「ダイエット」に関する質問 (959ページ目)

いやいやいや深夜出勤から今帰ってきてお腹空いてて疲れてるのはわかるけど、晩ご飯おかず全部食べるのは違くない？ 私も一緒に食べようと思ったけど、 ちょうど赤ちゃんのミルクの時間でぐずっちゃってミルクあげて寝かしつけて…ってして食卓戻ってきたらカスしか残ってない。 …

‪お昼ご飯にインスタントの激辛ラーメン食べようと思った時に「素ラーメンはなんだかなぁ」って思って、ひき肉ともやしとキムチ炒めてたんだけど途中で「ここにラーメンって…多くない？太るよね？」って我に返って、玄米+スープ+もやしとひき肉とキムチと納豆の炒め物に変更した…

今妊活中なのですが筋トレしてもいいと思いますか？ 私はハードな筋トレではありませんが週5、1時間ペースで軽い筋トレをしています。 年末年始は忙しくできなかったのですがそろそろ筋トレ再開しようと思っています。 筋トレの目的は腰痛改善とダイエットです。 今は体重を減ら…

産後痩せるどころか太ってしまいました！ すごいやばいことになってたので、痩せたいと思います！ ただ胃袋が大きくなってしまっているので、必要以上に食べてしまう。 食べることがストレス発散なので、無理のないダイエットがしたいです。 オススメダイエット法あったら、ぜ…

カテ違いだったらすみません。 私、メタボです 骨盤調整とかコルセット？とかそういうものを履いたりしたいのですが安くておススメありませんか？ ダイエットしたいです

授乳が寝る前の1回になり、みるみる体重が増えました😱 今までどれだけ間食しても白米おかわりしても体重減りもしなかったけど、変わらなかったのに💦 やっぱり授乳の効果絶大でした💦 ダイエットしないと… みなさんどうやってますかー？ 1歳の誕生日で断乳予定なのでそれからは糖…

体重増加についてです(>_<) 現在妊娠前からプラス14キロで出産までまだ後１ヶ月もあります(>_<) 12月まで外仕事でかなり動いていたのに体重は増えてく一方で正月食べ過ぎて更に太ってしまいました、、、、 検診では何も言われたことないですがお風呂上がりに自分の姿を見たとき…

整骨院とか整体の骨盤矯正行かれた方、何回くらい行きましたか？🌼 産後から2年(双子帝王切開)経ちましたが、一度も行ったことがなく😂もともと骨盤が歪んでいるので行ってみようかと思っていますが1回や2回じゃ効果なしでしょうか？😅 また、ダイエットにも効果あるのでしょうか？😊

帝王切開後のダイエットについて質問です。 産後、以前着てたパーティードレスが着られなくなりました...お尻が通らなくてベルトをキツく巻いて生活したら、お尻通ることはできたのですが、背中のチャックが閉まりません😭 それで、EMSを使ってお腹のお肉を減らそうと思うのです…

皆さんどのような方法でダイエット成功したことありますか？教えてください✨

旦那の朝ごはんは毎日バナナとヨーグルト。 (ダイエットしてる訳ではなく、手軽だから) でもいつも無くなるその日に ｢無くなったー買っておいてー｣ と言われるんだけど、それが本当に厄介💀 いつも買い物に行ける状況って訳ではないし、 節約のためにあえて買い物に行かない日も…

あぁー クリスマスから今日までずっと爆食いーーー 絶対太ったーーー 産後体重が戻ってもないのにも関わらず 爆食いしたからきっと更に太ってるーーー 今日まで、今日が爆食いラスト、明日からは爆食いやめよ✊🏻！ 意思が弱くてご飯よりお菓子ばっか食べてしまうこの私。 いいダイ…

一人目は母乳でかなり痩せたのに、二人目、痩せません(笑) 本気で痩せなきゃ、ダイエットしたいと思うのですが、夜ご飯を一人だけ別メニューにすることも難しく(上の子が真似して欲しがったりするため)、二人連れて長時間の散歩も難しく、運動なども二人いると難しく。 これらが…

旦那のダイエット　糖質制限をする予定です🍚× どうしたら、旦那は痩せるのでしょう… なにかオススメのダイエットメニューあれば 教えて下さい♡

※少し下ネタ系が入ってるので不快な方は見ないでください。 糖尿病について聞きたいです。 もともと細身ではなくどっちかというとでぶよりの方でした。 しかし一人目を妊娠する１年前くらいに今の旦那と付き合っていて本気でダイエットしたいと思い、約１年で１３キロ落としまし…

