コメント
ナチュラルチーズ禁止中
お腹が空いてない朝はプロテインだけ飲んでます☺️
現在デブ（ダイエット中）の私が言っても説得力ないですが、タンパク質だけは切らさないほうがいいと聞きます🤔🌱
ママリン
今はバナナ🍌食べてます😁
朝、咀嚼をしないと脳が老化すると聞いてからはなるべくモグモグできるものを少し食べてますよ😊
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mio( ¨̮ )︎︎
コメントありがとうございます！
バナナですか！子供達がよく食べてるから私も一緒に食べようかな☺️咀嚼が大事なのですね😳！- 5月21日
2度目のママリ🔰
朝は温野菜と茹で卵食べてます😊
温かい飲み物を飲むようにすると満足しますよー！
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mio( ¨̮ )︎︎
コメントありがとうございます！
温野菜と茹で卵私もよく食べます😆朝食で食べると良いんですね✨
私ホットココアが好きなんですがダイエット中だから我慢してて😭やはり白湯や暖かいお茶が良いですよね😂！！- 5月21日
ハルルン2
温めた豆腐の上に納豆かけて食べてます！
納豆にはワサビや唐辛子入れても美味しいです。
プラスして食べたい時はパンも食べてます。
朝食全部で400kcalいかないように頑張ってます🙆
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mio( ¨̮ )︎︎
コメントありがとうございます！
湯豆腐好きです✨納豆掛けるの美味しそうですね✨
私も少しでも食べるようにします☺️- 5月21日
mio( ¨̮ )︎︎
コメントありがとうございます！
プロテインですか！！朝飲んで動いたら良さそうですね😆
朝飲まずに動くよりは痩せそうです✨
ちなみにおすすめのプロテインとかありますか？？😳
ナチュラルチーズ禁止中
マイプロテインは、通販でゾロ目の日に注文するとかなり安いのでオススメです😁