ダイエット2週間になりましたー!少しずつ痩せてきたかな?って感じで嬉し…

おRee ᙏ̤̫‪ ♡⸒⸒

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  ママちゃん

  コメントありがとうございます😊
  前回も見てくださったんですね😳嬉しいです😊
  ひなチャンネル+足パカしてます〜🙋‍♀

  • 4月22日
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  おRee ᙏ̤̫‪ ♡⸒⸒

  足パカって寝てる状態でやるやつですかね😳？
  その他にも食事制限とかされてますか😣？

  • 4月22日
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  ママちゃん

  足パカはそうです！
  横になってパカパカしてます笑
  足パカは暇になったなー横になってTV見よーっのついでにやってます！
  食事制限はしてないですがお菓子食べてないのと、夜ご飯は満腹まで食べない！って感じにしてます！

  • 4月22日
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  おRee ᙏ̤̫‪ ♡⸒⸒

  なるほど〜！何分とかって決めてますか🥺？
  色々質問しちゃってごめんなさい🤦‍♀️
  やっぱりお菓子とか良くないですよね、、😅💦やめないと😭
  でも2週間でこの成果は凄いと思います😍😍😍

  • 4月22日
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  ママちゃん

  何分とかは決めてないです！
  決めるとやる気なくしたり、やらなきゃーと凹みたくないので😂
  疲れた！もういい！って吹っ切れてますよ〜！
  それを暇なときやるので1日3〜4回はやってます😳
  
  私なんかで良ければ全然お答えします🥺🥺
  
  お菓子食べなくなってから⁻3キロ落ちました！

  • 4月22日
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  おRee ᙏ̤̫‪ ♡⸒⸒

  確かに決めてたら出来なかったってなりますもんね🤦‍♀️💦
  暇な時とか時間ある時に私も軽い気持ちでやってみます！
  
  うわーお菓子の効果凄い、、😳
  ちなみにお腹以外に変化出てきた所ってありますか？

  • 4月22日
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  ママちゃん

  本当軽〜く徐々にでいいと思います😊
  
  脚と二の腕少しずつですが細くなってきたかな〜って感じです😊

  • 4月22日
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  おRee ᙏ̤̫‪ ♡⸒⸒

  足と二の腕も気になるので参考になります❤ありがとうございます😆私も頑張ろーっ！

  • 4月22日
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  ママちゃん

  一緒に頑張りましょ〜！
  また来週の木曜日写真撮るつもりです😊

  • 4月22日