「ダイエット」に関する質問 (776ページ目)

ダイエット中の方、朝ごはんは何を食べていますか？ 朝は忙しくて、カフェオレと食パンしか食べてませんでした。たまに菓子パン。栄養偏ってますよね。

カテ違いでしたらすみません。 ただの愚痴です。 今日旦那は前々から呑みに行く予定でした。 会社の人達との飲み会で、私もよく知ってる人達なので快く送り出しました。 いつも二軒目には大体キャバクラに行く事も想定内でした。 まぁキャバクラは女の子と座って話すくらいで、…

トランポリンがご自宅にある方🙋‍♀️ ダイエット目的で買おうか迷っています。 娘がまだ寝ている朝方にリビングでやろうと思うのですが、音や振動はどの程度ありますか？ 娘の部屋はリビングのすぐ隣なので心配です。食洗機やテレビの音では起きたことはありませんが… また、ダイ…

離婚の話が出るような夫婦なかです、夫から切り出されました。 原因は要約すると自由になりたい、このままの関係は夫婦である意味がないということでした。 自由になりたいという理由の方は深く聞くと筋が通らないことを言い始めるというか、ぼんやりしてくるのではっきりと言わ…

久々に体重図ってみたら、一番痩せてた時と比べたら５キロも増えてしまってました😭😭💦 自分は毎日見てるからあまり気づきませんでしたが、５キロって見た目変わるんでしょうかね😢 ちょっと顔周りと二の腕太くなったなーと自分では思います😭😭 旦那につられておやつ三昧😭 ダイエ…

1ヶ月で8キロ減できるダイエット法はありますか❓

お菓子を食べないだけのダイエット？ まだ６日しか経ってない…！！！ もっと食べてないつもりなのに😭😭 プラスしてプランクを1分でもいいから毎日やろうかなぁ。 あー痩せて可愛いくなりたいなぁ、

産後骨盤矯正に通われてる方いますか？ 効果感じられますか？😅 もうすぐ産後1ヶ月経つので 骨盤矯正に通おうと思っています。 妊娠前のズボンも全く入らなくて 服もXS→Lくらいの体型になりました…😔 後、産後からずっと骨盤と腰が激痛で 運動してダイエットしたいのに骨盤が痛す…

ダイエットしてある程度痩せたらスイッチちょっと切れてきた。笑 唐揚げとんかつピザパスタラーメンケーキ… あと４キロ痩せたいのにー😱

皆さんミネストローネを作る時 どんな具材入れていますか？ 緩くダイエットもしてるので 野菜多めだと嬉しいです🙂

産後2ヶ月前になったあたりからダイエットを開始しました。 最初はスルンと体重が落ちましたが中々落ちない日が続いてました。 やっぱり生理が終わったら痩せやすくなりますか？

バルトロライトジャケット当たった〜〜〜😭😭 嬉しい〜〜〜😭😭 旦那とは色違いだけど一緒に着れるの嬉しい😭 もっとダイエット頑張ろう😭😭！

YouTube見ながらダイエットしてる方！ どの人のをみてしてますか？ 効果どのくらいあったかもしりたいです！

妊娠中に13kg太って、なかなか戻らず…。 現在151cmで60kgあるので、ヤバすぎると思い人生で初めて真剣にダイエットを始めました😂 短期間で痩せるというよりは目標体重だけを決めてダイエットする方法をやっています。 基礎代謝量より少ないカロリーを摂取しようと思って 朝昼のご…

生理後2週間は痩せやすいと聞きますが その後の2週間は太りやすい時期と捉えて良いのでしょうか？😊 みなさん痩せやすい時期など活用して ダイエットしてますか？

何で生理前はダイエットしてても痩せないんですか？

158センチ55キロって太っていますよね…😭 ダイエットすると言ってから早数ヶ月…痩せる痩せる詐欺になってきました😱 喝をお願いします！！

おしり周りのダイエット法、筋トレ法教えてください😭🙏🏻 おしりが大きい上にぺったんこ。。。 寒いから尚更お肉がつきやすくなってきてるし 太ももとの境目もない…身体が重くて絶望。 いつまで経っても下半身デブ。泣きたいよ～。

妊娠中の運動やトレーニングについて質問させて下さい☺︎ 妊娠中はどの程度なら運動やトレーニングして良いのでしょうか？また皆さんはどの程度されていますか？ 結婚を気に仕事をやめ田舎に引っ越してきて専業主婦をやっていたら10キロ近く太りました😅‼︎今までは仕事で電車通勤…

二人目妊娠で今11週目なんですが一人目産んで体重一度落ちたんですが少しずつ増えていきそのまま二人目妊娠しました。このまま出産までって考えると体重ヤバい事なるやーんって思ってます。😞💦つわり落ち着いてきたので無理ないダイエットしたいのですが妊娠中でもできるダイエッ…

恥ずかしながら今日健康診断に行ったら体重は産後より10キロ増え腹周囲はメタボリックでした😱 さすがにダイエットをしないとと思ってるんですが…ダイエットされてるママさん子供のご飯はどんな物作ってますか？？ 旦那は帰りが深夜で夕飯を食べる日食べない日があり、今までは…

生理が終わったら ダイエット頑張るぞー💪😤💪 やる気出そ！！ すいません💦 ただの独り言で…💦 気合いを入れたくて…😭！ 旦那に内緒ダイエット開始！笑 おすすめダイエット方法が あれば教えて下さい⭐︎ 夜にプロテイン置き換え 15分リングフィットアドベンチャー ２リットルのお茶…

体重管理中で糖質も塩分も少ない ダイエットメニューって何ありますか？ 大好きなお菓子やめ 炭水化物減らし、、、、 塩分や水分はそのまま体重増加するからあまりとらないようにするとしたら 何食べたらいいのかわからなくなって。。。

コロナ太りで5キロも太ってしまって本気で痩せたいと思ってます😣 とりあえずご飯を豆腐に変えるダイエットを始めましたがなかなか減らず…💦 走りたいけど日中あたたかい時間は子供がいるから無理です😢 何かオススメのダイエット法ある方いらっしゃいましたら教えてください😭

明日からスムージー始めます😍 妊活・ダイエットにおすすめの組み合わせがあれば教えてください！！🍹

筋トレやダイエットに詳しい方教えてください✨ むくみと冷え性がひどく、寒い地域に住んでるので少しでも体を温めたいです。 あとお尻と脚が太くなり、妊娠前はプランクレッグレイズなどはとくにやっていたので今より細かったです。 プランクレッグレイズと足パカとスクワットど…

下半身ダイエット何をしたらいいですか？ 体重より見た目が重く見えます(ó﹏ò｡)…

子ども達お風呂に入ってる間に一人で先にキッチンで夜ご飯済ませちゃった😆😆ダイエットの為に夜ご飯は早く済ませたいから(笑)

妊娠中ダイエットされたことある方教えてください！ 私は肥満妊婦です💧 エコーでもぼやけて見えるほどお腹のお肉があります😭 無理なダイエットはするつもりありませんが、やっぱり赤ちゃんのためにも少しでも痩せるとは言わなくても増えないマタニティライフにしたいです！ 妊…