ママリ
しんどい時期ですよね😢
素直にたっぷり休んだ方がいいです…
二人目だからって無理したら、産後1年経ったのにまだ同じような状態です😭
寝る！とにかく寝る！
あと、ご飯しっかり食べるのも大事だなって最近感じてます。
料理大嫌いなんですが、疲れ果てて朝からお菓子ずっとつまんでるだけ（やばい）の日より
朝から生卵と納豆混ぜてご飯に乗せて食べた日の方が元気です。
あ、でもハーゲンダッツは心が求めてるときは好きなだけ食べてます。笑笑
もろもろもろん
ちょうど、産後のハイが落ち着いて、一番体にガタが来ると言われている時期ですね😭
私もそのころ、原因不明の下痢が何回もおきたり、頭痛がひどかったりと、辛かったです😢
とにかく睡眠を確保することが大切でした！
自律神経のみだれが、体とかメンタル不調につながるみたいです😢
家事はせず、部屋が荒れまくっても気にしない！
おしっこちょっぴりなら、オムツは変えない！（笑）
あと、体が求めてるんだからお菓子はどか食いして全然オッケー！の精神でいました🤣
8ヶ月の今、授乳間隔もすこーーーしずつ空いてきて、夜間授乳の回数も減ってきた（ような気がする）よで、少しずつ楽になってきました。
誰でもいいので周りに頼れる人がいるといいのですが☺
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