サプリ・健康
産後の体重がなかなか減らず、健康のためにダイエットをしたいです。おすすめの方法やアプリ、食事などあれば教えてください。
産後太り....とはいえないのか
もう1年経っても落ちぬ脂肪たち...
健康面的にも良くないので
ダイエットしたいのですが
おススメあったら教えてください！
ダイエットについてなんでも
教えて欲しいです、、、
アプリこれ管理しやすいよー
こればっかたべてた
YouTubeこれがいいよー
何でもいいです😭
...これ書いてる今も
小腹が空いてなにか食べたくなってきた😭
痩せたいです〜泣
- yuu(生後3ヶ月, 4歳10ヶ月, 7歳)
ひーちゃんおーちゃんのママ
私も今、人生で1番太ってて😭💦
授乳中だけどダイエットしてます！
糖質制限すればかなり落ちますよ！！
アプリはFiNCっていうのを使って、食べ物のカロリーとかを計算して糖質制限してます。
あと、YouTubeだったらたけマリダンス楽しいし、かなり汗かきます！
一緒にスリムママ、目指しましょう❤️
コメント