「ダイエット」に関する質問 (809ページ目)

ダイエット中は月見パイもマックフルーリーも禁止だよね😞😞😞😞 辛いけど痩せたい😞😞😞

産後から体重が減らず、さすがに体の重さと可愛くない自分に嫌気がさしてダイエット開始！！！ 現在5.6キロ痩せました💪🏻 ただ…旦那からは毎日見てるから変化がわからないと… 自分的には体も軽くなり見た目も少しほっそりしてきたと思っています😂 でも誰も褒めてくれないーーーー…

夜なのに、ダイエット中なのに、何故か初めてこの時間に何か食べたい欲がやばいです😱 夜ご飯は17時半〜18時に サラダとサラダチキンと野菜スープとおから蒸しパンとご飯を食べました。 結構食べたなー💦と思ってたのに、お腹がすいてすいて…😱 こんなトキ皆さんどうされてますか…

現在私はダイエットしています。 旦那は糖尿なので体にいいご飯を毎日作ってます。 ただ私は料理がとても苦手なので色々レシピを買ってきて作ります。 今日はブリ大根と根菜のミルクスープとカボチャサラダです。 ブリ大根にちょっと醤油を入れ過ぎてしまったので水を入れて薄め…

埼玉県、富士見市付近でダイエットに良さそうなジムや、キックボクシングなど行かれたことがある方いませんか？ 託児所があれば尚更いいのですが、、 車があるので、ある程度の範囲なら大丈夫です。（30分圏内ぐらい）

ダイエットしないとどんどん増えていく… お菓子食べるの辞めないと… いいダイエット方法ないかな…

2ヶ月検診に行ってきました！ 産まれて3000gなのに、たった2ヶ月で7200gになってましたー💦 体重曲線みたら、ややはみ出してます。 先生には、この後も範囲以内からはみ出すと〜みたいに言われちゃいました💦 4ヶ月くらいで、体重増えなくなると良く聞きますが、これも個人差ですか…

産後太りから体重が戻りません…。 46kg→61kgまで増え現在54.5kgで止まってしまい、半分しか減っていません。 母乳よりの混合で、授乳時間は1日左右40分ずつくらいです。 このままで体重体型が戻るのか心配です💦 効果のあったダイエット方法などありましたら教えてください🙏💦

痩せているママ友に、違うママ友が、○○ちゃんまた痩せた？？細すぎー！大丈夫？？後ろから見たら棒みたいやったで！と言っていて、その子は普通に返してたんですが、多分痩せ体質で、あんまり太らないタイプっぽくて、さらに、矯正を今してるので痛くて食べれないらしいんですが…

旦那のいびきがうるさすぎて悩んでいます！😭 ダイエットして体重減ったらいびき改善したという方いますか？ ダイエットで改善した方いるか気になります！ (のちのち病院で診てもらおうとは思っていますが、コロナ感染が怖いのでまだ行かせたくないです💦)

塩抜き（もしくは減塩）ダイエットされた事がある方いらっしゃいますか？ 食欲増加により前回の健診より2キロも増えてしまい非常に焦っています…… 浮腫体質なのでとりあえず浮腫を取ろうと思い、健診直前に塩抜きダイエットをしようと考えています(T . T) 1日〜3日位でどのくら…

大食いしたい…過食したい…ダイエットしたい…orz ジャンクが好きすぎて困る！

前の妊娠のときに食べつわりでデブになってダイエットが大変だったのでなにかすこしでもカロリーがひくいものはないかと悩んでます。 今つわりで食べれるのは肉じゃがや、バタートーストなど、、またデブまっしぐらかよ😂 でも食べづわりで食べないと気持ち悪いです。 おすすめの…

摂取カロリー1575キロカロリーまでしかダメらしい 今まで2500キロカロリーくらい摂取してた🐷🐷🐷 運動は30分ウォーキングが限界だから食事制限である程度までダイエットするつもりだから そのせいもあって1500キロカロリーまでらしい😭😭😭 ホントのデブだから文句言わずに頑張る …

あすけん登録してみたらあと一日の摂取カロリー380キロカロリーしかとれないんだけど殺す気？？？ ダイエット開始したから従うしかないか😭😭😭 頑張ろ💦

皆さん産後のダイエットはどんなところに通われましたか？ 通われてる方のみコメントお願いします☺︎ また、託児所付きなのか、どうなのかも教えてください！ ヨガ以外で😱🙇🏻‍♀️

