ダイエット中の焼肉の食べ方について、、ゆるゆるダイエット中ですが明…
ダイエット中の焼肉の食べ方について、、
ゆるゆるダイエット中ですが
明日夜焼肉食べ放題に行きます。笑
食べ放題はおそらく3.4年ぶりで
昔は何も気にせずお肉ばかり食べていました🤣
次いつ行けるか
わからないのでがっっつり食べたいと思っています。
念のため?昼にジムにも行こうと思っています。
太りにくくするために何を気をつけながら
食べればいいでしょうか？
恥ずかしながら知識がほとんどなく、
自分の中で決めていることは
白ご飯は食べない
サラダから食べる
この２つだけです😂
ほかにこんな風に食べたら太りにくいよ！
というのがあればお願いします！
食前、食事中、食後なんでも大丈夫です！！
後わかる方教えていただきたいのですが
タンが大好きで沢山食べる予定ですが
タンはカロリー高いですか😱？
- 🧸🫧(6歳)
コメント
ある
私なら白ごはん食べない、サラダから食べるにプラスで飲み物はウーロン茶飲むくらいにします😆あとは野菜の入った卵スープくらい飲むかもです。タンは脂質多いですけど大好きならレモンたっぷりかけて食べたら罪悪感減る気がします。笑
昼にジムも行くんだし良質なタンパク質を取ると思って楽しんできてください😍
さなお
私も気になって調べちゃいました😂笑
和牛とかの高いお肉はやはりサシが入っている分カロリー高いみたいです🤔
部位としてはカルビよりもハラミ、タンの方が良いみたいですね。
-
🧸🫧
調べていただきありがとうございます😭❤️
カルビも大好きなのですが
高いお肉、美味しいお肉?はやはりカロリー高いのですね🙄
主にタンをがっっつり食べようかと思います🥰笑
ありがとうございます😊- 3月26日
ます
ラムがあればラム肉はいいらしいですよ。
🧸🫧
コメントありがとうございます😭❤️
烏龍茶ですね！
いつもお肉を沢山食べたいがために(笑)水しか飲まないのですが
烏龍茶の方がよかったりしますか？💦
なるほど！スープいいですね🙋♀️
レモンたっぷりかけてたくさん食べようと思います🍋❤️
ありがとうございます😭☘️
楽しんできます！
ある
烏龍茶だと脂を吸収してくれるイメージあるので脂っこい焼き肉など食べる時には水よりいいと思います☺️❤️
🧸🫧
なるほど！
烏龍茶飲むことにします🥰
ご丁寧にありがとうございます♪