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ℬℰ𝒜ℛうそよ
雑談・つぶやき

ダイエットのために宅トレを始めたのに、アイスを食べてしまったことに悩んでいます。どうしたら良いでしょうか。

ダイエットしようとたけまりさんの宅トレをやったのに、私はなんでアイスなんか食べてんだよ😂😂😂
ダメダメだ〜🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

コメント

ママリ

私もダイエットのため毎日たけまりさんの運動を頑張ってるのに毎晩のアイスがやめられないです💧
アイスが大好きな私は週に2回(土日だけ食べてOK)に決めて実行したけど、ムリでした🤣
今の時期だと、食べたくなりますね🤣

  • ℬℰ𝒜ℛうそよ

    ℬℰ𝒜ℛうそよ

    コメントありがとうございます！
    今の時期、アイスが美味しいですもんね🤣
    運動しないでアイス食べるとカロリーを丸々摂取することになりますけど、運動してアイス食べたらプラマイゼロで食べてないのと同じでは？とポジティブに考えることにしました🤣🤣🤣

    • 6月25日
  • ママリ

    ママリ


    ですよね😊
    私もまみむめもさんと同じようにポジティブに考えるようにしたらストレスが無くなりました😊
    ダイエットのため我慢はストレスになってしまいますね💧
    育児・家事を頑張ったご褒美に美味しいアイスを食べながら一緒に頑張りましょうね😊
    ありがとうございます😊

    • 6月25日

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