「ダイエット」に関する質問 (958ページ目)

ただの愚痴なのですが、、、 4月から初めてまだオムツが取れないし 私のダイエット続かないし 早く2人目欲しいのになかなか出来ないし みんなが出来ていることが全然できない私って、、 って寝かしつけたあと毎日落ち込んで アイス食べちゃう悪循環（笑）

ダイエットについてです！ 現在専業主婦で基本家にいるので どーしても間食辞めれません😭 さっき体重計に乗ったら 体重は2人目妊娠前に戻ってたのに 体脂肪率が37.8パーセント！ びっくりしすぎて壊れたのか本当にそうなのかわかりませんw ちなみに身長155cm、体重47キロです。 …

ダイエット 63.9スタート❁︎ 未来のためにがんばるぞ！

12月に結婚式を控えていてダイエット中です。 現在152cmで46キロです（；＿；） あと6キロ落としたくてがんばっていますが なかなか落ちません😭 ダイエット法これ効いたよっていうのがあれば教えていただきたいです😭

ダイエットに成功した方いませんか？😭 私はお酒大好き人間です。 独身時代から毎日お酒を飲んで、好きなだけ食べていました。 妊娠して20キロ太り産後2ヶ月で自然と元どおりになりました。 しかしここ半年の間で10キロ太りました😭 お酒を飲むと食欲が増してたくさん食べてしまい…

今日から、 ダイエットとして夜ご飯は 炭水化物抜き！にしてるから スープだけにしたんだけど ほんまにおなかへった🙄🙄🙄 このタイミングで旦那が、 職場の後輩に渡すはずだったお土産を 渡し損ねたみたいで、 私の大好きなフィナンシェとマドレーヌのお菓子くれた…いや…食べれな…

簡単で毎日続くダイエットって何かありますか？ ダイエットしようとは思うのですがなかなか続かなくて困ってます ダンスも挑戦してみたのですが最初の日にやりすぎて飽きて辞めたのがオチです……😖

先日11ヶ月になった娘は もう体重が10.8キロあります 出生体重3700でした💦 ２ヶ月半で首すわり ５ヶ月でお座り ６ヶ月でストローマスター 名前を呼ぶとはーい バイバイ 服を脱ぐときのばんざーい パチパチ👏 タッチ🙌 いただきますごちそうさま時に 手を合わせる ごろーん 上の…

プロテインはダイエットに効果あるんですかね、、 友達は飲んで10キロ以上痩せて細くなってました。。 運動してないみたいで、、

仕事から帰ってきてご飯、お風呂、寝かしつけで あっという間に22時を過ぎてしまいます。 ダイエットしたいけど、動くにも動けず... ラクビかフォースコリーを検討してます！ どっちが効果ありますか？？

現在授乳中でEカップあるおっぱい。 引くほど垂れ下がっててお風呂入るとき鏡見るのがほんとに嫌です。 ダイエットでジョギングしたりしてますかこんなおっぱいじゃ綺麗なからだに戻れないと思うと憂鬱です。 もとに戻したかたいましたらどのように戻したか教えて下さい

現在授乳中でEカップあるおっぱい。 引くほど垂れ下がっててお風呂入るとき鏡見るのがほんとに嫌です。 ダイエットでジョギングしたりしてますかこんなおっぱいじゃ綺麗なからだに戻れないと思うと憂鬱です。 もとに戻したかたいましたらどのように戻したか教えて下さい

さて、面倒臭いけど、ダイエット運動始めるか😭 始めればそこまで苦じゃないし😭💦（多分…笑）

私はずっと体系に悩んでいます。 小学校の時からあだ名は「白ブタ」 中学の時も小学校のからの名残からずっといじめられている状態でした。 ですが、部活をやってたこともありなかなか痩せることができず高校に入り部活をやらなくなりダイエットをし始めました！ しかし洋ナシ体…

