「ダイエット」に関する質問 (734ページ目)

ダイエットについて どうやって痩せたか教えて欲しいです… 妊娠してストレスで20キロ太り… 後10キロ痩せないと元の体重に戻らないですw😂 誰か教えてください！！😭

朝から旦那が仕事着のズボンがキツいからまた太った！そしたらまた5キロ増えてたらしいです😅 太った事にイライラしてるのか…あぁ゛？とかはぁ？とか言ってきて、食事制限じゃ無理だからジム通わないと痩せないと言ってきたんですがジムに通うと言っても帰宅は毎日深夜なのにジム…

子どもが産まれて毎日抱っこしているうちに気づけば二の腕がムキムキと言いますか…ガタイがよくなったような感じです😭元々上半身は筋肉も脂肪もつきにくくSサイズの服を着ていたのですが今まできていた服は腕周りがかなりきつくなりました😭同じような方いますか？💦これってダイエ…

産後2ヶ月…体重が落ちません😢 姿勢が悪いので下っ腹がすごいですし… 今155センチの52キロです。 あと3ヶ月で48ぐらいにはなりたいのに -4キロはきつい😖 何かいいダイエット方法はないですか？？ ケーキ屋で夜だけ旦那に子供預けてアルバイトしていて ケーキの誘惑に負けて食べち…

みなさんのダイエット方法が知りたいです！ 産後1年2ヶ月経ちますが 産前の体重＋5kgほど落ちません。。 どのタイミングで運動やどのような食事制限していますか？

旦那がサプリメントを飲むのをやめさせたいです。 私の旦那はかなりの肥満です。 一応スポーツマンですが週一なので痩せず。 健康診断でも肥満でE判定出てるのに「ストレスだ」とか言い張るし🤦‍♀️ 最近、夕飯の食べる量は減った気がしますが結局お菓子とかデザート食べる。 なる…

続けられるダイエット教えてください！！ 2月に旦那の親兄弟とうちの家族で 温泉旅行に行く計画を立てています。 ついにこの肉まみれの体をさらけ出さなくてはならない。。 そんなのは嫌だ！！ ということで、痩せたいのです。。 恥ずかしいですが現在の身長体重を。。。 163…

妊娠初期でも出来るようなダイエット教えてください ᵕ ᵕ̩̩‪ 1人目妊娠中体重管理が甘かった結果 15㌔増えてしまい、 12㌔しか痩せず2人目を妊娠しました ᵕ ᵕ̩̩ 体重管理が出来るレシピや軽い運動‪ 教えてください😭💦

娘が3歳になったら２人目妊活はじめようと思っています❗ 娘を出産してからまったくダイエットもせず 娘の残ったご飯を食べ続けた結果、産前+8キロになってしまいました… もう体型を隠す服を探すことがいやになったのと ２人目を細い体型で妊娠したいので ダイエット決意しました…

ダイエット中の旦那の夕飯は、この時期は鍋が多いです（野菜食べてご飯食べない）。大抵、水炊きしてポン酢で食べるか市販の鍋の素使います。水炊きや市販の鍋の素を使わないで、美味しく食べられる鍋ご存知の方おられましたらレシピ教えて欲しいです。以前、カレーうどんの素使…

ダイエットしたいなって方いますか？(о´∀`о)

育児にながら毎日家にいる状態でダイエット成功した人、どんなダイエットしたかなどアドバイスください🙇‍♀️

ダイエットがやる気になりません、、2人目出産後元々の体重から10キロも増えてしまいそれから戻らなくなってしまいました。 元々食べる事が好きそれが毎日の楽しみとも言えます、、 その時点でアウトだし、、お腹が空いて我慢できません、、 でも流石に太りすぎてダイエットした…

ダイエットってどうやってたか思い出せれない😨 産後より体重多いしお腹も出てる💦 こりゃヤバイ😱💧

160㌢61㌔ってやばいですか？。 ダイエットしなきゃなぁ。 細いママさんとかあこがれる。

散々見てきた質問とは思いますが 子供を預けることを出来ずに 24時間子供と一緒にいる方 どうやって運動、ダイエットしてますか？？ やっと苦戦した60キロを脱出して3キロ痩せたと思ったら 戻ってしまいました…… もともと痩せにくい体質だから 少し運動する程度では痩せれない…

