「ダイエット」に関する質問 (812ページ目)

足のマッサージにおすすめの クリームありますか？？ 薬局とかで買えてコスパいい！いい匂い！だと 嬉しいです！ 生理が終わったら真剣にダイエットします💪🏾💪🏾

デブって舐められるのかな？ 昔からの友人が他の友達と私に対する態度が違うような… みんなで遊ぶときは普通だけど、太った、妊婦みたいなどいつも言われてました。 今の自分も自信ないしつまらないし、ストレスで太る一方です。 みなさんどんなダイエットしてますか？？

産後に効果があったオススメのダイエット法教えてください！！ ずっと停滞していた体重が、やっと少し動き始めました😭✨ 続けていたリングフィットがやっと効いてきたのか、最近飲み始めたガセリ菌ヨーグルトのおかげなのか…！ このまま一気に落としたいです…！ 産後、こんなこと…

産後全く痩せません。 夜のみ、白米抜いてあまり食べないようにしてますが、ほんと痩せないです。 何かオススメのダイエット方法ありませんか？ 何か履くとか、オススメのスパッツとか、ベルトとか、 運動法とか、なんでもいいので教えてください！

産後5ヶ月でなかなか体重が戻らなくなりました😭 完母なんですが 、何か良いダイエット法無いでしょうか？😭

旦那にお腹を見られ、太った？って言われ、5キロ太った‥って言ったらやっぱりねって言われた。🙄最近ストレスで食べてしまってっていったらそれはデブが言う言葉だよ？と言われ‥ これからダイエットも頑張ろうって思ってるのに‥ どうせ女性はみんな自分にあまくてふとっていって男…

母乳育児中のコルセット着用について 産後5ヶ月、完全母乳で育児中です。 ダイエットを始めましたが思うように進まず。 コルセットで食欲制限、姿勢改善を目指そうと思います。 心配しているのは母乳量が維持できるかどうかです。 調べてみてもコルセットは血流が悪くなるから…

母乳育児中のコルセット着用について 産後5ヶ月、完全母乳で育児中です。 ダイエットを始めましたが思うように進まず。 コルセットで食欲制限、姿勢改善を目指そうと思います。 心配しているのは母乳量が維持できるかどうかです。 調べてみてもコルセットは血流が悪くなるから…

ダイエット中なのですが、 ホワイトデーチョコ(メリーのいっぱい入ってるやつです) を貰いました。 皆さんならどうしますか？ この2つで悩んでます。 ・1日1個食べて運動量を増やす ・夫には内緒で子供達にあげる 見るのが辛いから捨てる というのも頭に浮かんだのですがさすが…

やっぱ痩せてると何着ても似合うよなー まじダイエットしなかん😂 娘の残り物食べるのやめよ💦 4月からは娘も幼稚園やからバレエ習いに行こ🩰

身長が152〜154cmのママさん！ 体重何キロですか？ 差し支えなければ教えてください！ ダイエット中なのでモチベ上げたいです🥺

ご飯についてです！ 娘は焼いたお肉とかはあまり好きではなく ハンバーグやつくねは大好物です。 私自身調理が楽でひき肉を使いがちなのですが、 普通のお肉を食べさせた方が良いという記事も見ました。 シングルマザーで娘と2人です。 私は長らくダイエット中なので取り分けと…

今、親戚とダイエットをしています。昨日から600gふえてました（泣） 親戚は1ヶ月半で8キロもやせたのに私は3キロしか痩せずです（泣）体質なのは分かりますが自慢される度につらくて😓 なんでおちないのかなーーー

あーお腹すくー😭😭‼️ お昼ガッツリカレーうどん食べたのになぁ… 夜白米食べないように頑張っててやっと慣れてきたところなのに、生理前なのか爆食欲がヤバい🤟💦 でもここで食べたらこれまでの苦労が水の泡😭😭 ダイエット中の方、どうやって乗り越えてますか😭⁉️ 炭酸水とか飲んだ方…

過食が辛いです。 もともと過食傾向あって、昨年ダイエットしたのですが、ここ５日間コンビニで甘いものスナック中心に止まらなくて体も心もだるいです。

1人分、楽に作れるもやしのレシピ教えて下さい🙏私だけがダイエットのために食べるのであまり材料使わない簡単なものがいいです🥺 今はレンチンして納豆と麺つゆで食べてましたが、飽きちゃいました🤣

ダイエットしてるのにピザ食べてしまった😭😭

体重99キロ。昨日からダイエット初めました。統合失調症の薬でぶくぶく太ってしまいました😔 ウォーキング30分を２回やったあとに腹筋20回やりました。食事制限は、朝昼は、普通のご飯。夜は、こんにゃくとか温野菜やプロテインを一日一回のんでいます。こんな感じで２０キロ落と…

3ヶ月生理が来なかったので婦人科に行きデュファストンを処方されました。 明日から1週間服用してその後生理がくるみたいですが、その後どうすればいいのでしょうか？ いつから妊活できるのか、排卵はされてるのか、何も説明されませんでした。 体重があるのでそれが原因なのか、…

痩せている人は一体どんな食生活を送っているのか。 とても気になる🙄私と何が違うのか🙄🙄(笑) 体質もあるだろうけど！！ 妊娠出産繰り返す度にぶくぶく太った😑😑 それまではいくら食べても太らんかったのに。 1人目～4人目までで妊娠中増えた体重たしたら 76キロになるんだが、…

ダイエット、、仕方教えてください、、、 夏までにせめて5.6は落としたいですね、、

筋トレに詳しい方いますか？ 教えてほしいです。 １部位につき１日何分くらい筋トレすればダイエット効果でますか？？ いま1部位20分ほどしてますが、あまり効果見られず…

体重増やさなくても別に赤ちゃん育っていれば 問題ないですよね？ ダイエットなどはしてません

完母だった方、産後どのくらいでお腹や体重戻りましたか？ 1週間前に出産しました。妊娠前から＋11キロで出産し、体重はまだ-5キロぐらいです😭子宮も完全には戻ってないのと、元々の脂肪で、まだ妊娠中期のようなぽっこり腹です。。 産後まだ間もないし、授乳もあるので、ダイ…

チーズてりたま食べたい🥺 ダイエットしようと思ったのに🥺笑 昼に食べてもいいですかね？🤣 サイドメニューをサラダにするから🥺

自身のダイエットについてです！ 長続きする方法ありますか😭？ やろう！と決めても、２、３日すると筋トレもしなくなり…そのままフェードアウト、、😓 夜ご飯も炭水化物控えめにしてサラダとおかずのみ！と思ってもお米欲しくなって結局食べちゃう😭 いわゆる三日坊主です…😓😓😓 …

ダイエット中です！ 鶏胸肉の簡単で美味しいレシピ教えてください✨

初めて生おから蒸しパン作ったけど、、、 なんだこりゃ😱😱😱 もう作ることは無い。笑 ダイエット中でも美味しいパンが食べたーい パン大好きー もうネットで美味しいやつ買いだめしよ。笑

3人年子ママです 最近、お酒をよく飲むようになってしまって 私の中でストレス発散の場所が お酒になってしまいました 毎日のように飲んではテンションあげて 色々家事したり... ですが、もうほんっとうにブクブクと太ってきてやばいです お酒もだろうしつまみもすごいし ここ…

ダイエット中です。(まだ３日くらい) お菓子大好きで、炭酸ジュースも大好きで それが原因か、55kgから61kgまで増えました。 体重を意識し始めてから、炭酸はほぼ飲まない お菓子も制限して ご飯も食べ過ぎないようにして 大体1日0,2～0,3ほど落ちていますが これはペースと…