「ダイエット」に関する質問 (814ページ目)

効果のあったダイエットって何かありますか？ ちなみに飲食の仕事してる為、お昼はたくさん食べないといけないので。お昼は減らすことできません。 でもダイエットしたいです！！ お菓子大好きだし食べること大好きなので、食べながらダイエットできる方法か、お菓子をやめれる…

お風呂上がりにぴったりするキャミソール着て旦那と話してたら何度も視線が腹に。。なにも言われなかったけど。。 くそー!!!でぶでわるかったなー!!!!! まだ結果出せてないけどいちおーダイエット中なんじゃー!!!!

旦那さんに内緒にしてることありますか? 私は、マッサージ!?ダイエットのために週１で一万使ってます(^-^) ずっと続くわけではないですが 今までに20万は使いました(。>ω<。) 絶対に言えない。。 一応、自分が働いてきたお金ですが言えません(>_<)ゞ

フォームローラー買おうと思っています。 おすすめのものがあったら教えてください。 種類が多くて悩んでます。 トリガーポイントが有名なんですかね？ 安いものとやっぱり違うのかな〜？ 筋膜リリース 筋膜リリースローラー フォームローラー トリガーポイント ダイエット マ…

妊活、疲れてしまいました😭 同じような方がいたらお話したいです!! もうすぐ3歳になる娘がいます。 娘を出産して生理が再開してから避妊なしで約2年、今年の4月にやーーっと授かれたと思ったら流産してしまいました。 それまではいずれは娘をお姉ちゃんにしてあげたいと思ってい…

短期間で体重落とすのに効果あったダイエット方法なんですか😣？ 戻らなすぎる体重見るたびに憂鬱で、多少リバンドしてもいいのでとりあえずあと3キロ痩せてこの沈んだ気持ちから脱出したいです😭 甘いもの食べてしまってなんかもう全部の食べ物食べた時の罪悪感凄いです😭 太っ…

栃木県小山市の S-styleで骨盤矯正＋ダイエット やってた方いますか？ 私も今やってるんですけど ダイエットやめようか 少し悩んでいます、、、 お話聞かせてください😭💓

自分に似合う服が何かわからない😵 服見に行っても似合わないだろうなって物が殆どで、結局パンツにTシャツだったりロングワンピ＋レギンスの組みわせばっかり 園の他のママさんみんなお洒落で、ワンパターンな自分が恥ずかしくなる😭 17キロも太ったから自信も無いし 取り敢え…

ダイエットについて 過去最高に太ってしまい、さすがに人でなくなりそうなのでダイエットを決意しました😭 もともと太ってはいて、出産で増えたものがそのまま痩せず、育児中に娘と共に成長してしまい過去最高です。 自分の体も恥ずかしくて見れません、、、 皆さんどんなものが…

1月に母乳辞めてからなのか なんかわからないけど 1月の体重　160cm 46〜47kg 現在51kg 50kg超えたのも初めてです かなり増えました😂💦 お腹、おしり腰回り、腕やばすぎます💦 なにかダイエット？筋トレなど 続けられるものがありましたら教えてください YouTubeの誰々のどん…

産後の爆食いが止まりません。。 ダイエットで食事制限してるとストレスで断念して食べちゃいます。。 同じような方いますか？

9月頭にあったリングフィットアドベンチャーの抽選に当たりまして、誕生日の今日届きました😊 ようやくこのだるだるの太ももと二の腕が2年前の細さに戻るのかなと思うと…😭 旦那にもぽっちゃりだから痩せろと…💦 元がかなり細かったので余計気になるんだと思います、旦那も自分も🙁 …

上の子の時もそうだったけど、完母だとスルスル体重落ちるよ〜って聞いてたから期待してたのに、全然落ちないやないかい！🤣 しかも今回は明らかに腹の肉が伸びててヤバい 痩せたいと言いつつめっちゃお腹空くからガッツリ食べてるし..体重も体型も戻る気しない😢 完母の方、食事…

母乳をあげてる間はいくら食べても太らないなんて嘘だー！ 上の子の時も今回も、産後たらふく食べてたら 1ヶ月で2キロ太りました、、、ヤバいな、、、 今日からダイエット💪🏻まだ痩せやすいかなー？頑張るぞ！

