「ダイエット」に関する質問 (735ページ目)

ダイエット中～゜゜(´O｀)°゜ おやつにトマト🍅を食べています。 沢山、パックに入っていて500円だったので購入しました。 5個位でお腹が満たされるのでオススメです😆 お肌にも良いし、トマトが大好きなので。

ダイエットしてるのですが毎日体重計に乗るより1週間ごととかに乗った方がいいのでしょうか？😅

何ダイエットされてますか？効果も教えていただけたら嬉しいです。

半年前ダイエットの神が舞い降りてきて、 ダイエット頑張って痩せて7キロ痩せて 今油断して大好きなチョコレートやケーキやら お菓子やらいっぱい食べちゃってる。 年末までに少しでも痩せなきゃ 年末年始ぶくぶく太っちゃう！ よし、明日からまた あの時みたいに頑張るぞー！！…

現在妊娠6ヶ月の妊婦です！ すでに3キロも太ってしまいました😅 もともとぽっちゃりなのでこれ以上増やしたくないのですが妊娠中の体重管理どのようにしていますか？？ ダイエットまではいかないですが増えないようにはどうしたらいいのか🥲 皆さん教えてください✨

ファスティングをしたことある方いますか？ ダイエットもですが、最近暴飲暴食すぎて一回リセットしたいなと。 ファスティング何日でなんキロくらい減ったとか経験ある方いますか？ あまり無理なダイエットはしたくないんですが。🤔

産後ぶくぶくと太ってしまい147cmで50キロあります😭😭旦那にもついに豚と言われ、こどももわたしのお腹の肉をつまんできます😂😂🥲 まだ23歳ですし、可愛くオシャレしたい！ということで喝をいれてもらえませんでしょうか😭😭いつも三日坊主で続きません。あとダイエットして痩せた方ど…

ダイエットについて。 2人目出産後に妊娠前の体重まで戻ったんですが、ぶくぶくと太って155㌢53→61㌔までなってしまいました😭 自分の体重も増えてるし子どもも重くなり、抱っこして歩くと史上最高の体重になって… お恥ずかしながら、足首を痛めてしまいました😱 さすがにダイエ…

ダイエットして9ヶ月で19キロ痩せました 155センチで今50キロなので そんなに細くはないと思います ただ、最近身体の調子が悪いように 感じます 生理不順になったり昨日は外食したので 食べ過ぎたのか 吐き気を伴う腹痛に襲われました 月1くらいで腹痛になります… 本当にお腹が…

産後、半年も経つのに体型が戻りません…忙しさを理由にダイエットをサボっている私に喝を入れていただけないでしょうか…😇 体重は産前の状態まで戻ったのに、体型がまるで違います😨もともと運動不足で筋肉の無い身体でしたが、さすがにこんなにお腹ぶよぶよじゃなかった…まだもう1…

3歳の息子なんですが、健診で肥満を指摘されました😱 もち麦ってダイエットにいいと聞くんですが、3歳児に食べさせたらどうでしょうか？

太った…完全に太った…🤦‍♀️ そりゃそうだよね 最近食べすぎたもん🤣🤣笑 せっかく5キロ痩せたのに 3キロ戻った🙃 いつも冬って太るんだよなぁ🤔笑 さてダイエットしなきゃです！笑 皆さんはどんなダイエットしてますか🙋‍♀️🙋‍♀️🙌 三日坊主でも続けられる ものないかなぁ🤭笑

ダイエットをされている方、していた方にお聞きしたいのですが、どのような運動をされていますか？ 私はここ最近、ダイエットの運動が憂鬱で寝る前などに考えてしまいます😰 ダイエットは長期戦なので、あまりキツいものではなく、長く続けられるメニューの方がいいのでしょうか？…

ダイエットしてる方、1日何キロカロリーに抑えてますか？

産後の抜け毛でハゲた方いますか？ ここ1ヶ月くらい抜け毛が酷くて頭皮の地肌が見えるんじゃないかと懸念しています😭 特別ストレスを感じているわけでもなくダイエットしてるわけでもありません。 ホルモンバランスが整うのを待つしかないのでしょうか、、😭 病院に行ったら何…

