「ダイエット」に関する質問 (775ページ目)

置き換えダイエットでおすすめないですか？ ・ドリンク(スムージー、プロテイン)系 ・コーヒー、ココア、チャイ、紅茶、などの味 を探しています😭 よく見る置き換えのやつは バナナとかベリー系の味が多いんですけど 果物が元々苦手なので飲めなくて😭 野菜のスムージー系は飲…

誰か私のダイエットのモチベーション上げてください😂💔 お酒を飲んでるわけではないけど、ストレス発散で甘いもの食べてしまってそれが原因で便秘にもなるし全然痩せれません😢 食事に気をつけてもお菓子食べるので意味なく、、、もうこんな自分嫌なのに食べてしまう罪悪感もやば…

153センチの70㌔でお相撲並みです😔 1人目妊娠前は51㌔で元々ぽっちゃりでしたが 妊娠して63㌔増えて産まれてもなかなか減らず そのまま2人目妊娠してピークが80㌔、、、、。 夜間授乳のストレスか食欲なくおかげで70㌔まで落とせましたが夜間授乳がなくなり母乳の出が悪くなり完…

自宅でできるダイエット おすすめのYouTubeとかありますか？😭 この間息子にお腹の肉つままれて これなにー？🤣🤣って言われて ダイエットの神様降りてきたのに やる気が追いつかずこまってます笑

ダイエットしてる方！ 朝ごはんのメニュー教えてください！🙇‍♀️

旦那に「夕ご飯こんなに作らなくていいよ、生野菜とかでいいのに。」って言われたの思い出して市販のサラダと、昨日の残り物（手作りではない）出したら「さすがに今日は無理。どこかで食べてくる」って言われた。 疲れすぎて2日間まともに作ってない😥なんか申し訳ないのとやっぱ…

腹八分目って感覚的にどんな状態ですか？ 食べ過ぎ防止策ってありますか😣？ いつも食べすぎてしまってお腹パンパンで苦しくて全然ダイエットが進まないです😭 食べてしまう自分も惨めに思えてきてます😢💔

食べたものの、糖質、タンパク質、カロリー、脂質がわかるアプリなんてないですよねー？ それか、食べたものを☝️入力できるものとか。 ダイエットはじめようと思って✨いいアプリ知ってたら教えてくださーい✨

ダイエットで朝ごはんにプロテインを飲もうと思っているんですがオススメ知りたいです🙋‍♀️ 色々種類があって悩んでるので参考にさせて下さい！

今6ヶ月なのですが、病院ではいわれてないのですが体重管理が悩みです。増加が1人目より早い気がして毎日気にして生活しています。今は悪阻で減ってその分が急激増えましたが一応元の体重の＋2キロです。 増加が早い気がするので 間食しない、夜ご飯はヘルシーなもので、煮物を…

今ダイエット中で間食にナッツを食べるようにしてるのですが、前までは素焼きのナッツを食べてました！ 最近飽きたのか素焼きのナッツが食べれなくなったので、 韓国のハニーバター味のミックスナッツを 1日5粒ぐらいなら食べてもいいでしょうか？

全力でカラダダダンダンが疲れすぎる🙄爆 体力落ちすぎ問題🙄 なんとなく全身写真撮ってみたら、 お尻も垂れすぎ🙄 背中肉肉しい🙄 下腹出過ぎ🙄 太もも隙間なさすぎ🙄 どんどんオバサン化が止まらないから ダイエットするわ。 思い立ったが吉日。

ダイエット続かないです… どうやったらできますか？

ダイエットしてますが全然痩せません、、。 筋トレしてもどうしても51キロから痩せないんです。 妊娠前は49キロでした。 逆にストレスになってしまってます、、、。

ダイエット中みなさんどんなおやつ食べてますか？ 間食のときなど、ご飯の時以外に 気軽にカロリー等気にせず食べれるおやつ教えてください。

結婚指輪が妊娠を機に外してから指が太り、かれこれ4年つけてません🤣 もう指ってなかなか痩せないですよね😅？？ 一応ちょーーーっとダイエットはコツコツしてるのですが…。笑

