「ダイエット」に関する質問 (805ページ目)

太り過ぎて夏の着る服がストレスでしかないです🤮 出掛けるのは楽しみでも着て行く服選びが・・・ お腹ぷよぷよでゴム以外の物履くとお肉が乗って目立つし 何より太ももの付け根？骨盤？の出っ張りも酷いです。。 過去に最高したダイエットは 食事制限と運動会なのに今は母乳が詰…

昼間も同じ質問をさせて頂きましたが、もう少しいろいろな情報が欲しいので再度質問させていただきます。 ダイエットのためにヨガやエクササイズ、ストレッチなどをしたいのですが、youtubeで調べると沢山出てきてどれがいいのかわかりません💦 皆さんが参考にした動画を教えてい…

単身赴任の旦那から… まさかの… 3人目の話😊 欲しいよ、私も。 子育て大変だし出産怖いし。 でももう3人目はないかな？って思ってたから嬉しかった。 とりあえずダイエットしよー😁

産後7ヶ月、まったく痩せません。 元から痩せ型で、ダイエットなどあまりしてこないタイプだったのですが、産後太りがひどいです。 妊娠中は＋6キロでそんなに太らなかったのですが、今臨月と同じ体重です。 さすがにまずいと思い約3ヶ月毎日筋トレ(出来る時は縄跳びや踏み台昇降…

ダイエットをしている皆さん✨ 子供たちが寝た後に有酸素運動や筋トレしますか？ いいねやコメントで教えて下さい🎵 あと、時間はどれくらいしますか？(^-^)

久々に作ったカレー🍛が美味しすぎて、3杯目突入😂 ダイエット中やのに💦

病院に行ってたら帰るのが遅くなってしまいました😱 末っ子の授乳が終わったら用意します💦💦 主人はダイエット中のため別メニューです！ 子ども達は有り難いことに納豆ご飯食べたい！と言っています😂 納豆ご飯の他にすぐできるもの何がいいでしょうか？ かなり偏食姉妹なので食べれ…

ダイエット迷走中です😭 成功したダイエット法、是非とも教えてください🙏🙏🙏

妊婦でもないのに脂肪でお腹出てます。 最近食べることでしか自分を満たせなくて 結局食べても満たされないのに口寂しくて食べてしまいます。 食べる以外にも好きなことあります。 音楽聴いたり漫画読んだり、それでもダメです。 育児の合間に何かを口に入れています。 少し前に…

授乳中のダイエット方法についてご教示いただけますと幸いです。現状から3〜4kg痩せたいです。 ちなみに、生理が先月から始まったのですが、 それによるものなのか生理中は体重が増えてしまい 悩んでおります💦 現状、産後約9ヶ月で、体重は妊娠前の+3〜4kgです。 完全母乳ですが…

意志の弱い私に よければアドバイスをお願いします😂笑 コロナで激太りしたので 置き換えダイエットを考えています。 何かオススメの 置き換えダイエット食品あったら 教えてくださいー😂😂😂

ここ1週間ストレスからの暴飲暴食が続き、5キロもリバウンドしてしまいました😭 せっかく67キロまで落としたのに72キロになってしまいました。なんかいい方法のダイエットありませんか？5キロ一気に減らすのは無理だと思うのでせめて2〜3キロは短期間で落としたいです。

独り言です☺️ コロナで誰にも会っていないので、話す相手がおらずここにつぶやかせていただきたいです🌟 2人目の妊娠はなんだかあっという間ですね😳 1人目はあんな長く感じたのに…。 産んだらダイエット頑張ってキレイな可愛いママになるぞ！！ 早くネイルもしたいなぁ〜 年子は…

年中痩せたい🤦 毎日今日からダイエットって言って 朝から甘いもの食べてます。笑 病気とか悪阻じゃないと 痩せないんだろうな～ むしろ具合悪くてもいつも食欲はあります😂

