「ダイエット」に関する質問 (717ページ目)

夜だけ炭水化物を抜く生活スタイルを1年近く続けています。 いろいろ情報みると夜にこそご飯食べたほうが良いというのをみるとなかなか結果の出ないダイエットの原因でもあるのかなぁと考えています。 ただ、夕飯に炭水化物を取らないスタイルを長く続けていたので正直、食べる…

置き換えダイエットみたいなかんじで食べるなら、ソイジョイか バランスパワーかどちらがいいと思いますか？ カロリーメイトは苦手です😂🙏 あと、一緒に摂る水分は牛乳とかでもいいでしょうか？😂

旦那が痩せなきゃとの事で、夜白ごはんを、毎日豆腐、もずく、納豆に切り替えました。 糖質を気にしてだと思いますが。でも遠慮なくお菓子食べるし…逆に食費も嵩みます😂 このダイエットって意味あるんですかね？😭

園児の子供が二人いて、フルで働いています。 ダイエットで運動したいですが、家事などしていたら なかなか時間がなく寝てからしようと思っても 寝てしまいます😭 できなかったことが、すごく苛立ちますしもうどうしたらいいのか。 みんな時間削ってやってますよね😖 体重も減らな…

最近、腰痛に悩まされて、体が重いと思ったら、過去最高体重に！！！お腹はぽっこり、足は大根、腕は完全にボンレスハム！ダイエットしなければ！！ってな事で、成功したダイエット術、教えて下さい！ 運動は少し苦手なので、走るとか、腹筋とかは出来なかったです😭 今はとりあ…

やばい、、12周で4キロ増加、、やばい、、！？どーしよ。便出ないから太るばかり、、 ダイエットもしてたからリバウンドもあるのかな、、

ダイエット頑張ってるかた‼️なにを頑張ってるか教えて下さい✨✨2人目産んでまっったく痩せないので夏には痩せたいです😭

骨は歪んでるしストレスやばいしダイエット出来ない🙄 太りすぎて怖いのに筋トレ、ストレッチしようとすると息子は寝てしまう…😅 しかもラッコ抱きじゃないと絶対寝ないしグズるしで私はどうしたらいいんでしょうか…🤣 骨盤矯正もお金無くて行けないし… 背骨が歪んでるので下手な筋…

頭の中で菅田将暉さんの虹のメロディーに合わせて、🎶一生デブはいやだよ〜 一生デブはいや〜🎶がグルグルしています🤣 1人目は18キロ太り産後戻りました。 2人目は25キロ太り、1キロも減らず…。。 いい加減痩せなきゃこれからの薄着の季節恥ずかしすぎると思ってます💧 運動続か…

夜、白米抜きダイエットしてる方 麵類を夜ご飯に出す場合は どうされますか？

生後2ヶ月の子とのお散歩について。 最近暖かくなってきたし、私のダイエットも兼ねて子供を連れてお散歩したいなーとちょこちょこ外に出ています。 ただ、目的もなくお散歩ということが苦手で、そうなると買い物をしたり買い食いをしてしまいます😂 唯一のお金を使わないお散歩…

生理中を理由につい食べてしまう😣 ダイエットの決意はいずこへ…💦 どなたかこんな私に喝を入れてください！

妊活中です👶🏻 ダイエットのために 筋トレをしようと思ってます。 どのくらいの負荷なら大丈夫でしょうか。

誰か怒ってください。止めて下さい😭2月1日からダイエットして28日までに3キロ痩せました。28日にいちごビュッフェに行き、この日は気にせずたくさん食べようって決めてました。翌日の朝＋1.5キロ😨1日じゃ太らないから食事をタンパク質多めに戻し半身浴をして今日の朝測ったら更に…

皆さんにアドバイスを貰えたらなと思います！ 1年かけてダイエットして 69キロ→48〜47キロをキープしてます！ 普段間食や甘い物は控えてて その代わり外食行ったり実家に行くとドカ食いしてしまいます！ 昨日は昼、夜と外食で昼も夜もドカ食いしました！ 特に甘い物！ 昼に生ク…

