「ダイエット」に関する質問 (811ページ目)

7号食ダイエットしたことある方いますか？ どう変化しましたか？ キツかったですか？

糖質オフダイエットについて詳しい方教えて下さい😖

ダイエットのためにママチャリを買おうか迷っています。買い物の移動などを自転車にしたらガスリン代も浮くし、ダイエットにもなるし一石二鳥かなと、実際にママチャリ使って痩せた方はいらっしゃいますか？

ダイエット継続できてる人すごいです。。 モチベーションが上がらないし今日も普通にいらいらしてお菓子食べまくっちゃたし、毎日続けてた筋トレもさぼってしまいました。。 痩せたところで、、って思ってしまう。。笑 友達は旦那にほめられるから自分磨きしようという気持ちにな…

今ダイエットしてる方いますか？ 私はお腹周りが子供いる❓ってくらいヤバイお腹の出方してます😱😱😱 周りでもダイエットしてるとか言ってる人がいるんですが、みんなどんなこと(ダイエット)してるのかなぁと。 これまでダイエットというダイエットをしたことないです。 痩せすぎで…

現在162cm/68kg とりあえず3ヶ月くらいで10kg痩せたいと思ってます！ ダイエット初めてなのですが 何から始めればいいでしょうか？

ダイエットについてです。 前回のダイエット時は 有酸素運動を主にやってました。 筋トレはゆるく。 今回のダイエットは 筋トレ多くしてます。 (筋トレといってもYouTubeの宅トレです) 前回よりも今回のが体重の減り方が悪く とても気が遠くなります。 ダイエットするなら筋ト…

ダイエット始めて2日目。 常に空腹との戦いなのに全然体重が減りません。 2日くらいではまだまだ数字の変化はないですかね？

昨日の事ですがすごく腹に立ち決意しました😤 旦那が夜勤で居ないので夕飯を食べに実家へ行きました。 弟に「何よそのお腹は。まさか3人目がいるとかじゃないよな？そんなに育てられるのかよ。」 と、言われそれに続いて母に 「3人目が出来たのか？ちゃんと生理きているのか？ただ…

31wです😊 2週間で1.3キロも太ってしまった🥲 もうなに食べても太る。。。 妊娠後期、何食べてましたか？😭 私は朝 ご飯 or 食パン 少しのおかずやヨーグルト 昼 適当。 気をつけつつたまに外食 夜 サラダや納豆や鍋など。。 米は食べたり食べなかったり 主…

ダイエット中なのに生理前でめちゃくちゃお腹が空きます😭💦 みなさん生理前の食欲はどのくらい前から増えますか？ また、どう乗り切ってるのでしょうか😭 ちなみに私は今、チョコ一袋たべちゃいました😭

皆さんのダイエット方法教えてください！！ 出来れば結果も教えていただけると嬉しいです！

ダイエットしたいですー!!一緒に頑張れる方仲良くしてください😊

フルタイムワーママ&平日ワンオペです 運動の時間も取れずダイエットメニューを別に作る余裕もないなかでなんとなくダイエットしてます おすすめのダイエット方ありますか？ 効果のある方法をおすえてほしいです😭 時間のある時はお昼休みにフィットボクシングしてます 月に一度…

みなさんダイエット中の カレーのご飯の代わり何にしてますか！？🍛✨

身長173cmの体重95kgの 本気の肥満です😭 息子を妊娠前は82kgで それもそれでデブだったけど 妊娠中には謎に2kgしか太らなかったのに 産後ストレスからの爆食いで めちゃくちゃ太ってしまい… けど2人目が欲しくて 出来れば1年後くらいには 妊活をはじめたくて。 けどこのままだ…

ダイエット目的で ソイプロテインを飲もうと思ってます。 ( 筋肉量増やして体脂肪を減らしたいです ) ただ子供を寝かしつけてから運動するので 運動後30分以内に飲むようにすると 時間帯が遅くなってしまいます。 •夜ご飯前に飲む •運動後寝る前に飲む •朝起きてから飲む どの…

くっ…今日から反り腰改善やダイエットの動画流しながら頑張ろうと思ったのに…毎日思いながら始められてすらいない私です。 いや今日は、保育園用かばんに名札縫いつけたからよしとしよう、そうしよう。 明日は出かけるから、できなくても仕方ないか〜 (と言ってまた始められな…

夫がハイボール（トリスの6本セット）を4本も飲んで上機嫌になり 勝手に冷凍庫を漁り、鶏もも4枚も勝手に解凍して 唐揚げの下地つけて冷蔵庫に入れて 明日は唐揚げだな〜と（揚げるのは私なんですけどね） やべっ、これくっついてた〜って2枚解凍のつもりが4枚… 大判ぶるまいで…

30wです！ 体重が増えないように 体重管理しているつもりです！ 旦那が欲しいと言って買ったこれ。。 これ、太りますよね？😅😅 結局ダイエット中の旦那は食べておらず 勿体ないから私が食べる💦 グラノーラって体にいいのか太るのか どっちなのだーー😅

2キロ太ってなかなか戻せず…🥲🥲 どうやったらもどせますか？😭 お菓子やめられない これが一番だめなんだろうな 主婦で家事とかやること終わったて 息子と散歩行くくらいであんまり動かないし 休日の方がむしろ出かけて動くから 休日のほうが減る😂　 でも結局平日に戻っちゃう… い…

むかつくーー なんで義祖父そんなに食べないくせに 2号も米炊いてんの？ 自分でそんだけ炊いといてこんな食えないから食べて っておかしくない？残飯処理かよ。 てかダイエット中だし。 食べてる間見ててあげるからとかいって その犬の毛だらけの服で抱っこするつもりなの😭 案の…

2年で15キロほど増えた体重が戻りません。 おすすめのダイエットがあれば教えてください。 よろしくお願い致します。

妊娠してお腹が大きくなるのが嫌な方いますか？ 私すごく嫌なんです😭 いつまでも妊婦って気づかれたくないっていうか… 決して赤ちゃんが可愛くないとか望んでないというわけではないです！ ただお腹が出るのがいやです😰 どうして？って言われるとよく分からないんですが😔 学生…

誰か一緒にダイエットがんばりませんか？笑笑 食べたものとか、運動とか共有できたらなー と思います！！

産後2ヶ月、腰回りが太すぎて絶望してます😇 おすすめのダイエット法教えてください😇💡

来月からついに娘が保育園いきだします！ 仕事自体は5月なので１ヶ月間ゆっくり1人で過ごせます🥰 慣らし保育は三日間なのでそのあいだは家の徹底的な掃除をする予定です！ そのあとは何事もなければ夕方までフリータイムなのですが、皆さんはなにしますか？ ド田舎で1番近いショ…

授乳しながらダイエットしてる方、どんなことしてますか？😣💡 参考にさせてください！ 産後2ヶ月ですがあと2キロがなかなか落ちません・・ お腹が空いて毎日かなり食べてます🥲 食事減らした方がいいですよね〜🥲

出汁ダイエットを始めて1週間…800ｇだけ減った😂笑 そして今日、トランポリンが届く😂 頑張って痩せないとな〜🤣🤣🤣 ステラおばさんのクッキー食べちゃったけど笑