夫婦ふたりでダイエット中です！ ヘルシー献立おしえてください！🙏🏻

本日22週に入りました。 つわりほどではありませんが食後気持ち悪くて無理やり吐いてしまうことがまだあります。 上の子の時も頻繁に吐くことはありませんでしたが産まれるまで吐いていました。 妊娠がわかった夏からは+3kgくらい増えていて体重が増えるのが怖くて吐きたくなる時…

体重が右肩上がり…︎︎☁︎︎ 特におやつも食べず、胃が圧迫されてがっつり食べることも出来ないのに毎日数百gずつ増加してます😭 週に何回かは朝昼40分ずつですが歩いてるし、お米は玄米に変えて朝のみ、プルーンも食べて便秘にならないようにしてます。 夜は足のマッサージしてメデ…

陶器のおひつ使ってる方いますか？ 娘がお弁当なので毎朝ごはんを炊いているのですが、旦那はダイエット中で米を食べず、私も娘も白米食べる方じゃないので、1日一合でも余ります💦 昼にレトルトカレーとか食べて私が消費している感じです。 そこで、出来たらおひつで保存して、…

女性が夜中に走りに行くのはどう思いますか？ ダイエットしてます。平日と土曜日は働いてて仕事終わったら弾丸で息子迎えに行って帰宅から寝かすまでの世話をしないといけないのでなかなか走りに行く時間がありません。 旦那が仕事から帰ってくるのが夜中なのでその時間から走り…

オススメのダイエット方法を教えて下さい！産後なかなか戻らず、159㎝53㎏あります💦出来れば50㎏を切りたいです。喝を入れて下さい！！

みなさん、どうやって ダイエット成功してるんですか？ どうやったら頑張れますか？

体脂肪減らす方法ありませんか？ 体重も減らしたいですが体脂肪率からかなと思ってます。 体脂肪33%です。 健康診断の心電図で中性脂肪が高いので引っかかりました。 今までもダイエット頑張ってましたが流石に引っかかったのがショックでした… アドバイスお願いします。 体重58…

ほぼ母乳に移行したのですが 自分の体型が気になります… お腹がめちゃくちゃすくので 小腹がすいては食べ物を口にしてます。 先日1ヶ月検診に行った時も お腹すいたらその都度食べましょう！と 言われたのですが あらゆるところに肉がついてきました😂 体重は元に戻ったのに 太…

最近、急激に10㎏太りました。 一気に太ったので頑張ったら一気に痩せるのかなーと素人ながらに思うんですけど 一番手っ取り早い痩せ方ってありますか😭？ リバウンドしちゃうようなダイエットでもいいです。 とにかく今痩せたくて😱😱

ダイエット中は美味しそうな物見るとつらいな🥶 お菓子食べたい…(º﹃º ) 明日は食べれるからそれまで我慢(＞＜)💦 頑張らなきゃ…*˙︶˙*

ダイエットしているのですが すごく太りやすくて💦 定食（一般的な一食分）を1日の中で一食だけ食べると 1〜2キロ太って、戻すまで1〜2週間かかります😭💦 どうしたらいいのでしょうか😔💦 ちなみにおととい朝〜夜ご飯まで外食し、普通に食べたら 4.8キロも増えていて、今日もそのま…

食事制限もできないし、赤ちゃんが寝てるときは一緒に休みたいし。。。 みなさん、産後、授乳中のダイエットどうしてますか？ 足がとにかく太くて1番気になっています。

半年で6キロ痩せた！まだもっと痩せれたな😵😵 あと10キロ頑張ろう😵😵😵 雪はね嫌だけど、ダイエットだと思ったらめっちゃ楽しい😂😂

食べつわりの方いますか？ 7w入ったばかりで、二週間で2kg近く増えてしまいびびっています。。 寒くて外にも出ず家で横になっているだけで すぐにお腹が空くようになり、食べてる時は気分いいのでお菓子はなるべく避けてジュース飲んだりフルーツ食べたり、ドカ食いしないよう…