妊娠前は53キロあった体重が今月までずっと変わらなかったのですが、つわりがおさまったこと？により体重が劇的に増えてしまい55キロになってしまいました(T . T) 元々太り気味なので痩せなければ！と思いダイエットをしようと思うのですが 皆さんはどのようにしてダイエットさ…

本日の健診にて かなり太ってしまっていたことが発覚😵 最近少し油断しちゃってたし、体重計乗っていなかった 罰が降った、、、（笑） 出来ればこのままの体重をしばらくキープするか 少し減らしたいのですが、皆さん妊娠中どんな事をして 体重キープしてますか？？ または軽めの…

最近体重も足もお腹も二の腕もやばいなと思い 昨日ハンドクラップを30分頑張りましたが ふくらはぎが痛くて歩くのも辛い。笑 ダイエットされてる方はどんなダイエットしましたか？ そのダイエットを始めてから痩せましたか？

授乳中のダイエットについてご意見を伺いたいです!! いろんな先輩から「母乳育児は痩せるよー！」と聞いてきたのですが、自分には全くあてはまらず😂 炭水化物量を減らしてダイエットを試みましたが、そうなると夕方に母乳が出にくくなり。。。 ダイエット=炭水化物を抜く又は減…

ダイエット中なのですが、なかなか体重減りません。 とても肥満体型です お菓子をやめて夜白米やめているのですが、、やっぱり運動しないとですか？ 運動は室内で出来るスクワットくらいで💦 やっぱり食事だけで痩せるのは難しいのでしようか、

帝王切開したママさんいつからダイエットしました？ お腹のお肉のたるみが気になるし…骨盤矯正もしたいです。1.2人目の時はそのまま引き締めもしないで、骨盤矯正もしませんでした。 なのでいつからできるのかすごく気になります🥺 みなさんどのくらいからやりはじめました？

ダイエットのやり方がわかりません ダイエットに効くこと教えてください インスタとかでもいいです どの方のがいいのかありすぎてわからずにいます YouTubeとかでもいいです 効果があった方の教えてください

今日撮ってもらった写真を見て悲しくなりました。 ……自分の太さに(笑) 産後全然体重が落ちず悩んでいます。 どんなダイエットをしても続かない私でも出来そうなダイエット方法ありましたら教えてください🙇‍♀️ できたら旦那にはバレないようにやりたいです…。

3ヶ月くらいで体重4キロ増えました あー太る一方でやめれません 食欲おさまれ 生理前だから？ この際生理が終わったらダイエットはじめよう タイミングっていつがいいとかあるんですかね？？ 人生初のダイエットに挑みます 真剣に。がんばります

産後体重があと5キロ全然戻らないので、ダイエットを頑張ろうと思ってるのですが、オートミールはおすすめですか？添加物がなく、ふやかすとおかゆみたいな感じで味は嫌いではないのですが、これを食べ続けると効果はあるのでしょうか？何かおすすめのダイエット食材はありますか…

ダイエットについて。 主人なんですが仕事が忙しく本当に運動の時間が無く、、カロリミットやシックスパッド等お金をかけるダイエット品で効果ある物ありますか？😂 ※一番は運動なのは承知してます💦

ダイエット中で、 韓国の人たちが飲んでいるデトックス効果のある レモン緑茶水いわゆるアイドル水今飲んでいるのですが、 飲み始めてから、 段々とお腹が空かなくなってきました。 まだ体重とか測っていないのですが、 浮腫がスッキリし体の疲れやダルさがなくなりました。 こ…

ゆりやんが痩せて綺麗になっていくって言うのに私は一体なにをしてるんだ… やることなけりゃ携帯見て、息子の相手して、ボーッとしてる そのボーッとしてる時間を運動に使えないのか… そして今ママリでこれを書いてる時間すらもったいないよね ダイエットしてる人ってそんな時…

プロテイン飲んでいる方オススメ教えてください！ 朝ごはんを食べる時間がないのと ダイエットを兼ねてプロテインを 飲もうかなと考えています！ オススメがあったら教えて欲しいです☺️ ちなみに私は豆乳や豆腐がダメなので ソイプロテインは飲めないと思います😢 その他でオスス…