「ダイエット」に関する質問 (809ページ目)

ダイエット中なのにチョコ食べてしまった😭😭😭 意志が弱い、、、だめだめだな〜😭 この後プランク3セット気休めだけどするぞ😭

下ネタですが…… 誰かに伝えたくて(笑´∀｀) ずっとレスで悩んだ時期もあり。 沢山苦しんで泣いた。諦めたこともあったし。 でも、 5年振り以上? しました(笑´∀｀)💕 さすがに、間があきすぎて最初は痛かったけど…… やっぱり良いもんですね😍 ちなみに、レスの原因は私が太っ…

ダイエットしよう、ダイエットしようと思いながら、１週間程が、過ぎてしまいました‥ 早く痩せたいのに、今は食べる事がストレス発散になってるからか、全然ダイエットが出来ないでいます💧 どうしたらいいですかね🤔？

ご飯のすすまないオカズといえば、何ですか？？ 旦那が炭水化物抜きダイエットをしたいらしく、夜ご飯のときに、ご飯のすすまないオカズをよろしくと言われました… どんなものがあるでしょうか？？

８時間ダイエットを始めてみた。 今日で５日目。 こんなにおなか減ってるのになんで１グラムも痩せないんだ😭

産後、何ダイエットしましたか？🤍 2人目全然落ちません🙄🙄

脂肪燃焼スープダイエットについて つい先日ママリで『脂肪燃焼スープ』の存在知りました！加齢による代謝の衰えと過食が止まらず体重増加が半端ないので、ダメ元でトライしてみよう思ってます😣 そこで脂肪燃焼スープダイエットをしてた方の経験談などあればうかがいたいです！…

旦那の幸せ太り、 わたしの妊娠中太りをマシにするため ダイエットを始める事にしました🤣♡ みなさんの無理のない ダイエットレシピが知りたいです！ 夜ご飯のみです🙇🏻‍♀️🧡

頑固な脂肪たちめ 速やかに消え去りたまえー!!! ほんま痩せにくなった。辛い😭 この身体醜いデブすぎて辛い😭 自分がこんなデブになるとは1ミリも思ってなかったあの頃の自分を殴りにいきたい。。 みんなダイエットストイックにされてて凄い😣

今夜だけは…誘惑に負けて食べちゃいます😂❤️ ダイエット経過報告！6月15日からスタート、今現在−2.7kg🕺✨ 頑張ろ〜〜〜💪💪💪💪✨

今ダイエットしてるかた、どう言うかんじでやってますか？とりあえずお腹の肉どうにかしたいです、、　産後垂れちゃってやばいです😣

妊活していますが多嚢胞です💦 なので、漢方を飲んだりダイエットもしています！ 先月の生理はプラノバールを服用して26日からあり、ルナルナだと23日から生理となっていますが、生理不順な為アプリはあてにはしていません😭 23日にペーパーに薄いピンク？のおりものが2回付き、お…

21週の時の体重について😊 妊娠前より6キロ 1ヶ月前の検診より3キロ太っていました… なにかウォーキングや、ダイエットなど 実際やっていたのがあれば教えてください😭

玄米を炊飯器で炊いたことがあるかたいますか！？ 今日、初めて炊いたのですが、 モチモチ？ ねちゃねちゃ？ 粒感が全然なかったのですが、 そういうものですか？ よくパサパサしてて食べにくいと聞くので、 何か違う？と思って😅 10時間近く冷蔵庫で給水させ、 冷蔵庫から出し…

旦那にダイエットをしてもらいたいのですが どんな方法がありますか？ 因みに本人はやる気がなく体重計に乗るのも嫌がります（；^ω^） 続けられるような健康的なダイエットがあれば教えてほしいです！ でも運動（走るなど足に負担がかかるもの）は出来ないです💦 濃い味なのにヘ…

