸いです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

ダイエットをしているのですが、参考にしようと思っているサイトに炭酸飲料（０カロリー）もだめとかいてたのですが 炭酸水もだめということでしょうか？ 理由が書かれていなかったので💦 炭酸水と黒酢を割って飲んでたのですがダイエットに不向きなのであればやめようと思ってい…

1人目出産してから体重が落ちないまま 2人目妊娠出産してます。 1人目妊娠前から10キロ増えたままです。 産後にこんなダイエットが効果的だったとか、 こんなことをしたら痩せたという話を聞かせてほしいです！ 今はできるだけ 上の子が保育園から帰ってきてすぐ 一緒に晩ご飯を…

体重もやばいけど、体脂肪率が35%ってやばいですよね？肥満ですよね？😭 周りからもデニムがキツそうとかちくちく言われるし、さすがにやばいと思ってダイエットするも、結局食べちゃうやつです😫(涙) もうほんとに何をやってもだめで情けなくなります。

産後どんなダイエットしたか教えてください😢 恥ずかしながら妊娠前53キロ 出産前63キロ 現在58キロと全然減りません… 現在混合であげてるので食事の量もあまり減らせず…どうしたら痩せますかね？😢 体験談お聞かせください！ お腹の皮と太ももも痩せたいです…

レスについて 朝からこんな話題で申し訳ないです。 我が家はレス夫婦です。 何度も話し合って、話し合いの次の日あたり一回申し訳ないアピールで抱いてくれてもまたすぐレスです。 もうそんな繰り返しに心が疲弊して私は主人に話し合いすら望まなくなりました。 私なりにやっ…

4月から不妊治療に通ってますが、 なかなか授からず月日が経ってしまいました😔 職業柄1月〜3月は忙しい為、 今年いっぱいダメだったらお休みする予定です。 先日、旦那の検査をしたところ なにも問題なく元気だったことが分かったので、 あとは自分のカラダの問題のようです。 …

体重についてです。 21歳専門卒業時の時は158㎝の58㎏でした。 ぽっちゃりと言った感じでした。 卒業後県外に行き、旦那と同棲。実家岐阜で、旦那は宮城にいたので1人宮城に行き、そこで働き始めました。 しかし旦那は出張多く、ほとんど家にいない+新卒で入った会社でパワハラを…

昨日からパパと2人でダイエット開始！そして今、、、めっっっちゃお腹空いたー😱眠れん 笑！！

セブンでダイエット中でも食べても良い 食べ物はなんですか？ おススメ教えてください😭💓

身長162センチ69キロから妊娠悪阻で59キロ、出産時は76キロ、今は70キロです… 元々55キロだったのでどーしても減らしたい！！！ 完母の予定が息子ちゃんが飲まず完ミになり母乳ダイエットは無理になりました… いいダイエット方ないですか？？😭 ハンドクラップダンスで両足首痛め…

42キロ〜61キロになり 出産して55キロになりました。 またせめて45まで落としたいです。 産後からできるダイエットありますか😭？

2人目を授かりました。 が……太ったままの妊娠。1人目が妊娠9ヶ月頃の頃と同じ体重です…(--;) 生まれつき足の関節が悪く、太り過ぎるとズキズキ痛んで辛いです。 そして元々不妊症のため、2人目を1年かけて妊活頑張りましたが、全然授からず諦めて暴食して太った今、まさかの妊娠…