「ダイエット」に関する質問 (734ページ目)

161センチ65キロ、体脂肪率33%からダイエットして やっと60キロ、28%になりました！ 鎖骨がうっすら見えてきて嬉しい🥺笑 仕事復帰までにせめてあと3キロ落としたい！！ 以上決意表明でした😂

チアシードダイエットした人とかいますか？

週一で配達に来てくれる生協のお兄さん 若くて（たぶん２０歳ぐらい）元気で笑顔が爽やかなイケメン、なんか見てるだけで寿命伸びる気がします。笑 すっごく癒されます‼︎ なんとなく配達の日を楽しみに、なんとなくお兄さんに恥ずかしくないように今日もダイエットユーチューバ…

旦那さんが何かちょっと物足らんときに パッと出すとしたら何ですか(´･･`)？？ 昨日の夜ご飯で旦那がなんかもうちょい 食べたいな〜ってなったとき 我が家の冷蔵庫には冷凍の焼き鳥しかなく、、、 今日なんか買いに行こうと思うのですが どんなんがいいですかね😫？ 一から手作…

旦那さんが他の女性と関係を持ちました。 もともと浮気性の人でした。小さい頃の家庭環境のせいか自己愛が欠如していて、寂しくなったりストレスフルになると、それを発散するため、浮気をします。 付き合っている時も妊娠中も不特定多数と浮気していました。気持ちはなく体だけ…

ダイエット中です！YouTubeを見ながら筋トレ頑張ってたんですか、正直、それすらめんどくさくて汗。運動中って暇に感じてしまって。できればテレビでも見ながらできる運動をと思い、ステッパーを買おうか悩んでます。ステッパーどうですか？ただその場で足踏みするのより、効果あ…

こんばんは🌙 妊娠中の体型と体重についてです💦 赤ちゃんいるのはわかってるし、でも自分の体型が変わっていくのにとまどっています…。 もともと太りやすくて、妊娠がわかる前にすごくダイエット頑張っていました。 当時は理想体重になっていました✨ 妊娠してる今でも、ちょっ…

先日、息子の一歳半検診でした。 まー、息子ウロウロする💦 ちょろちょろ動き回る息子を追いかけながらヘトヘト💦 そんな私に優しい保健師さんが付いてくださって… 私がちょろちょろする息子を抱っこして次の診察の部屋へ行こうとすると荷物を持ってくれたり😭 待合から息子が動か…

ダイエットについて🥶 ダイエットはどのようなことされてますか？ また、運動などはいつしてますか？ 子供が寝た後とかですかね？

良いダイエット方法おしえてください！ 食事や運動、その他などなど！

最近旦那のご飯、汁物でお腹を満たそう作戦してます 汁物の器をどんぶり並みの器にして （セリアのお味噌汁用の器、とても大きいのが売ってました）具沢山の汁物出してます😌 汁物を多くするとけっこうお腹たまりますよね？😀 自分も妊娠中体重あまり増やしたくないので汁物でお腹…

ダイエットについてです 3ヶ月停滞期で体重に変化がありません 151cm 52㌔(停滞期) 最近痩せたよ！という方いたら、どういったことをしたかアドバイスください、ちなみに今やっている筋トレは 毎日スクワット100回、腹筋140回 食事 米抜く、飲み物 水のみです よろしくお願い…

ダイエットの時毎日お菓子200カロリーまでならいいと思いますか？ なかなか我慢できなくて…

予定日1週間経っても生理がこなくて検査薬使うと陰性。生理不順だったので遅れてるだけかなーと思っていたのですがあれ？先月一回も来てない？いやまさかと2週間ぶりに使ってみたら陽性…。ほんとにびっくりしました。二人目は考えていましたが今育ててる子で精一杯でまだまだ先の…

DHCの「防風通聖散」や「ウエスト気になる」 のようなお薬、サプリは効果があるのでしょうか？ お腹周りの脂肪がひどくて悩んでいます。 年末から間食や炭水化物を減らしたり、YouTubeの痩せるダンスをしていますが、なかなか効果が得られません。体重は何故か増えています。 …

