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4KITZMAMA
妊娠・出産

産後6カ月で痩せず、授乳中にダイエット方法を知りたいです。混合育児で体重が気になります。

もぉすぐ産後6カ月になるのですが…全く痩せません😢
混合で育ててます🍼
体重怖くて体重計にものりきりません😔
授乳してるのに体重が減らないのは食べすぎなんですかね⁉︎母乳出すには食べないといけないですよね😥
授乳中どんなダイエットしたらいいのか教えて下さい😢

コメント

‪はじめてのママリ🔰

私も5ヶ月の娘がいますが完母でも全く痩せません😌笑
完母なら自然と痩せると聞いていたのに..😂笑

  • 4KITZMAMA

    4KITZMAMA

    体質なんですかね…なんででしょうね⁉️😅
    痩せないとやばいのに…
    私とか逆に太ってるような気もするんですけど…笑

    • 2月11日
  • ‪はじめてのママリ🔰

    ‪はじめてのママリ🔰

    私は元々痩せ型ではなかったので多分痩せにくい体質なのかな..😭という感じです😓😓
    分かります!増えてそうな感じがして体重計乗れないですよね😂
    現実突きつけられればダイエットしよう!ってなるんだろうけどその現実にショックを受けたくなくてずっと避けてます😂😂😂

    • 2月11日
✩

私もです😥
元々48〜50kgぐらいで、15kg増えて、今55kgです😇😇
お腹の肉も二の腕も肩まわりもやばいです😭😭

  • 4KITZMAMA

    4KITZMAMA

    私まだ産んで体重10キロ以上減ってません😅
    産むに連れてなかなか減りません😭
    ホントにどうしたらいいのか😢

    • 2月11日
ゆっち

授乳中ってお腹空きますよね🥺💦

わたしも授乳中食べなきゃとおもってたら
食べ過ぎてて痩せませんでした😅💦

少しカロリーをきにしてみたり、
夕飯は野菜たっぷりスープに
おにぎり程度の炭水化物にしたり
するとかだと母乳に影響もせず
やせやすくなるかなと思います❣️

ナル

完母で痩せる神話は人によりますね😭
1人目の時、それを信じすぎて何もせず痛い目見ました🤣
+8キロだったのに、3.5キロ戻らず肉になりました😱

2人目は+6.5キロに抑えて、とりあえず2人目妊娠前には戻りましたが、1人目で肥えた3.5キロがまだそのままで、停滞気味です…😭