ソイプロテインで安くておすすめなものありますか？ 最近ダイエットでプロテイン飲み始めて、今はザバスのココア味飲んでますが高くて🤣飲み方は運動後と夕飯時の1日2回です。コスパいいプロテインがあったら教えてください💦

誰か一緒にダイエットしませんか😭笑

その場足踏みってダイエットに少しは効果あるかな？ 洗濯機終わるまでの間とか1万歩とか。

ダイエットのためにヨガやエクササイズ、ストレッチなどをしたいのですが、youtubeで調べると沢山あってどれがいいのかわかりません💦 参考にした動画を教えてください🙇‍♀️

こんにちは😳 10ヶ月の子供がいます👶 完母で育てていたのですが卒乳してもうおっぱいは やめました！ ずっとダイエットをしたくて母乳をあげてる間は 子供の為にと(まあ自分の甘えなんですけどね笑) いっぱいもりもり食べてました！笑 妊娠前４７キロだったのですが 今現在５５キ…

産後から1ヶ月で皆さんはどのくらい痩せました？ 私は全然減らなくて困ってます。 忙しくてダイエットもできてないです。 そろそろ頑張らないとやばいって思ってきました。

【産後 骨盤ガードル おすすめ教えてください】 娘の時、息子の時で体重が合計＋15㌔、、、 流石にやばいので、 1ヶ月検診が無事に終わったら ガチでダイエットしようと思っています。 その第1段階としてまず、骨盤ベルトをと思って 今は産院で頂いた骨盤ベルトをしていますが、…

今まで暴飲暴食したことある方、一日どれくらいの量、食べ物食たことありますか？😆 私は今日クッキー一箱、ポテチ一袋、チーズ、ヨーグルトなどをおやつ時間に食べてしまいました💦🤣ダイエットがまた遠退いた…😫💦笑

旦那と仲良くしたいのに、毎日喧嘩になってしまい悩んでいます。 旦那と結婚して3年目、1歳半の息子がいます。私は妊娠してすぐに会社を辞めて現在は専業主婦です。 旦那は平日仕事が忙しいので、平日はほとんど1人で育児してますが、休日は子供と遊んだりご飯を作ってくれたり…

ダイエットについて！！ 体重が73キロあります。 そろそろ本気で痩せたいです（ ; ; ） 58キロまで落としたいと考えています！！ ダイエットに成功した方♡ どれくらいの期間で痩せたのか、どんな食事、トレーニングをしていたのかぜひお話聞かせてください（ ; ; ）

生理来た途端すっと甘い物食べたい欲がなくなるの不思議😎 夫にエクレアとか買って帰る？って連絡きたけど いらないって断ったらすげーびっくりしてた😂 生理終わったらダイエットがんばるぞー！

もうすぐ31歳になります。 ここ半年で5キロ増加しました(>_<) 着痩せするタイプで、周りからは痩せてる、って言ってもらえることが多いですが、お腹、下っ腹、お尻まわりがすごいです💦 30すぎたら痩せにくくなると聞き、 効果的なダイエットはないですか😭？ やっぱり運動ですか…

産後の体重が、後2キロ痩せないです😣💦 母乳のせいかすごくお腹空いて食べてしまいます😢 なんか、ダイエットする気にもならず🤭

163センチ45キロでダイエットはさほど要らないかなと思っていたのですがどうしても気になる部位があって糖質制限をしてました。 特別きつい事はしておらず、毎日のお菓子をやめ（相当食べてました）水分をたくさんとり、食事以外、間食は無しという生活をして（途中でお休みの日…

ダイエットを始めて 3ヶ月経ったので書かせて下さい😭 初めはとりあえず3ヶ月を目指して！と どこにでも書いてあって そんな続くかな〜😭😭😭😭 と思ってたんですが あっという間に3ヶ月経ちました😂 そして 体重-7キロ！ 体脂肪率-6%！！ まさかここまで減るとは思いませんでした😭 …