「ダイエット」に関する質問 (775ページ目)

ダイエット応援andアドバイスしてください😭❤️ 156cm 妊娠前43-46kg 現在(2人出産)53kg 特に気になるのは二の腕と太もも！ ちなみにちょっと前まで55kgありました とほほ 3月末までに45kgが目標です！！ 有酸素運動30分 ながら筋トレ 就寝前、起床時ストレッチがんばってい…

育児で疲れていて、なかなか運動や自分だけの別メニューを作ることが出来ません。💦 でも、産後も体重が戻らなくてまだ産前より10キロ太ってます😭 病院の先生から内臓脂肪が多いから痩せるように言われています。 今でも、出来るダイエットありますかね😭？

生後4ヶ月の女の子なのですが、現在体重が6.7kgあります。足がムチムチしてきており旦那や義母が少し太りぎみではないかと指摘してきます。 旦那はダイエットさせないと将来デブになってしまうと言って、母乳を減らしベビー麦茶をたくさん飲ませようとしています。 私は母乳のほ…

おすすめのダイエットアプリあれば教えて下さい。 出来れば朝晩2回体重測るので記入出来るアプリ理想ですが無理なら大丈夫です。

ワーママダイエットのことです。 旦那の帰りは20時過ぎ。フルタイムで働きながらほぼワンオペ。旦那の休みもシフト制で平日が多い。 産後太りで、妊娠前42キロだったのが、産後1年たって49キロに… 戻りそうだったのが、いつの間にか太ってる…お腹の贅肉が物凄い…。 痩せたい…

あのママさん、スタイル良いなぁ…。 ウエストも下腹も無駄肉なさそぅ(°▽°)✨ 教えてください！！ 一体彼女たちは、どれほどの努力をしているのでしょう？ 32歳です。 もともとダイエットとは無縁でした。妊娠中も管理して、予定日超過したころに妊娠前➕5キロ（子ども3250g）に抑…

また生理がきません… 妊娠の可能性はほぼないです… ダイエット中で毎月5キロずつ落ちてます。 仕事のストレスもあると思います… 病院行ったほうがいいですか？ 皆さんなら何周遅れたら行きますか？

なんか ワンナイトした格好いい人とか 思い出して キュンキュンしてしまいます😂 いま産後からの二人目妊娠中で 体型もだらしないし ダイエットできないし アホ毛で髪も肌もぼろぼろ… おしゃれもできない 旦那からもデブとか言われるし萎えます😂 子どもは可愛いし後悔はしてない…

この連休で2.5キロも太ってました💦😭😭暴食しすぎたぁー↓明日からダイエットします‼︎😭😭

一年ちょっとで約14キロのダイエットをしました。体重も減りお腹周りもだいぶ変わったのですが、さらに体型をもっとよくしたいと思い、プロテインを飲んでみようと思うのですが、プロテイン＝筋肉のイメージがあったりしてまだ手が出ていません。 ホエイプロテインとソイプロテイ…

7月に入った新米猫について相談です 元野良猫で保護された仔を引き取りました 年齢不明の成猫で、人懐っこくて他の猫とも仲良くできて、ほんといい子です ただ、ゴミあさりがひどいです💦 生ゴミとか入ってるふたつきのゴミ箱もひっくり返します いつも食事に飢えてる感じです た…

旦那、4連休関係なく仕事、2週間休みなし…😭 頑張ってね‼️ ダイエット中やからお弁当半分にしてやって🤣笑 半分でもこれだけあれば十分やろ🤣

1か月2キロかー 無理なくトータル8キロ減ったけど体脂肪が減らない😭 毎日筋トレみたいな仕事してるのにー 食べすぎなんだろうなー 我慢するとリバウンドに繋がるしこの歳になってからのダイエットは難しい😣

旦那がダイエットを始めるらしく、、 食事をどうしようか悩み中で、、 私自身食事を気をつけたダイエットをしてこなかったので よくわからないのですが とりあえず夜は白米をなくすらしいのですが 朝昼も白米はやめたほうがいいんでしょうか？

学生のころはダイエットしても痩せなかったのに2人目出産してから食べてるのになにもしてなくても痩せていってみるみる体重が落ちて会う人会う度痩せた？って言われるのが嬉しくて最近筋トレがんばってますダイエット仲間募集中です🥺❤️痩せたら服も綺麗に着れるし薄化粧でも決ま…