いつもお世話になります☺️ 現在過食症で診療内科に定期通院しています。 過食症が落ち着いてきたら、体重は自然に落ちていきますでしょうか？過去最高体重で、標準体重よりも重いです😭病院で処方された便秘薬は飲んでいます。それと、どのような食事内容にすると、太りにくくなり…

お酒の後のデザート❤ はちみつかけた🥺🍯美味しい〜〜🤤✨ ダイエット？ 何それ美味しいの？←

妊娠7ヶ月に入りました。 一気に体重増えすぎて、痩せたい願望はないけど、食事制限をしています。 150センチダイエットしていた時の体重が43.5キロでした。今は5キロ太って、48.4キロあります。 元々ダイエットしていただけなので、仕事を辞めて、三食きっちり食べただけで、こ…

離婚相談があります。変な人だと思うかもしれません。お力をかしてください。 旦那と離婚を考えています。私の実家同居です。 自分の気に食わないことがあると私の家族の悪口を言ったり育児については全く合わず、子供より自分の意見を通したり、子供の扱いも全くです。何より娘…

ダイエットご飯を子供も美味しく食べられる食材やメニューがあったら教えて下さい！😊 日々試行錯誤してるのでしりたいです！

ダイエットされてる方何してますか😭？ 効果はどうですか😣？ 毎日痩せることばかり考えてます😩 私は一応16時間断食してますが、痩せることもなく太る事もなくって感じです😭 最近はダイエットスイッチ切れて間食したりマック食べたりして下っ腹が妊婦か？ってくらい出てます😢 皆…

自転車ってダイエットになりますかね？？ 近場用で3人乗りの非電動自転車を買いました。 今は食事制限と本当たまに気が向いたときにストレッチをしてます。 子供2人乗せて非電動乗ったら少しは体重も変わりますかね？？😂

生理が遅れて17日目です。腹痛は波があり続きます。 不安で検査薬定期的に6回使いましたが、陰性でした。 今日病院にも行きましたが、病気も見当たらなく、妊娠もありませんでした。 ダイエットを、始めたりストレスは溜まってたと思います。 今は治療中の病気があり 妊娠は望ん…

明日から脂肪燃焼スープでダイエットを始めようとしているのですが、身長156cmなら体重はどのぐらいが理想でしょうか？？ 旦那には下半身だけもう少しスラッとしてくれると嬉しいと言われているのでおすすめの脚痩せ方法と理想の体重教えて欲しいです！！ ちなみに1週間脂肪燃焼…

帝王切開のママさんダイエットや腹筋いつから始めましたか～？？？ 完母なので、卒乳してからの方がいいんですかね。 母乳は痩せるとか聞きますけど自分は真逆で増えてます🤤笑 痩せなきゃって思ってもなかなかへらないし 鏡見る度見苦しいです。 妊娠前の服なんてにも履けない🤤…

三人目出産からもうすぐ二年がたちます 出産するたびに産後太って痩せられないんですが 今回も痩せません😫 甘いもの大好きで　運動が大嫌いです😅 あきっぽくて　ダメダメなんですけど 体が重い… 食事は気をつけてはいて なるべく、野菜は食べるようにしています が、野菜あん…

卒乳後のサイズダウン もうすぐ卒乳して1年経ちますが、もともとC〜DくらいだったのがBかな？くらいになってしまいました。 最近ダイエットした影響も多少なりともあるかもしれません。 そのせいで、旦那からちょくちょく 「小さくなったねぇ」って残念そうな顔で言われます。 …

ダイエットに詳しい方、、 4月からダイエットを始めて、4月の1ヶ月で順調に6キロ痩せました。 5月に入りGWは休憩し、結構食べたので、、（笑） 約1.5キロ増えました（笑）ダイエット開始すると1週間も立たないうちに元に戻りました、が、 そこからなかなか減りません。。 2ヶ月経…