「ダイエット」に関する質問 (808ページ目)

【小さいお子さんおもちの方・ダイエット方法】 お子さん小さいと、ジムに行ったりジョギングしたり出来ないですよね？ 夫婦2人のときはジムに行ったり、3時間くらいお風呂に入りながらマッサージなどしていましたがその方法は出来ず【食事制限と子どもが寝た後の少しの筋トレ】…

ダイエット中ですが、体重が落ちなくなってしまいました😭 6月からダイエットを初めて、 159cm54.5kg、体脂肪率30%から 50.3kg、27%まで落ちました。 内容は ・PFCバランス内の食事（糖質1食35g、脂質1食15g内） ・なるべく間食をとらない ・19時まで（できる日は18時まで）に食…

実家に里帰り中なので、このタイミングでダイエットしようと思います！！ 置き換えダイエットがいいんですが、オススメありますか？ プロテインだけとかでもいいんでしょうか？？💦

13時にコストコのプルコギベイク食べてお腹減らなくて夜は肉じゃがと冷奴だけ！ 今さらお腹すいてきた🤣🤣🤣 でもダイエットのために我慢！

今週から竹脇まりなさんのYouTubeでダイエットしてるー 冷房の効いた部屋で汗だくになる😆😆😆 引き締まるように頑張ろう🎵 ダイエット中のみなさんも一緒に頑張りしょうね🥺♥️

帝王切開後のおすすめダイエット教えてください。

162センチ47キロです。 頑張ってダイエットしたのですが最近、食べる欲がないです。目標体重は達成したのでキープしたいと思いつつ中々食が進みません💦 なのでどんどん痩せていきます。。 この前テレビで拒食症？の特集があっていて怖くなりました💦 食べたいと思うのに食欲がない…

肥満妊婦です！！ 妊娠中食べないのは栄養にも よくないので食べるものを変えてます！ 誹謗中傷はご遠慮ください。。。。 150cm後半多分156〜157くらい。60kgで太ってます！ 炭水化物は抜くようにしてます。 その分お魚や、たくさん野菜をとったり 炭水化物をカットするので鶏…

私が体調崩してご飯作れなくても やる気なくてご飯作れなくても 「大丈夫だよ！ありがとう！」 って言ってくれる💕 ほんとはダイエットしてほしくてダイエットメニュー作ってげたいけど、そこまで頑張れない…。 料理苦手だし。 子供にも手抜きのご飯しょっちゅうあげてる💦 こんな…

皆さんが成功した ダイエット方法はなんですか？？♡

夕食の時に一緒にカップ麺（BIG）を食べる義父… えー😇 もうカップ麺だけでいいじゃん ダイエットとか言って夜は炭水化物控えて米食べないから品数多めに作ってるのにもう明日から丼やカレーにするぞ？😇😇

みなさんのダイエット料理教えてください！ できるだけお腹いっぱいになるものがいいです👌 旦那がダイエットします

ダイエットのため、ウォーキングを始めようとおもうんですが、皆さん、どのような格好されてますか？

農家バイト昨日一昨日と二日間続けてなんと！ ３キロ痩せたー！！！！！！！ お金ももらえて痩せられて、美味しい野菜ももらえる！！！ さっそくまた農家バイト申し込みしちゃいました(*^^*) 辛いけど、確実に痩せて、お金がもらえるなんて素晴らしいダイエット法を見つけたって…

ダイエット中の体重の減り方ってどんな感じですか？ ストレッチ、足パカ、散歩、複式呼吸と食事でダイエットを開始して2週間です。 朝測るとダイエット開始前から1kg減っていますが、日中測ると変わってないです。 今日のお腹は少し凹んだように感じます。 体重ってこのあと減っ…

産後4ヶ月になります。 思ったように痩せなくて辛いです😭😭😭同じような方いませんでしょうか･･･？！！ もともとずっとぽっちゃり体型で生きて来ました。 そして結婚式を挙げるために10キロ痩せ、すぐ1人目妊娠、16キロくらい太りました😧 そして1人目産んだ後、頑張ってダイエッ…

じぶんと同じくらいお腹が大きいのに かわいくてオシャレしてマツエクとかしてるママさん本当に尊敬です😭わたしなんて一日中すっぴんに適当なポニーテール、服を買い足すのも嫌で同じ服をローテーションです💧 産後はダイエットにオシャレにまた自分に気を使いたいなと思いつつも…

一人っ子ってやっぱり可哀想なんでしょうか😓 私は今一歳半になる息子がいます。 難産で、緊急帝王切開で産みました💦 あの時の大変さが未だに忘れられずもう子供を産みたくないと思ってしまいます💦 そして12kgも太ってしまい、今まで好きだった服も着れず自分の事が嫌いになりダ…

今日から真剣にダイエット開始！！ 娘に邪魔されながら(笑)YouTube見ながらストレッチした！！ みなさん！！ 明日からも続けられるように、私に渇を入れてください！！

ぞうきんしぼりダイエットやった方いらっしゃいますか？！

ダイエット中の停滞期のモチベーション❗️ 妊娠前58kg 出産前MAX65kg 現在55kg 母乳育児なので食事制限は無し。運動中心。 背が低いのでまだまだデブです💦 後10kgくらい痩せたいのですが、停滞期中でここ数日体重の変動がないです😭 元々数字で一喜一憂するタイプなので、いつ…

今月末までの楽天ポイントが5000Pあるんですが… コンタクトも買いだめしてあるし、ダイエット中だからマックとミスド禁止だし、、 せっかくだから自分のために使いたいような… 何か良い使い道ないですかねー？😂

産後から1年。全然産前の体重に戻りません。 授乳も終わってるので置き換えしようかなぁと思っていますが みなさんどのようにダイエットしていますか？ 日中ジョギングやウォーキングできないのでやっぱり早朝とかですかね…

ダイエットしたいです。目標は、一年で10キロ。 昔はウォーキングして、かなりやせたことがありますが今そんな時間ありません…働くママさん、これでやせたっていい方法あれば教えて下さい。

産後のために参考にしたいので教えて欲しいです！ ダイエット何してましたか？😅 このサプリ効く！とか この方法めっちゃいいよ！って いうのがあれば教えて欲しいです😅

2週間前に稽留流産の手術をしました。 妊娠と流産で＋8キロ程太りました。 (妊娠前に吸っていたタバコをやめました) ストレスなんでしょうか😂😂 流産を経験して、太ったって方いらっしゃいますか？？ 中々体重が落ちません。 ダイエットはいつからしましたか？

今ダイエットに燃えてきているところです🥺✨ 皆さんオススメの着圧レギンス教えてください！

たけまりさんのYouTubeみて ダイエット成功されたかた お話聞かせてください❤️

晩酌やめられない方おられますか…？ ダイエットして11kg痩せたのに、戻りつつあります😭