1歳半前後のよく食べるお子さんをお持ちの方、 ・もっと食べたいと泣く時どうしていますか？ おもちゃやテレビでごまかせる時とごまかせない時があり、ごまかせない時は追加であげてしまいます。 ・増やすなら野菜なので野菜が多いレシピを教えてください！ 全てのメニューに入…

ダイエット成功した方、一番どのようなダイエットが効果ありましたか？ 今日半年ぶりくらいに病院行ったら5キロプラス 血液検査もしたのですが コレステロールなどもやばかったです 普段 油物は控え、夜遅くに食べることもなく、お酒はほとんど飲みません。 ご飯は基本３食、暴…

仕事復帰まであと、約１ヶ月。ダイエットしなきゃも思いつつ全然進みません。筋トレなどしよーと思ったら、7ヶ月の子供ぬグズグズ。皆さんはどのようなダイエットしてますか？ちなみに短期で痩せたいな

ダイエット中で今やっと5キロ落ちたのですが 昨日久々に夜 お寿司4巻たべて 夜歩いて、 今なのですが、焼肉定食って食べても良いのでしょうか(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ ご飯中盛り……🥲 皆様お昼は食べたいの食べてますか?? 久々に白米が食べたい🥲

4月の職場復帰に向けて引き締め中です！！妊娠前まであと2キロ！！ダイエット中にどうしても甘いもの間食したくなったら何食べますか？？😂

ダイエットされている方、どんな方法でやりましたか？ またどのくらいの期間試して何キロやせましたか？

2度の流産を経験し、不育症の検査をした結果、血が少し固まりやすいとのことでした。 そのため、ダイエット後は低容量バファリンを服用しながらトライしています。 妊娠成立後は低容量バファリンの服用のみでしたか？ プラス自己注射もされていましたか？ 自己注射をされていた…

体重計は乗るべき。やらかした。増えすぎな理由は夜勤のお菓子と運動をサボって心当たりしかない🤣 健康診断来月ってやばすぎる。 ダイエットを再び開始。

ダイエットについて！！！！！！ まずはどうしたらいいですか？笑💦 ※嫌な気分になるかたもいらっしゃるかもですが…あらかじめご了承ください🙇‍♀️ もともと細身筋肉質で食べても食べても太らない体質でした。 幼稚園から結婚するまでスポーツしてたのもあると思います。 1人目は+…

一ヶ月前からダイエットしてます。 すぐに1.5キロ落ちてそのあとからずっと変わらず… 腕やお腹は筋肉痛… お腹ぐーぐー鳴りながら眠りにつきます。 毎日100g減るか増えるかどちらかです。 以前までは夜もゴロゴロしながらお菓子食べていて… 今はそんな生活していないのに、ダイエ…

体重キープする方法何してますか？😭 無理なダイエットはできないけど、少しだけ減らしたいです。。😢

皆さんダイエットはどうしてますか？ 私はここ半年で何故か50kgから58kgまで増えました。 最近ダイエットをしているのですが一向に減りません。 半年前ピルを飲み始めました。そのせいでしょうか？8kgも増えるなんて聞いた事ありませんが、、。 ピル飲んでたら痩せにくいんでし…

旦那にイライラ…。 すみません。心が狭い私のただの愚痴です。 いつも夕食は大食いの旦那基準で作ってるし材料も用意してる。 日曜の買い物は、二日分のカレーを作り、今日賞味期限が切れる挽肉で麻婆茄子を作る計画。 一度私基準でご飯を用意したら、食べ終わった後に「あー…

あ、体重増加がやばいから ほんとにダイエットしなきゃで、３月入ったら腹筋でも続けてみようかと思ってたのに すっかり忘れてたわ😱💧

-10キロ落としたいです😊 あわよくば、-12キロ！ -10キロ前後のダイエットに成功した方 どんなダイエット方法で落としましたか🤔 そして、どのくらいの期間で痩せれましたか？ ぜひ、教えていただきたいです✨ 一番下のおちびくんがいるので、 ジムに行くことは考えてないです😔