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yuu
サプリ・健康

産後の体重がなかなか減らず、健康のためにダイエットをしたいです。おすすめの方法やアプリ、食事などあれば教えてください。

産後太り....とはいえないのか
もう1年経っても落ちぬ脂肪たち...

健康面的にも良くないので
ダイエットしたいのですが
おススメあったら教えてください！
ダイエットについてなんでも
教えて欲しいです、、、

アプリこれ管理しやすいよー
こればっかたべてた
YouTubeこれがいいよー
何でもいいです😭

...これ書いてる今も
小腹が空いてなにか食べたくなってきた😭
痩せたいです〜泣

コメント

ひーちゃんおーちゃんのママ

私も今、人生で1番太ってて😭💦
授乳中だけどダイエットしてます！
糖質制限すればかなり落ちますよ！！
アプリはFiNCっていうのを使って、食べ物のカロリーとかを計算して糖質制限してます。
あと、YouTubeだったらたけマリダンス楽しいし、かなり汗かきます！
一緒にスリムママ、目指しましょう❤️

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