産後、全然痩せません😭 妊娠中に太りすぎてしまい半分以上は痩せましたが あと7キロ程痩せたいです!! 緊急事態宣言も出ていて外出は控えており 家でYouTube見ながらストレッチ・ダンス・筋トレを 朝と夜に軽くやっています!! 食事も気をつけていますがなかなか… プロテインダイ…

産後一年以内でダイエット成功された方、 体験談をぜひ聞かせてください〜😚😚❤️ あと3キロがなかなか落ちません😭 体重もですが体型が気になります😭 お腹、腰回り、お尻、太ももにかけてが すごいことになってます😭笑 モチベーションを上げるためにも 痩せた方法などを教えて下…

16時間断食、8時間ダイエットは 食べてはいけない時間でもナッツはOKということでしょうか？ また実戦した方効果はどうですか？😊

浮気疑われてすごく腹立ちます。 旦那は浮気未遂（出会い系の登録、後輩とドライブ、男女で飲み会等）があるのでGPSつけてますが私は基本的に何してるとか見られたくないのでGPSつけさせてません(笑)☜旦那にはお前も見せろ、と言われますが旦那には前科あるけど私は何もしていな…

一歳4ヶ月の女の子を育ててます👶🏼💕 妊娠前は54キロでした 出産前は72キロまで増えました！！ 出産後は62キロで1年で57キロまで落ち昨日久々に計ったら52.4キロまで減ってました！！ 完母で育ててきて今も寝る時のみ授乳してます！！ まだまだデブちんなので50キロまで落とした…

心いれかえよう。 ちゃんと家事育児頑張ろう。 そしてダイエット。美容。 肌と髪のお手入れだけは徹底しよう。

骨盤矯正スパッツを履こうと考えています。 SNS等で沢山みますが皆さんのオススメ教えて下さい。 もちろんこれだけで楽して骨盤矯正&ダイエット などは考えてません🤣笑 私的には 骨盤矯正＞引き締め効果 を重視しています。 よろしくお願いします🙂

ダイエットしなきゃなーって昼ごはん 何食べますか？？😂 コンビニでかえるものでお願いします！

この体型…どう思いますか？ 今､ダイエット中です｡ 持病があり､激しい運動は出来ないので…少しづつ出来る事はしてます｡ アドバイス､お願いします｡

授乳中、体重の減りが止まってしまいました💦 むしろちょっと増えてるような… でも食事制限などは出来ないし、オススメのダイエット法ありますか？ ちなみに筋トレはしてます❕

ダイエットして今月で11ヶ月になります！ 最初は69キロありましたが今は48キロです！ 48キロキープを目指してて 今はくびれ作りと足痩せをしてるんですが 0.2キロ太るだけで体重を少し気にしてしまいます😭 体重って毎日測った方がいいんですかね？😭 前よりくびれが出来たと思う…

1人目を出産して10キロほど増えたまま2人目を妊娠しました、 このまま体重がまた増え続けるのか不安です😱💦 ダイエットなどした方がいいのでしょうか？🥺

ダイエット成功されてる方教えてください！ 42キロだったのがお酒のせいかいつの間にか50キロ、入院生活で食べられなかった分産後1年で55キロになってしまいました… 履けてたパンツが元々足太いのに余計履けなくなってオシャレ出来ず辛いです💧 今まで太る＝痩せることを知らない…

ただいま絶賛ダイエット中です！ サラダは好きですが、作るのが苦手です… 切ってお皿に盛るだけだから簡単なんですけどね、、 なんかそれが面倒なのと、サラダのレパートリーが少なすぎてちょっと悩んでます。 作り慣れてないので、いつも冷蔵庫にいるレタス、トマト、きゅうりを…

下の子の受診でクリニック行って体重を計ったら(体重計乗りたくないと駄々こねたので、わたしが抱っこして計った後わたしの体重を引くスタイル)過去最高記録がでてショック受けたのでダイエット頑張ります…😱 太ったことはわかってたけど数字を見たらショック受けた😱遅