「ダイエット」に関する質問 (957ページ目)

痩せる食べ方について教えてください🙏 血糖値の上昇を抑えるには、先にサラダを食べるといいんですよね🥗 サラダ食べて後、次に何かを口にする前に何分か時間置かないと意味ないんですか？ 汁物→サラダ→肉や魚のタンパク質→ご飯や麺などの炭水化物 の順番ですが、どれも時間を…

今日で13週の2人目を妊娠しています！ 2人目はお腹が出るのが早いなど聞きますがお腹が出てるのか出てないのかよくわからないです。 みなさんは2人目を妊娠した時はどのぐらいでお腹出てきましたか？ 1人目が男の子なので無事に生まれてきてくれるならどちらでも嬉しいんですが2…

命の母ホワイトを飲んでる方いらっしゃいますか？ 私は33歳なのですが、最近ほんとに更年期なのかと思っています。 更年期って30代前半でもありますよね？ 汗が玉のようにでてくるし、物凄い倦怠感、そして主人への八つ当たりが止められません😱 ただ、私は凄く太っていて、153…

ダイエット方法教えてください🥺 165センチ65キロです。。 出産前も太ってて58キロ位でした😥 妊娠中に75キロまで増えました🥺 旦那に嫌がられる前に痩せなきゃと思いつつなかなかダイエットやる気になれず…笑 お昼ご飯は土日以外は食べてません。 皆様どの方法で痩せましたか🥺 …

2週間で体重マイナス1.5kgのペースは早すぎですか？ ウォーキングと19時以降食べないダイエットしてます！

料理上手、ダイエット成功して方、教えてください😭 旦那がここ1年で27キロ太りました😭😭(笑) いい加減ダイエットする！と意気込んでいるのでサポートしてあげたいのですが20キロ以上のダイエット成功された方どんな食事でどんな筋トレ、トレーニングしていましたか？😭 私が妊婦な…

モヤモヤするので投稿します☹️ 今日姉と実母と私の子供2人とイオンに行きました。 子供のお世話で自分に構うのがめんどくさくて、 日々Tシャツジーパンで髪は一つくくりで ほぼすっぴんです😓💦 ちゃんといつも小綺麗にしてるまま凄いな、 素敵だなって素直に思います☺️ そんな…

ダイエットで10キロ前後痩せたことがある方、よければダイエット法を教えてください！

現在4人のママです 昨年の2月に4番目を出産してからなかなか体型が戻らず気づいたら、お腹周りの肉と足回りがやばい事に… 何度かダイエットしようとジョギングを始めましたがこの暑さで続ける事が出来ず断念しました 綺麗に痩せれる方法ご存知の方いましたらアドバイス頂きたく質…

旦那が可愛いԅ( *´～｀*ԅ)ｸﾞﾍﾍﾍ ダイエット中の旦那、 私が夕飯に作った味噌ラーメンを子供たちが全然食べなくて残ってたの我慢出来ずに食べて罪悪感から特保のコーラわざわざ買いに行くという😂 揚げ餃子にチーズスティックも食ってたもんなー😂😂 今は子供たちとすやすや寝ん…

2歳半の娘がいるシングルマザーです！ ここ、数ヶ月ダイエットをしてるのですが お腹だけが…お腹だけがほんっとにへっこみません！ あれ？また妊娠した？って思われても おかしくないほど、20代のお腹とは言えない お腹の出具合です。。。 仕事もしていて、2歳半の娘がいるので…

出産したら真剣ダイエットしないと ふとりすぎてやばい、、。はぁ みんな可愛いし細いしおしゃれうらやましい。

マジでダイエットしないとヤバイよ😭😭子ども達の夏休みも終わって少し涼しくなったからウォーキングして食べる量を少しずつ減らしていこう🤣

2週間本気ダイエットして 5キロ近く落としたいです😅😅 その後も継続をしますが とりあえずこの2週間本気で 痩せたいと思っています。 なにかおすすめ教えてください！！！！

私の心の叫びです。。。 旦那が会社を辞めてフリーになってから一ヶ月半。 辞める前から何度か聞いていた、色々な請求書が届いた。 国保やら年金やら…… 旦那はもともと昔も、自営業をやってたことがあるので、会社を辞めたら高額な請求が来ることは覚悟してたようですが、昔と…

