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コロナで実家に帰れない
ホルモン剤の関係で食欲が増えたりホルモン太りすることありますよね
私の不妊仲間も太った人何人かいます
私は元々太っていて、妊娠したいなら痩せなくちゃね！と言われていたので、不妊治療と並行してトレーニングルームに通っていましたが、その後妊娠してつわりで動けない日もあったりで体力が落ちまくったので、妊活中のトレーニングは無駄ではなかったと思っています
妊活中のバランスの良い食事も、つわりで食べ物を受け付けなかった時期への貯金みたいな感じになりました
なんか…答えになってませんが、今されていることは今後妊娠した時に無駄にはならないと思います
あと、トレーニングもガチガチのやつをやっちゃうと、男性ホルモンが出ちゃうようなので、有酸素運動をメインにされたらいいと思います
はじめてのママリ🔰
お話を聞かせてくださり、ありがとうございます！
今やってることを諦めずに継続してがんばりたいと思います！！
筋トレガチガチにしていましたが、有酸素運動メインにしようと思います🥰💓教えてくださり、ありがとうございました！