サプリ・健康 運動した時、酸欠にならない呼吸法教えてください!🙏元々運動が苦手で筋… 運動した時、酸欠にならない呼吸法教えてください！🙏 元々運動が苦手で筋力皆無な私ですが、宅トレしようとプランクやYouTubeのダイエットダンスを始めました！ しかし、どの運動もした後に酸欠で手が痺れたり頭がクラクラして動けなくなります😅 呼吸は意識してるつもりですが、下手みたいです💦 酸欠にならないための呼吸法のポイント教えてください🙏💦 最終更新：2021年9月15日 お気に入り ダイエット 運動 呼吸法 ダンス 痺れ マリマリ(3歳3ヶ月, 5歳9ヶ月, 7歳) コメント おすすめのママリまとめ 運動・妊娠30週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・呼吸法に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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