内ももと下っ腹に効くダイエット方法、教えてください！💦

産後1ヶ月で悪露が終わり 生理が再開して6月14日に始まり 1週間あり 次の2回目は7月17日に約5日ありました。 今回、予定としては8月19日なんですが 生理が未だに来ません。 調べたら26日以降に検査薬を試したほうが良いと 書いてあったので今日しましたが、陰性でした。 産後は…

生理が遅れていて不安です💦 生理予定日から12日経過し、今日でD43です。 ２人目を妊娠する以前に、一度多嚢胞の診断を受けた事があります。ここ半年くらいは定期的に28〜31日周期で来ていました。で、突然の不順… 経過をお話しすると… 夫とは週1〜2回仲良ししてます。夫婦とも…

産後体重が減りません(´；ω；｀)💦 勝手に減るだろと思っていたらあと6キロが減りません(泣) 本格的にダイエットを始めます！ おすすめダイエット方法、 マンツーマンジム(出来れば子連れで行けるか週一通いでもok) 教えてください！！(>_<) 旦那も太ってきたので一緒に行けると…

みなさんどんなダイエットしてますか？ 筋トレしようと床に転がるとすぐ上に乗っかってくるし、まだ歩かないから公園に行ってもただ座ってるだけとか、なかなか出来ません😭 家事しながらスクワットとかかかと上げ下げとか、そのくらいなら出来てます🥺

旦那にダイエットをしてもらってます。 朝にバナナとプロティンをのんでもらってます。 写真で使ってるやつは、トレーニング後か1日の終わりに飲むのが効果的です。 朝に飲んでるのですが、効果はでますか？

産後激ヤセするのは難しいでしょうか？ 妊娠してから15キロ太りました。 会う人皆に顔が太ったと言われます。 びっくりするほど腕も足も太くなり 産後本気でダイエットしてガリガリになりたいのですが やはり短期間で体型を戻す、または前以上に痩せることは難しいでしょうか。 …

保育園まじ神！！ 先生いつもありがとう。 感謝しかない。ありがたや。 自分の時間ができてやっとダイエット始めて メイクにも時間かけられて 頑張って良かった。

記録と、他のダイエットしてる人たちと励まし合いながら続けたいのでやったこと書いていきます！ 朝食前、ダンス＋カービーダンス 計16分。食前におからパウダー入りヨーグルト。 がんばろっᕦ(ò_óˇ)ᕤ

愚痴です。同じようなかたがいればご意見ください！！ 2人目が生まれて1ヶ月半、、、 それまではなんとなくおふろ、夜中一緒に起きてくれてた。起きるだけでまだ寝るが！ 昨日の夜旦那が一緒に寝たと思ったら１人で2Fリビングで寝られ、、4時半下の子泣き、オムツかえる 上の子…

ダイエットするときのモチベーションを上げる方法教えてください！ オススメのダイエットも教えていただけると嬉しいです！

産後2ヶ月で運動系のダイエットを産後1ヶ月から毎日欠かさず続けています。 食事は今まで通り好きなもの（普通に高カロリーのもの）を食べている状態です。 ですが、1ヶ月経った今足は妊娠前のズボンが履けるまで細くなったのですが（足ばかり鍛えていたので）お腹と上半身全体と…

腹が立ちます！旦那です。 子供を寝かし付ける時に、抱っこはしんどいので横で寝たフリをしてそのまま私も寝てしまうパターンが多く、朝まで寝てしまい、洗い物どころか晩御飯も食べず風呂も入らずのことが頻繁にあり情けないです😭 子供と旦那が風呂に入り、私が子供の風呂上がり…

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️[筋トレダイエット倶楽部]🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 8月最後の週！秋目前！ 皆さまのご参加、お待ちしてます

ダイエットの無料アプリおすすめあれば教えてください✨

もうすぐ40歳になります。 あと、2〜3キロ体重を落としたいのですが、年齢のせいなのか代謝が悪くてなかなか痩せません。 最近は朝ごはんの代わりにグリーンスムージー（バナナ、みかん、りんご、キュウイ、アボカド、小松菜をミキサーして自作です）を飲んでるのですが、10日続…