ダイエット、節約の為に、鶏むね肉を最近よく使います。 ピカタ、鶏チリ、水晶鶏、大葉の塩焼きは作りました🐓 クックパッドに載っていて、そんなに手間がかからない胸肉料理をぜひ教えて下さい(^^)

質問です！ 妊娠初期にひなちゃんねるの腹筋メニューを行うことはどう思いますか？？ 大丈夫ですかね？？ 今までダイエットというか軽めのダイエットをしており、その後にひなちゃんねるの脚やせメニュー、45分ウォーキングをしていました！(毎日) 最近、妊娠が発覚したのですが…

ダイエットでエステサロンと整骨院どちらが効果早く出るか分かります？ やっぱりエステサロンですかね？ 両方行かれた事ある方いれば教えてください。 ちなみに私はエステサロン通って一年くらいかけて13キロ痩せた経験あります。 ただ今回は30キロ痩せたいので、通うとなると、…

ダイエットでエステサロンと整骨院どちらが効果早く出るか分かります？ やっぱりエステサロンですかね？ 両方行かれた事ある方いれば教えてください。 ちなみに私はエステサロン通って一年くらいかけて13キロ痩せた経験あります。 ただ今回は30キロ痩せたいので、通うとなると、…

完母なのにそんなに痩せなかった方😂 産後のダイエットどんな感じでされてますか？？ 自然に痩せたとかはなしで 何かされてる方に聞きたいです🥺💕 白米とか抜くと母乳の出が悪くなると聞くので 筋トレとかしかないんでしょうか、、？ 夜だけご飯抜きとかでもありですか？？ よか…

プロテインについて質問です！ 久々にプロテインダイエットを飲んでみたら、豆乳が苦手なわたしにはちょっと厳しい味で… そんな人でも飲めそうなプロテインはありますか？ 教えてください。よろしくお願いします

もうすぐ育休終わり✨ 仕事復帰にむけて今日は美容院💡 肩がかなり痛いからあとは整形に通いになるかなあ☺️ 4人生んだけどあと1人生んで最後は長い産休を満喫したいなあ😉 今回の育休はダイエットで終わった(笑) まだまだダイエットは続くけど😢

ダイエットしようって意識すると 無駄に食べたくなるのなんでー!!!!!!!

妊娠中13キロ増えて、10キロ戻りました。 残り3キロがずっと停滞中です。 時期的にこんなもんですか？？ 3ヶ月すぎると、減りにくいと聞いたのですが、今からダイエット始めるべきでしょうか？？

ダイエットについて質問です！ 私はこの7年で20キロ太りました。 友人や知人が「えっ？だれ？」って顔されるぐらい見た目も変わり同窓会では 「ゆるキャラみたいやな」って言われました(笑) 授乳してる姿がテレビボードのガラスに映るのですが あまりにも酷い体型しています こ…

平日のお昼ご飯どうされていますか。 引っ越しに合わせて、仕事をやめ、2ヶ月ほど、自宅でのんびりする予定なのですが、お昼はどうされてますか。 ダイエットもしているので、あまり食べすぎないようにしたいと思いつつ、栄養もそれなりに取りたいな。出来れば毎日のことだから…

ダイエット中です❗ 158センチ 60キロ 7キロ減めざしてます🍀 先週は夜は炭水化物を抜いていましたが、まったく体重は減らず。。 落ち込んでいました🙍💨⤵ でも昨日生理がきました✨✨ 少しは落ちやすくなりますよね？ ここからがんばります❗❗ ダイエット中の皆様、がんばりましょ～😆

ダイエットしたいです！ 理想体重まであと4キロは落としたい！体型も気になりますがまずは体重なのかなーと。 日中仕事してるので、朝に飲むといいサプリがあれば教えてください！ ご飯を置き換えるのは続かないです。

妊娠中に置き換えダイエットはまずいですか？ 朝昼は青汁だけにして夜はおかずだけとかまずいですか？

後ろから見たときの腰の肉や背中の肉をどうにかしたいです！ 背面のダイエット法やいい筋トレありますか🤔？ ちなみに今はゴムチューブ？を上で伸ばす ems・足のマッサージ・プランクは毎日しています！ 体重は元に戻っているのですが なかなか引き締らず…