まま
糖質が結構ありそうなので
私なら食べないです💦
朝はパンやご飯は辞めました🥲低GIのオートミールを毎朝たべてます！
はなちゃん
オールブランに限らず、食べすぎれば太るのでセーブできればいいと思います。
私はフレークだとお腹空くの早いから、ダイエットとしてはやらないかもしれません💦
置換えするなら雑穀米かオートミールがいいと思います。
ちび
私これ半量、オートミール半量で食べてます！お通じよくなって私には良い効果です❤チョコ好きなので満足感も得られます⭐️
ママリ
コメントありがとうございます‼︎
まとめての返信ですみません🙇♀️
オールブランではなくオートミールにしてみようと思います🥣
ありがとうございました！
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