雑談・つぶやき
夜だけ炭水化物を抜くダイエットを始めて2週間で、夫からアゴのラインが見えると言われました。炭水化物をやめてダイエットプロテインに替え、スクワットも始めました。目標は出会った頃の体重43キロです。
夜だけ炭水化物抜き18時までに食べ終わるダイエットしだして2週間💡
夫から「横から見たらちゃんとアゴのラインあるやん💡」と言われた😆
効果出てきて昨日から調子こいて炭水化物抜きやめて、ダイエットプロテインに替えてさらにスクワットもするようにしてみた💡
目指せ出会った頃の43キロ！！（←12年前🤣）
あと13キロ頑張るよー💪💪
- あいうえおー(4歳3ヶ月, 7歳)
コメント
smrh0929
私は19時以降は何も食べないと決めて米も少し減らしたり食べなかったりして一ヶ月たって毎日少しウォーキングもして少しですが体重減りました✌️
でもまだ身長に対して体重が重いのでもう少し頑張ります🤣
🦐
私も産後の体型戻したく、同じような感じでダイエット中です！
先週末、義祖母に「痩せたんじゃない？顔スッキリしたね！」と言われて嬉しくなりました😆
お互い頑張りましょう〜✨✨
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あいうえおー
コメントありがとうございます😊
周りに痩せたと言われると嬉しいし、モチベーション上がりますよね😆😆
頑張りましょうね✨✨✨- 6月17日
あいうえおー
コメントありがとうございます😊
急激に痩せるより少しずつの方がリバウンドもしにくいしいいですよね😄
お互いに頑張りましょう✨✨✨