今日から始めた糖質制限ダイエット もうすでに心が折れそう...😭 お菓子食べたい😭 夕飯何にしよう。 お昼炭水化物抜いたから夜は食べよう。

私何してんだろう。 娘に「ママ用事してくるから」ってブロック渡して隣の部屋来て、スマホいじって。 一緒に遊んであげればいいのに、今もこうやって書き込みしてる。 今日は朝から何もうまく行かない。 腰痛でトレーニングも有酸素運動もできてない。 せめて食事だけはって思…

腰痛もちや、ギックリ腰になる人で、運動筋トレしてる方、どのようにやってますか？😣 ダイエットでお尻、太もも痩せたいのですが、ガッツリ筋トレすると腰が悪いのですぐ痛めてしまうので怖いです😭

腰を痛めている場合のダイエット方法を教えて下さい🙇‍♀️ ダイエットをしているのですがダンストレーニングの最中に腰を痛めてしまいました😫 腰を痛めていてもできることってないでしょうか😣？ 立てない程ではないんですが、立っているとしんどい程度です😓

結婚式のために痩せたいという友人とダイエット。 当の本人は体重計も買わず、週一行ってるか行ってないかのジムのみ。大した食事制限もせず、筋肉つきやすいタイプだからー、生理前のストレスで過食してしまうー等々 私は一緒に頑張りたくて1年かけて−13キロ痩せたのだが、ぽっ…

産後半年経ちそうですが痩せない、、！ 出産したときは妊娠前より８キロ増加で妊娠中はなるべく太り過ぎないようにしていました！妊娠中の増加としては理想的だったのですが、あと４キロ落ちません。。なぜ、、 154センチ、51キロ。標準体型という感じですが自分の痩せてた頃を考…

ダイエットしてだいぶ痩せましたが下っ腹だけが 痩せないんですがラインが出る服を着るときに 下っ腹のぽっこりを隠せるようなコルセットとか オススメありませんかー？

ダイエット器具を使われている方、 何が1番効果的でしたか？？ 産後思うように体重が落ちなくて食事の見直しをしたりしています。 野菜、和食中心、タンパク質、アミノ酸、オイル系は続けています。 炭水化物抜きダイエットは手っ取り早く痩せましたが、リバウンドや育児中には…

また説教か…。 最近お金とダイエットの事しか言われてない。　 私はセックスレスなの我慢してても、ずっと文句言ってないんだけどな。

生理前で眠い。しんどいって言ったら旦那にうるせーなって言われ辛すぎます。 毎朝眠たい目こすって必死に起きて旦那は8時過ぎまで寝てる横で子供のご飯準備して。 なんか疲れました。楽しみがない。毎日子供といれてお前は幸せだなって言葉にムカつきます。だってあなたは休みの…

産後の二の腕 産後の二の腕戻りません😅よく抱っこするから筋肉が付くと言いますが、二の腕って上腕三頭筋であまり筋力トレーニングしてもつきにくいところです。 先日二の腕スッキリのノースリーブママさんを見て、どうに化したくなりました！ 二の腕ダイエットおすすめあれば教…

完母や混合の人で7kgぐらいのダイエットに 成功した方いますかー？？✨ 出産後3〜4kg減ったきり動かず、7kgで元の体重に戻ります。 元々太くも細くもないので減らせるだけ減らしたいですが、 とりあえず元に戻したいです。 旦那にもかなり太ったと思われています😢 朝はなしかス…

1月に結婚式があり､結婚式に向けてダイエットをしていますが なかなか体重が落ちません😭😭😭 周りにダイエット経験者がいないのでやり方を教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 半年で食事制限、もしくは食事制限と少しの運動､サプリなどで5キロ以上痩せた経験のある方お願いします！ あと､…

あすけんっていうアプリ始めました。 ダイエットです🐷 1ヵ月、ー1.5kgのプランで中々ハードです笑 目標まで半年です… 1日約1200kcalで過ごさないといけません…😰 1日の栄養バランス考えるのって難しいです😭 私は休日は2食＋おやつでちょうどいいです😅 平日は仕事してるので、さ…