仕事を辞め太った時に妊娠→出産時までで18キロ増 それがやっとここまできました！！！！！！！😭✨ 恥ずかしいけど数字も晒します😂 あと5.2キロ痩せれば産前より痩せます！笑 目標としては4月には目標達成してたい🤭 かわいいかわいいわが子のため綺麗に洋服が着られるママになり…

二人目を出産して 妊娠前の体重に戻ったって方 どれくらいいますか？ 一人目のときは妊娠前に戻ったので 良かったのですが、 二人目となると体重が戻りにくいと 聞くので今から戻るかドキドキです😂💦 何もしなくても戻った方 筋トレやダイエットして戻した方 なんでもいいのでお話…

お酒好きな方、聞いてください！笑 お酒飲み始めて20年近くでようやく、ハイボールにたどり着きました😂 いつもビールと酎ハイしか無理でお酒は大好きだけど、ウイスキーや焼酎、日本酒の味が大嫌いでした。 ビールに酎ハイ、、、、太るお酒と自覚して、この正月にハイボールに…

はわわ〜(笑) 新生児抱っこしたい！ 今年の抱負？と願いはダイエット頑張る､第二子頑張る､貯金頑張る､直ぐキレない穏やかにいる！笑 あと保育園入れますように！！！❤

痩せたい！！！ 半年で5キロは絶対に痩せたい！！ でも甘いもの好きで運動嫌い😭😭 極度な食事制限のダイエットではなく、これをやって痩せたよー！とかこの運動効果あり！というものがあったら教えてください。 あとはダイエット中によく食べていたローカロリーなものがあれば教え…

みなさんの、質素だけど美味しい料理 教えてください！ 旦那がダイエット中なので、あんまり高カロリーに ならないものだとさらに嬉しいです！

産後太りがすごすぎて 服も下着もサイズアップ… ダイエット本当に頑張らないとやばい…

こんにちは😁私、体重が97キロあります!妊娠してから太りました。今年は、努力してやせたいと思います。みなさんのダイエット方法ありますか？

完母で生後2ヶ月の子がいます！ 妊娠中はあまり体重増えないように 夜は炭水化物食べないとか してたので＋8キロですみました☺︎ 出産してから食欲がありすぎて 食べたい時に食べたいものを 好きなだけ食べてます。。。笑 出産前から＋3キロのままです！ 母乳だから大丈夫だ…

明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします🙂 今日の買い物。 明日、私１人で趣味のバドミントンに出かけるため、バドミントンシューズを新調しました😁 楽しみすぎる♪ 産後太ってからまだ戻ってないけど、ダイエットして体力つけて、今年はバドミントン頑張る…

産後１か月経ち、悪露も落ち着いたのでワコールシェイプマミーをはいたら.. めちゃめちゃきつい😂 明らか一人目よりもダイナマイトボディになってます。 完母で夜中もお腹が空いてたまらない🤣 でもダイエット頑張るぞ〜!せめて増えた分減らないと💦

オススメダイエット方法教えて下さい💦 母乳育児でほぼ体重戻ったのですが、食欲の秋、クリスマス、誕生日、お正月、授乳の減りで4キロ近く太ってしまいました😭 子供いるとジョギングなどは難しくお散歩ぐらいになってしまいます😓 食事抜くダイエットは考えてません💦

話を聞いて下さい。旦那と喧嘩しました。 理由はどうでもいいことで、私が旦那に今年は腹筋少しでも割れるように頑張ってよ！私もダイエット頑張るから！と言いました。（旦那は付き合った頃より15kg程太りお腹ぷよん。私も産後太りしてダイエット中です。） 付き合った頃は少し…

産後太りがやばいです😭😭😭 オススメのダイエットだったり、食べ物だったり何でもいいので教えてください😂 (ちなみに完母です！🥺)

旦那がどんどん太っていき好きという感情がなくなってきてしまいました...。 付き合った当時は細マッチョでかっこよかったです。 そんな今は当時より30kg以上増えていて二重顎、首も肉で埋もれていて、お腹もパンパン、スーツもぱつぱつでこの前股の部分が裂けました。 旦那はと…