「ダイエット」に関する質問 (806ページ目)

妊活中です！ 今日高温になりました！ 高温期に突入してくれたと信じたいのですが… (多嚢胞の可能性があるので…) 今すごく太っていてダイエットをやって辞めての 繰り返しです😱なかなか続きません。 ダイエットを始めると生理が遅れてしまったりするので 今タイミングを取って…

産後2ヶ月が経ちます。帝王切開で出産しました。ダイエットのために骨盤矯正や機械を使ったエステに通いたいと思ってるんですが、まだ早いと思いますか？？もう１ヶ月待った方がいいと思いますか？？みなさんはいつからダイエットはじめましたか？

下原ダイエットなにが効果ありますか？ みなさん細くてうらやましい。

運動だけでダイエットしてる方！！ どんなことしていますか？ よかったら教えてください🙌 どれくらいの期間で何キロ痩せたとかも 知りたいです！

子供に合わせて毎日18時頃にご飯食べてると、お腹空きませんか？私だけ？笑 倖田來未ダイエットになってちょうどいいじゃん！って思うけど、夜中が一番空腹で寝られなくなります😅 寝かしつけが21時までに終われば、ちょっと晩ご飯の残りとかつまんだりアイス食べたりするんだけど…

不妊治療で増えた体重を戻すため しばらく不妊治療を休むことにしました。 ジムに通い 糖質制限で食事管理もしてもらっているのに 体重が一向に変わりません。 ホルモン剤はどのくらい体内に残るんでしょうか？ 生理がきて痩せ期だと思ってたのに 1キロも変わりませんでした。…

最近主人と夜にウォーキングをしています！ 日々仕事と家事育児でほぼ夜は体力が残っていません😑 ダイエットと思って筋トレをしようと思うこともありましたが、全く続かず。 足腰を鍛えて、できれば少しくらいダイエットにと思い始めたところ、気分転換にもなって続けることがで…

ダイエットでプロテイン飲んでる方、何を使ってますか🥤？

ひじきの煮物が大好きで一昨日ひじきが安くて200ｇ煮物にしました(´・ω・｀) ダイエットも兼ねてひじきの煮物を主食として1日と半日で200ｇ食べきってしまいました…💦 ひじきがダメなのを知らなくて授乳してしまったのですが 授乳はしない方がいいですか？ 明日の何時頃なら授乳し…

ダイエット中の方は１日の糖質量 どのくらいまで押さえてますか❓️😭

妊娠中っていつから運動していいものですか？ 運動といっても30分~1時間くらい歩こうかなと思って。 食べつわりで今の時点でかなり太ってしまってこれではやばいと思って、、 つわりもだんだん落ち着いてきたのでそろそろかるーいダイエットしたほうがいいのかなって😣😣 食事も栄…

急用ができその為に痩せたいのですが、３週間くらいで結果が出るダイエット法ありませんか？一時的に痩せたいです！体重より見た目重視です！教えてください😭

ヨガを毎日つづけて、ダイエットできた方、いらっしゃいますか😃？

現在32週で、妊婦健診の際に体重に触れられ、ハイリスクのため総合病院に移った方がいいかもと言われました。 妊娠前から元々BMIが34あり、初めから太りすぎないようにとは言われていました。 特に食事指導があったりと言った訳ではないので、そこまで気にせず普通に過ごしてい…

産後に効果的なダイエットはなんでしたか🤔？ これやってどのくらい落ちた等、参考までに聞きたいです🙆🏼‍♀️ また産後何日経ってからやりましたか🥺？

旦那様お仕事しんどいよね。 ６時半に家出て２１時前後に帰宅で 夜勤と日勤を1週間交代の勤務。 私も3歳と9か月と子供育児して家にいるけど 仕事じゃないぞ。 『疲れてるから寝かせて』 私も疲れてるけど？😂 『仕事しーや！』 探してるけど保育園はすぐ入れないの、激戦区😱 …

いいダイエット方法わかるかた教えてください🙇‍♂️

今日からダイエットしたいと思っています！！ 昨日服屋さんに行ったのですが、鏡に映る自分の体型に愕然…合う服もなくて😨 毎日家にいて消費カロリーが少ないので、まずは摂取カロリーから減らしたいと思います😂 オススメのダイエット方法教えてください！！

産後１ヶ月、体重の減りがピタリと止まりました😭 身長152cm 妊娠前47キロ 出産前62キロ 現在57キロ 情けないのですが15キロ増で太り過ぎと医者からもよく怒られていました😢 退院時は58キロと変動がとっても緩やか過ぎて焦ってしまいます💦今はミルクよりの混合です。筋トレ等…

産後一年ちょっと経ちましたが 骨盤ベルトも骨盤矯正もせず。 それでか体型がやばいです。 なんとかしたいです。 同じように何もせずいてそれから ダイエットなどして痩せた方いましたから 是非方法教えて下さい😢

もうすぐ産後3ヶ月になるのでダイエットを始めようと思います。 どんなダイエット方法がオススメか教えてください！ 食事も教えていただけると嬉しいです！

ここ数年で一気に老けました。 写真を見返し本当にショック(´口`)↓↓です。 今、33歳です… 同じような方いるかな… ダイエットはしなきゃと思っています!! それ以外で皆さんが美容の為にしていることがあれば教えてください🥺

ついに体重が60キロ😭 お酒のせいだ😣 生理来たから終わったらガチダイエット決意‼️ 自分に甘くするんじゃねぇぞ‼️🤨笑 頑張れ自分‼️

なんとか2ヶ月も過ぎ、体も少しずつではありますが元にもどっていってはいるのかな？と感じる毎日です。 何ヶ月かぶりに結婚指輪をつけてみたところ、かなり大きめだったのにも関わらず、はいらなくなっていました。 たしかに体重は妊娠前から8キロも太ってしまい、産後すぐの…

わたしが悪いんですか？ 長いです😔 旦那がダイエットしてます。 所謂肥満で、ずっっと前からダイエットして！と私が言ってましたがスルーされてました。 結局肥満のせいで尿路結石、高コレステロールです。 なのでダイエットで、食事もかなり気を使い、わたしも旦那がいる前で甘…

本格的にダイエット始めます！ アドバイスください💕 毎日50分ウォーキング、ジョギング 帰宅後プロテイン飲みながらストレッチ お昼は好きなものを食べ、夜は糖質制限します。 朝はバタバタなので時間ある時に食パンとコーヒー。 サプリで内臓脂肪を減らす助けをしてもらって、…

朝食パン半分にチーズとハム 昼はガストに行かされたので仕方なく外食 （ネギトロ丼半分はお母さんにあげました） 夜は5時頃 　焼きなす、缶詰のサバ4分の1　海鮮サラダのマリネを小皿1杯、小松菜と厚揚げの炒めもの小皿1杯 です。 昨日は夜は野菜のみでした。 我慢してるわけ…

ダイエットアプリのあすけんかFINC使ってる方いませんか？？

現在4ヶ月の子どもを完母で育てている22歳です 産前165cm65kgのポッチャリ体型だったのに 産後特に何もしてないのに43kgまで減ってしまい このままではいけないと思い吐きそうになるくらいまで食べ続ける事を1ヶ月つづけて何とか49kgまで増やしたんですが無理やり食べることが苦…

昨晩ケーキ2個も食べたから 母乳爆発した……💣 ヘルシー生活にしてから最近は母乳の量が激減して 生理の出血さえ「着床時出血？」ってくらい少なかったから「あ、私年取ったのね…」「二人目だからかなー…」とか思ってたけど、 多分身体が飢餓状態と勘違いしてるんだとわかった💔 …