リセットきたぁぁぁ‼️ 今回でわかった。自分はきっちり低温期と高温期がはっきり分かれてる‼️ 何だろう、リセットして悲しむより、次の周期は何しようかワクワクしてます✨ とりあえず、豆乳飲んでみて、カフェイン減らしてみようかな。。 仕事柄不規則で食事も不規則になりがちだ…

皆さんは産後のダイエットはどうされましたか？元の体型に戻るまでどのくらいかかったかとかどういう方法で体型戻したかとか教えてください😭産後3ヶ月経った今、全然戻らず困ってます。。。

授乳中、主食をオートミールにしたら母乳減ったりするでしょうか？ そもそも一食オートミールに置き換えたくらいでやせますか？😭 白米がいいと聞いてなるべく食べるようにしているのですが、産後まったく体重が減らないのでゆるくダイエットがしたいです💦 母乳寄りの混合で育て…

カジサックのステーキハンバーガー観てたら お腹すいてきたよぉぉおお😭 ダイエット始めてから マック一回も食べてない… ハンバーガー食べたくなった…ふぉ😭

炭水化物ダイエットされてる方or経験者の方 何食べてました？オススメレシピなど教えてほしいです！ 更に、どのくらいの期間で何ｋｇ痩せましたか？

やる気が出ないです... 朝から家事、育児、子供を保育園に送って、休む間もなく仕事へ。夕方、子供を迎えに行き、帰宅して夕飯の支度、後片付け、子供と遊んで、お風呂に入って、寝かしつけ。。 やらなきゃいけないことに追われて、1日があっという間に過ぎ、朝起きたらまた忙し…

お詳しい方、そうでない方でもアドバイス頂ける方、よろしくお願いいたします！ マイナス3キロ減、脚痩せ、姿勢矯正、体を柔らかくしたいです！ 生まれつき股関節が悪いので(臼蓋形成不全)、激しいものやマラソンなど負担大の運動は出来ません。 出来そうなもので興味があるのは…

腕痩せ動画たくさんありますが ダイエットするなら 皆さん一日に何回されますか？ 今いろんな動画を何個もやり腕がパンパンです 1週間でちょっとでも細くなって欲しいです

仕事の帰りが遅くなると、旦那がコンビニスイーツを買ってきます。 「遅くなったお詫び〜」との事ですが、正直、嬉しさよりも「太る！！！」という気持ちが勝ってしまいます😂 だって、9時くらいから300キロカロリー超えのスイーツ食べるなんて、ダイエット中の身としてはご法度で…

産後４ヶ月になろうとしています。このくらいの時期、みなさんは体重どのくらいまで減りましたか？ 私は妊娠前からプラス２キロで停滞してしまい、落ちません😣 特にダイエットなどはしていませんが…季節なのか😅夜中の授乳でかなり空腹になるようになりました😭完母ですが、完母の…

卑屈な性格をどうにかしたいです。 娘に伝染しないか、心配です。 とてもネガティブで卑屈な性格です。 幼い頃、太っていて男女問わず笑い者にされてきました。 笑い者にされるのは恥ずかしく悔しいので 自分を卑下して笑いを取りに行くスタイルがやめられず、 今ではそれがその…

ダイエット頑張りたいのに全然頑張れません。 来る日も来る日もワンオペで土日さえも旦那はほとんど仕事であっという間に終わり息抜きしたくてもできない。 たとえ旦那が休みでも俺も久しぶりの休みなんだよ⁉︎と言われ喧嘩になるから言いたくない。 実家は遠いし、義実家は共働…

ダイエット成功した方 何キロ痩せて、何キロ痩せたくらいから まわりに気づかれ始めましたか💓？

ダイエット何しますか？ 今はやる気あるので皆さんが行っていること試してみたいです

やばい、、久々に体重計乗ったらとんでもないことになってる、、、体重も体脂肪も何この数字😂😂調子に乗って食べすぎ😂 ダイエットしよう、今日から！！！お菓子封印！ 頑張るぞーーー！マイナス10キロ！！