サプリ・健康
ダイエットについて、あまり努力せずに痩せた経験がある方を探しています。産後に体重が増え、運動が苦手で食べることが楽しみですが、どうすれば良いでしょうか。
ダイエットについてです🙇♀️
あんまり頑張らないで痩せることできた方いますか😂⁉️
昨日鏡に写った自分にビックリ‼️めちゃくちゃ太ってしまってて、ヤバいとヒシヒシと感じています😂産後2ヶ月弱で3キロ増😭妊娠中つわりで食べれず産後何食べてもおいしくて😞
10年前から10キロも太っています😭
しかし…食べるのが楽しみだし、運動は苦手で正直面倒くさくて…やっぱり頑張るしかないのでしょうか😂
ちなみにほぼカンミです🥲
- ママリ(4歳2ヶ月, 8歳)
コメント
2人育児💕
私も同じですよ。一人目産んでから食べまくりです😃中々痩せないですよね？身体を暖めたら良いみたいですよ。腸内環境良くしたらと聞きます😃
ストレッチしたりとか。
野菜メインにするとかでも効果ありましたよ😂
一緒に頑張りましょ！
🖤れいな🖤(リセット勢)
私もです🙋♀️（笑）
私は元鈴木さんのキンバリーコルセットを1日数時間付けてます✨
おかげでデブでもクビレだけは出来るようになりました😂
痩せるとはまた違うかもしれませんがおすすめです✨
後は糖質を気にするようにするといいみたいですよ😌
私も糖質オフのやつよく食べるようにしてます✨
-
ママリ
励まされます😍
キンバリーコルセット調べてみます🤔
糖質ですか〜なるほど🤔
甘いもの大好きなので気をつけます😂- 6月26日
ママリ
めちゃくちゃ励まされます😊
いろいろ参考になります🥺✨
ありがとうございます❤️
2人育児💕
私も頑張ります。悩んでる方おられて良かったです。産後直ぐ戻る方がうらやましくて。食事と運動ですよね？ある程度。ジムに行くのもお金掛かるし。宅トレですよね？🥺🙄考えさせられます😓