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ママリ
サプリ・健康

ダイエットについてです🙇‍♀️あんまり頑張らないで痩せることできた方い…

ダイエットについてです🙇‍♀️

あんまり頑張らないで痩せることできた方いますか😂⁉️

昨日鏡に写った自分にビックリ‼️めちゃくちゃ太ってしまってて、ヤバいとヒシヒシと感じています😂産後2ヶ月弱で3キロ増😭妊娠中つわりで食べれず産後何食べてもおいしくて😞
10年前から10キロも太っています😭

しかし…食べるのが楽しみだし、運動は苦手で正直面倒くさくて…やっぱり頑張るしかないのでしょうか😂

ちなみにほぼカンミです🥲

コメント

2人育児💕

私も同じですよ。一人目産んでから食べまくりです😃中々痩せないですよね?身体を暖めたら良いみたいですよ。腸内環境良くしたらと聞きます😃
ストレッチしたりとか。
野菜メインにするとかでも効果ありましたよ😂
一緒に頑張りましょ!

  • ママリ

    ママリ

    めちゃくちゃ励まされます😊
    いろいろ参考になります🥺✨
    ありがとうございます❤️

    • 6月26日
  • 2人育児💕

    2人育児💕

    私も頑張ります。悩んでる方おられて良かったです。産後直ぐ戻る方がうらやましくて。食事と運動ですよね?ある程度。ジムに行くのもお金掛かるし。宅トレですよね?🥺🙄考えさせられます😓

    • 6月27日
🖤れいな🖤(リセット勢)

私もです🙋‍♀️(笑)
私は元鈴木さんのキンバリーコルセットを1日数時間付けてます✨
おかげでデブでもクビレだけは出来るようになりました😂
痩せるとはまた違うかもしれませんがおすすめです✨
後は糖質を気にするようにするといいみたいですよ😌
私も糖質オフのやつよく食べるようにしてます✨

  • ママリ

    ママリ

    励まされます😍
    キンバリーコルセット調べてみます🤔
    糖質ですか〜なるほど🤔
    甘いもの大好きなので気をつけます😂

    • 6月26日