安定期になり体調も穏やかになってきました。 初期の頃より胸焼けのようなムカムカもなくなり、食欲が戻るかと思いきや、食べるとすぐに満腹感を感じるようになりました。 胃袋が小さくなったのか、少し食べただけでもういいやって気持ちになります。 それでも頑張って食べると…

10年前のダイエットブログ出てきた…笑 4ヶ月で7kg落としてる… そんで飽き性だから辞めたんだろうな。笑 2ヶ月かけて2キロしか落ちないなんて やっぱり代謝の違いだよなー😂

ダイエットしてる方? ダイエットしてた方に質問ですが ダイエット中にたまに食べ過ぎちゃったりとかありましたか? 私はダイエット中ですが実家行くと少しぐらいが出ちゃってダメです。 そして、食べ過ぎると体重がなかなか戻らないんですが皆さんそんなもんですか? せっかく、○○…

お子さん2人いて共働きで忙しくてもダイエットの為にジム行ってる方いらっしゃいますか？いつ行ってますか？？

ダイエット中のママさん、何をしていますかーっ！！ 昼間は子供達と外に出ていますが、子供のペースで歩き距離も短く、結局抱っこしたりで悪い姿勢でとぼとぼ歩くだけなので ちゃんとした運動は出来ず、、、 子供達を寝かせた後に運動なんて疲れすぎて出来ない！と甘えて出来ま…

ダイエットで効果のあったアプリや動画を教えて下さい！

デブ妊婦で辛いです😭 健康診断で肥満一歩手前と言われた、現在7週目の妊婦です。 元々お腹が出ていて、ダイエットしなければ…と思っていた所で妊娠です。 まだ初期なのに、胃が圧迫される感じがあり、つわりと重なって気持ちが悪いです。 気持ちが悪いので仕事以外はずっと横に…

6月からダイエットをして、体重は5.5キロ、体脂肪率4%痩せて、159cm、48キロになったんですが、見た目はもっと太って見えます😭 特に顔、二の腕、ウエスト、太もも… ここが締まればな… と思うんですが、何か簡単な動作で締められるものはないですか？ 今は食事改善以外は、ウォー…

ダイエット報告です☺️ もうすぐ産後2ヵ月、、 食事管理と寝る前のストレッチと筋トレ、 息子のお迎え片道徒歩40分歩いて(帰りはバス) 1人目産む前の体重まで戻りました✨ 産後から約-2kg🥺 体型は多分筋肉より脂肪が増えてるので、見た目をもうちょっと絞りたいですが……とりあえず…

旦那と仲良しして幸せだったんですけど、横向きのときにふと自分のお腹を見たら、、デブなのでダンナの前でも常にお腹凹ませてるんですが、それだけじゃどーにもならない肉が横に流れてすごい状態に(ToT) 部屋暗くしてて旦那からは見えなかったですが、1人で勝手にヒきました。。…

今日の夢 旦那がなぜか160キロになってて自分でトイレ行ったあとお尻拭けないから拭いてって言われて水族館で旦那のお尻拭く夢…😂 たしかに旦那付き合い始めの頃よりは太ってきたなって思ってたけど160キロはやばい。笑 こうなる前にダイエット食作り頑張ろ

ダイエット大成功しました☺️✨ スタート62kgです。 妊娠時62kg つわり57kg(-5kg) 臨月78kg(＋16kg) 産後1週間後69kg(＋7kg) 産後6か月後62kg(±0kg) 産後12か月後55kg(-7kg) まさかこんなに自分でも痩せるとは思いませんでした！ コロナ禍で外出もほとんどしてなかったのに痩せ…

お腹すきました。ダイエット中です 豆腐の小さいやつなら食べても大丈夫ですか😭

めっちゃ主人にイラッとした。 自分が長電話して、夜中まで話してたくせに、 「あーあこんな時間になっちゃったよ。 俺のダイエットの時間どうしてくれるの？」 っていきなり何を言い出すか😒😡💢 「は？知らないよ？いちいち私のせいにしないで😡」 って言ったら 「子供できたら…

成功したダイエットってありますか？？ 私は身長149cm、体重は65キロもあるマジのデブです。 元々は痩せてましたが、中学生あたりから太り始めました。 自分の体型にずっと悩んでます… 元は痩せてたのでダイエット頑張れば痩せれますか…？？