「ダイエット」に関する質問 (811ページ目)

ダイエット…頑張ってたのに、食べたい欲爆発期に入ってしまい、もう嫌になります😢 6月からダイエットをしていて、ほぼ毎日PFCバランスを守って生活し、体重は4キロ、体脂肪率は3%減りました。 今週辺りから全く減らなくなったのでチートデイを入れようと、昨日のお昼にいつもの3…

おすすめのプロテインありますか？？（ ; ; ） ダイエットしたいのと、髪がパサパサで肌がカサカサのため美容にもと探してます。 また、まだ卒乳ができておらず授乳中です😣 授乳中でも飲めるプロテインを探してます 愛用している方いましたら情報頂けたら嬉しいです😣

ダイエット目的でプロテイン飲んでる方、 何飲んでますか？おすすめを教えて下さい！ ムキムキになりたいわけではないです！ 今ザバスのミルクティー味のものを飲んでいますが リニューアルしたようで、アマゾンで値上がりし、味も美味しくなくなったようなコメントがいくつかあ…

妊娠中15キロ増えてしまい、、 産後2ヶ月 現在　-8キロ あと7キロ、、 母乳育児なのでお米めっちゃ食べてます😂 いいダイエット方法ありますか、、😩😩？ 筋トレのおすすめなどなど、、

一種の摂食障害なんでしょうか？ いちいちカロリー気にしながら食べてしまいます😞 きっかけは海外への旅行が決まって産前産後から太ってしまったので水着が着たいな💕とダイエットを始めました 今年の年明けから開始して今154cmの35㎏です🤚 そろそろやばいとは思いつつ普通の食事…

これは泣き寝入りするしかないのでしょうか？ とても悔しいです。 7月に求職中で子供2人を保育園にいれ 先日、扶養内パート事務で仕事が決まりました。 その職場は子供が熱出たりすれば 優先してもらって構わないからねと言って下さり とても暖かい職場だと思っていました。 …

産後6ヶ月です。 尾骨が飛び出してるんですが😢 同じ方いますか？ 産後に整骨院に4回通い、 大まかな骨盤の歪みは治してもらぃました。 ですが、体型がひょうたんになったまま戻りません😢 更に、尾骨が飛び出しています。 産後のダイエットで体重が減ると同時に 尾骨が目立って…

妊娠中期のダイエット方法教えて下さい。 食べつわりですでにプラス4キロ、腹囲は82です… 1人目の臨月は85センチでした。 本当にデブすぎて嫌になります…

妊娠中の体重増加について。 やばすぎます😂 28週で＋7キロです💦 1人目のときも初期に1度注意されたけど、あまり気にしなくても途中で体重増加が止まったので今回も特に気を付けていませんでした。1人目のときは最終的に＋10キロでした。 しかし今回は既に＋7キロ😱 妊娠前と比…

2人目が生まれてもう少しで2ヶ月、、 体重が減るどころか増えてます🤢🤢🤢 ブヨブヨ腹を見ると泣きたくなります… 何かいいダイエット方法は無いでしょうか😂😂😂

あと少しで産後3ヶ月になります。 2ヶ月半で母乳が出なくなりすぐに生理再開、完ミになりました。 妊娠中25キロ太って、1ヶ月で13キロ落ちてあと12キロあります…。 母乳あげてないと痩せづらいのでしょうか？💧 いいダイエット方法あったら教えてください🙇🏻‍♀️✨

ただムカつくだけなんですけど… 今、私は2人目出産し産後10ヶ月になろうとしています 上の子のときよりも体型の戻りが悪く胸は垂れるし下っ腹はなかなか戻らないしで泣きそうです そんな私に旦那は普段は体型についてはなにも言いません 私が食べ過ぎでお腹が目立つときに「見て…

ダイエット中なのに食べすぎちゃいましたー😞 週に２回くらいは好きなの食べるんですが 今日はMsizeのピザ５枚におやつにパンに😞 １日で２０００calは食べちゃいました💦 太るーと思いながら歯止めがきかず😭 ダイエット頑張ってる方はこーゆ食べ過ぎた日在りますか😞？

帝王切開後のダイエットって何してますか？？ 3食バランス良く食べる以外でお願いします！！ ちなみに産後もうすぐで3週間になります！ 妊娠中25キロくらい太って、今は－14キロくらいです💦 あと10キロ何とかしたいです！ 母乳頑張ってましたが、傷の痛みとおっぱいの痛みで…

だいぶ前に流行したおからダイエットしている方いますか？ 仕事に子育てしながらでも簡単に出来るダイエット教えてください…

ダイエット半年間頑張りました めちゃくちゃ勉強してめっちゃくちゃ運動して 77キロあった体重から現在59キロになりました でも一旦の目標の50キロ台に入った途端に 燃え尽きちゃいました😞 半年間ダイエット後、2ヶ月経ちますがずっとキープのままで、、 50キロになりたいのに…

ダイエット一時的にやめるのありですよね😭

ゆるーくダイエットしてます😁✌️ 今日の夜ご飯は鶏の胸肉とブロッコリーのサラダ、あとは野菜スープにします！ 子供達はそれ+そぼろご飯😋✌️ そぼろご飯…誘惑だわ😭😭😭

長文です。旦那のグチというか、今後について迷っています。 言葉足らずなところがあったりするかもしれませんが、すみません💦 旦那が８月頭にコロナにかかりました。３１日から仕事復帰です。 コロナ陽性が発覚して、わたしと１歳の子どもも検査をしましたが陰性。わたしが妊婦…

洗濯して、朝ご飯食べて片付けて、昼ごはん食べて片付けて、掃除機かけて、トイレ掃除して、風呂掃除して…今😂もう汗だくでかなりいいダイエット😂代謝が上がっただけですごい進歩よ😂ちょっと休んだらもうご飯作んなきゃじゃないか😂

ダイエットご飯オススメ教えてください！！ モモ肉とハンバーグは太りますかね？😭

モデルのマギーさんが プロデュースした ソイプロテインクラースを飲んで ダイエット成功した人はいますか？ 色々お話聞きたいです😊

決して褒められるようなやり方ではないけど、ダイエットをして3ヶ月で-12キロ痩せました。 産後太りがやばくて、でもダイエットする気になれなくて やっと重い腰を上げてダイエット開始。 155センチ60キロ→52キロまで落としました。 しかし、やり方がまずかったと自分でも思いま…

可愛いハイウエストのズボンを貰ったんですが 骨盤？がはいりません……😭😭 これって、痩せても意味ないですか？(´；Д；｀) 元々 妊娠前から10キロほど違って、これを機にダイエットを始めてるんですが、チャックやボタンが閉まらなくてその場所が明らかに骨盤というかお尻というか…

ダイエットしてる方、朝昼晩の食事内容どんな感じですか？😂

ジョギング、マラソンしてるママさんいらっしゃいますか？ ダイエットの為にジョギングを始めたんですが、貧乳のくせに走ると胸が揺れて痛いです😂 揺れるというか下に叩きつけられるというか笑 ただでさえ垂れてきてるのに走って更にかわいそうな事になりそうです。 一応スポー…

ダイエットするぞ！ 体重管理や食事の内容、筋トレなどをしたことを記録していけるアプリでオススメのものがあれば教えてください！

産後2カ月で体重が減らないです… みんな体重が減ったとか見るので 焦ります… どんなダイエット法をしましたか？