退会ユーザー
グラノーラは砂糖の塊ですしね💦あまり良くない気がします！
ご飯の内容にもよるのかな？
極端に減らしたり、糖質制限するよりは、やっぱりバランス良く食べるのが1番いいと思います✨
はじめてのママリ🔰
ダイエットさせてます！
昼は手作り
夜はご飯抜きです
娘のママ
グラノーラは太りません！？
夜ご飯の時間も遅いのは太りそうですよね🤔
あとは年齢によっては食事だけではなくある程度運動しないと痩せなさそうです😂
私も夫もダイエット中ですが夜ご飯は白米抜きがお茶碗の小程度、ささみ使ったサラダを食事の前に食べるようにしてもらってます！
朝ごはんはおにぎり一つです〜！
夫はお昼ごはんサラダとプロテインとかです😂
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