10万円お小遣いもらったら何に使いますか？ 私が10kgのダイエットに成功したら、旦那のお小遣いで家族旅行に連れてってあげる！と約束していました。 ですが、コロナで旅行行ける目処が立たず😭 旦那が貯めた10万円自由に使って良いよ〜と言ってくれてるんですが、自分も月々お…

魚系で安いのと言ったら何が思いつきますか？ 健康やダイエットのためにも魚の頻度を増やしたいのですが、高いイメージでなかなか手が出なくて😅 本当は刺身とか食べたいですが…😭 よく買うのは、鮭、さわら、たらです。 あとはコープで冷凍のアジフライやサバ味噌買ったりしてます…

お散歩に適してるオススメのスニーカー教えてください！ 今の靴がボロボロになってきてます😂 最近涼しくなってきてお散歩の時間も伸びてきたので歩きやすい靴が欲しいです！ できればダイエット効果もありそうな靴だと嬉しい🤣

ダイエット中に手作りのユッケジャンスープはまずいですかね？😅 ここ1週間くらいユッケジャンスープが食べたくて食べたくてたまりません😭😭笑 自分で作れば少し味付けを薄めに作れるからいいかなーと思ったのですが太りますか？(>_<;)

ダイエット中何食べて空腹しのいでますか？ 今もう朝マック食べたすぎて食べたあとベビーカー押して1時間くらい歩けばいいや！とか思ってる甘々人間…

159cm 63.3kg 36.3% 今年の4月からダイエットを始め、いま－8.7kg落とすことが出来ました。 なのですが、体脂肪率がどんどん減らなくなってきました💦 原因としては毎日していた筋トレをしなくなったからかな？と思っているのですが、いまは食事管理を主で頑張っています。 やっ…

夫に「○○も、早く前の体型にもどさなきゃ」と言われ、早くダイエットしろと言われたような気がして、なんかモヤモヤ。 まだ産後ひと月も経ってないのになぁ。。 そもそも体重1人目ほど増えてない。 母乳育児中だから食べても食べても勝手に減るし、言われなくても時期がきたら…

ダイエット中でプロテイン飲んでいる方、どこのもメーカーの何味飲んでいますか？ ダイエット目的だとソイプロテインが良いと見ましたが、ホエイプロテイン飲んでいる方多いですよね🤔 何がいいのか分からなくなってきました💦 ちなみに運動は週3.4回、筋トレと有酸素運動をして…

産後なかなか体重が落ちません 筋トレ、ウォーキングやっているけれど、、 そこでオオバコダイエットをやりたいのですが やっぱり授乳中はだめですか？ またなぜだめなのでしょうか？

ダイエット中の生理前の夜の食欲ってどうしたらいいですか😭？ 21:30この時間になってお腹が空いて、あまいものが食べたくて食べたくて仕方ありません😱 しかも明後日誕生日で、2日連続でケーキを食べる予定があります🎂 でも、今何か甘い物食べたい… 寝ようにもねれない😱 ってい…

ダイエットについて。 いつも朝、昼、夜と、ご飯二口食べるか食べないかです おかずもあまり食べないです。運動もあまりしていないです。 が、８、７キロまでは、体重落ちたのですが そこから痩せにくくなっています。 どうやったら体重は、落ちますか？ 今の生活じゃ落ちに…

ブラ、上の部分がそげてしまった胸について相談させてください🙇‍♀️ 産後1年授乳し、その後ダイエットをし、更に2年間ヨレヨレのブラトップで生活した挙句、おっぱい自体のボリュームもなくなり、おっぱいの上の部分がどんどんなくなっていってしまいました😞 これではだめだと、…

コルセットダイエットしてる方いますか？ してた事ある方いますか？？ お話伺いたいです💖

本気でダイエットしなきゃ。 頑張るぞ✨