コメント
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧
体重毎日測ってますが
気にしてないです笑
体脂肪率、内臓脂肪率
基礎代謝量、骨量、肥満度評価が
同時に出るのでそっちを意識してます笑
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な
気にしないとは素晴らしい😭
うちのも体脂肪率とかまで出るんですが、なぜか体重に気を取られます💧
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧
私も最初は気にして
減って喜び、増えてへこみ
って感じだったんですけど
数字はあくまで数字！
数字が減っても気付かないけど
身体が引き締まれば
周りも気づくし自分の自信にもなる
って参考にしてるボディーメイクの方の言葉で、
確かに！ってなってからは
気にしなくなりました笑
な
なるほど😳
いいこと聞きました🥺💓