コメント
はじめてのママリ🔰
授乳で痩せたタイプなら授乳時間以外に搾乳して母乳量増やしたら食べてても痩せます🤣
変なやり方ですみません😂笑
おはぎ
結婚式に向けてダイエットした経験あります😂
その時は炭水化物を抜くやり方でしたが授乳中だと厳しいですよね💦
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みーちゃん
そのせいで母乳出なくなって
しまったりすると怖いですよね😣💦なかなか授乳中のダイエットって難しいなと🤨- 9月15日
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おはぎ
白米をすべてオートミールにするのはどうですか？効果あると思います😀
- 9月15日
ます
元トレーナーです。
新婦さんのトレーニングついてたときは、がっつり筋トレしてもらってご自身でもセッション以外にジムトレ、食事を気にするなどしてました。
うれしい悲鳴で、最終で合わせたドレスサイズが本番で少し緩くなっちゃったそうです。
そして産後の私が披露宴出るとしてもがっつり筋トレですね。
シルエット変われば問題ないので。
参考までに。
みーちゃん
残念ながら授乳で痩せるの期待してたのに痩せれなかった人です💦笑
それで痩せれたらすごく理想的だったのですが、、、
ありがとうございます💖