コメント
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
私もダイエットしてるのにお昼ご飯食べ過ぎて後悔してたところです😓
そして私もまりな先生やってます！11日の腰肉撃退のやってます！慣れてきたので30分のやつやってみたら死にました笑
どのトレーニングやってますか？☺️
ままりちゃん
私も週一くらいで甘いもの底なしで食べたい日あります！！
ちなみに私も毎日まりなさんで動きまくってます🤣
笑顔が可愛い〜！！
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ゴリちゃん🦍
コメントありがとうございます！
やっぱりありますよね😢💗
今日は食欲のままに暴走しちゃいました🥶（笑）
お！まり友さんですね❤️（笑）
可愛いですよね！🌟
なんの動画やってますか？😆- 6月19日
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ままりちゃん
外でやってるっぽい15分痩せるダンスとハンドクラップやってます^ ^
ドカ食いしちゃっても、罪悪感じゃなく幸せだったなぁと思って、また明日から頑張りましょう！！🤣- 6月19日
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ゴリちゃん🦍
まりな先生のハンドクラップ楽しいですよね😆💗
そうですよね♡♡♡
幸せだったので良しです😳！
また明日から頑張ります(ง ˘ω˘ )ว！！（笑）- 6月19日
ゴリちゃん🦍
コメントありがとうございます！
つい食べてしまいますよね😓💦
お！まり友さんですね🥰💗（笑）
まりな先生のんなかなか効きますよね！
私は地獄シリーズずっとやってたんですが旦那に脚たくましくなった…
って言われてからやめました😂
今は脚パカ9分→脚パカ4分と
お尻4分→二の腕2種類とhand clap
は毎日やってます🤣💦
気が向いたら32分のんとかやってます😅（笑）
ほんと終わったあと死にます😹
でも達成感と爽快感できもちいいいーーーってなりますw
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
脚パカきついですよね💦私やり方悪いのか何日かやったら股関節かな？足の付け根が痛くてできなくなります😭足細くしたいのに…。
二の腕のやつ、覚醒タイムの時もう死亡です笑
でもまりな先生が全力だしめちゃ笑顔だしメッセージもウケたり励まされたりするのでなんとか続けられてます☺️終わった後気持ちいいですよね！
ゴリちゃん🦍
最初キツかったです😖💦
最近は慣れて腹筋タイムがめちゃ楽しくて仕方ないです🤣（笑）
私も最初した時股関節コキコキなってました😂
ストレッチするようになってから治ったのでストレッチしてから脚パカやるのおすすめです😆！
覚醒タイム最高です🤣❤️
暴れ倒してて子供と旦那に引かれました😂
そうなんですよ😣！
いままで運動全く続かなかったんですけどまりな先生はつづけれてます◡̈*.。
コメント欄とか見てたらヤル気あっぷします(*´ω｀*)（笑）
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
ストレッチですね！やってみます、ありがとうございます😆
私も覚醒中は変な目で見られます笑
まりな先生いいですよね！1度でいいから会ってみたいです！そして私のこのワガママすぎるボディー見てもらってどの動画やったらいいか教えてもらいたいぐらいです🤣！
ゴリちゃん🦍
みんな同じですね🤣❤️（笑）
めちゃ分かります😂！（笑）
やり方も合ってるのか見てもらいたいです😹
お互いまだまだ頑張って
まりな先生みたいな美ボディ手に入れましょう！！💪🏻💗