「ダイエット」に関する質問 (717ページ目)

旦那とダイエットしてます。 夜ご飯は基本胸肉やササミで料理していますが、 レパートリーが全然ないので なにか美味しい胸肉やササミを使った 料理教えてください。 簡単で美味しいの希望です😊

コンビニで美味しいダイエットご飯しりませんか？

ダイエットについて詳しい方にお聞きしたいです 昨日の朝、鏡を見て太ったと思い、 でも便秘だったので夜便秘薬飲みました 今朝、お腹のぽっこりもある程度無くなりスッキリしました でも体重計乗っても体重が変わりません 内臓脂肪が増えたと言うことでしょうか？😓 筋トレはして…

先日健康診断があったのですが、夫が１年で７㎏ほどデブってショック受けてます🤣 仕事のストレスで食べ過ぎも原因なのですが、12月から３ヶ月育休入るのでその間に食生活改善して少しでも痩せさせたいと思います‼️ ちなみに運動は嫌いな人です。 食生活中心で夫におすすめのダ…

産後どれくらいで体重戻りました？ ダイエットいつ頃からしました？

おすすめのダイエット法教えて頂きたいです🥰

ダイエットしてたのに パート先がケーキ屋で誘惑に負けて食べてもた（ ; ; ） ダイエット成功した方どんな方法で頑張りましたか！ 実行中の方もおしえてください！

妊娠中で16kg太りました。 今産後12日目です。 体重は9kg落ちました。 母から「あんた痩せられる？大丈夫？やばいよ？」などと言われいらいらしている最中、下の子はどんなに母乳やミルクをやっても泣く、上の子は言うことを聞かない。 いらいらしすぎて上の子にぶちぎれました。…

今34週の妊婦です。体重が急激に増えてビックリしてます。 4日で1キロ増えてました💦 前回の検診から２週間で1.8キロくらいプラスになってました。 6ヶ月頃注意されてから頑張っていたのに😭 減らすのは良くないと思うんですが 妊婦のダイエット法とかありますか？

私は小さい？ 長くなります。愚痴です。 夫婦別々の財布で、お互いの給料も低いです。 旦那は、住宅ローンと光熱費、雑費、食費2万払ってます。車やケータイ、保険などは各自です。 私は子どもの支払いがメインで、保育料が免除にはなりましたがその分は貯蓄に回してます。保育…

痩せたいー。 子供いて家事して内職して運動する時間ないけど痩せたい。。。 誰かダイエットしてる方いませんか？ どんなダイエットしてるか教えて欲しいです。

体重増加がやばいです。 20w入ったところなのにもぉ約9キロ。 お菓子やジュース間食もしていないのに😭 なんでだー。 やっぱり運動不足かな。 何かいい妊婦ダイエット法知ってる方 教えてください😭

ちょっと💢💢💢 ダイエット中‼️‼️💢 馬鹿😭😭😭‼️‼️

立て続けに妊娠したので 着たい服も着れずに何年もいましたが 今は着たい服、ファッションスタイルが 出てきてダイエット頑張れてます。 来年に入園式もあるからそれが目標にも なっています。頑張ります！ って誰に向けて言ってるんだ笑

今下の子が2歳で私は働いていません。 旦那が私にイラつくことがあったついでに、俺の金で無駄遣いばっかりしやがって！と言われました。 ヤフーのセールで生活必需品(洗剤シャンプーリンス生理用品オムツおしりふき歯ブラシ携帯の充電コード等)をまとめ買いしました。 旦那のプ…

つわりがはじまり、毎日毎日夕ご飯の献立を考えるのが辛くて辛くてたまらないです。 家事も普段通りできず一日一日過ごすので精一杯です。 旦那はダイエット中だからヘルシーなものがいいとか、娘は食わず嫌いが多くてただでさえ考えるの大変なのにつわりが重なりかなりしんどい…

ダイエット！！30代後半になります😭 効果あったこと、食べ物、なんでもいいので是非是非皆さんのご意見を聞かせて下さい！！ 30代後半にさしかかってます😭 シングルなので結構食生活は好きなものを食べちゃってます… 運動は苦手です🤣妊娠出産関係なく5年前よりは10キロは増えて…

ダイエット始めて8ヶ月になります 69キロ→52キロまで痩せました！ 身長が155センチなので 標準体重になりました！ 目標は52キロだったのでこれからどうしようか 悩みます😭 このままキープにするか 今の食事制限と運動で痩せれるのなら 痩せたいなーとは思いますが… （後2キロ…

旦那が今日の夜からダイエットするから夕飯を大丈夫と言ってきました😅 昨日、買い物に行ったばかりで豚バラ200gがあります。 子供と2人だと100gづつ小分けして冷凍しても多い気もするので、何か３品くらい作って冷凍しとけるレシピ教えてください。 旦那は弁当は持って行くので…

離乳食レトルトの柔らかい1歳半用のご飯、白米を軟飯にする方法を教えてください！ 家族は、お米今ダイエットで食べないので子供のお弁当のためだけに1合を炊くのは勿体ないため、よろしくお願いします

産後の激太り、戻りません！！(産後2年経過) なんで、なんで、なんで！？ ってぐらい痩せません。 しかもちょっとやそっとの産後太りではないです。 出産前より15キロほど増えました。 人生で1番太っています。 めちゃくちゃ頑張って運動してみたり、食事管理したり サプリ飲ん…

主人がダイエットと身体鍛える目的で ジムへ行き始めました。 食事管理もするようにジムの人に言われたらしく タンパク質多めの炭水化物少なめと言われたらしいのですが 野菜が好き嫌い多くて、鶏胸肉も苦手です。 そんな主人でも食べれる、何かおすすめのメニューありますか？よ…

本気ダイエット初めて2週間！ マイナス3.5キロです！ これはいい方なのでしょうか？🤔 結婚して10キロ太ってからの 3回妊娠、出産して今やっと妊娠前の体重です！ 付き合ってた頃の体重を目指してるので 残り後10キロです！ここからが勝負やー💪💪笑 本気で頑張りたい！ 子供を抱…

あー食欲が止まらないー🐷 最近、下着を新しくして✨ずっとキャミのカップ付きだったからいい加減、気合いを入れようと思って🤣でも、ブラすると背肉が気になるなぁ💦 ダイエットしなきゃな…

娘幼稚園行ってる間に1人マック 隣に座った大学生グループに顔値踏みされた(すっぴんだからみないで) 「俺は好きな顔だけど」(ありがとう) 「かわいい子はレベル違うから」 いやレベルの違う可愛い子と36歳のおばさん比べんでくれ でも、子ども産んでデブってさらにマックな…

まだ5wですが、さきほど病院の尿検査でケトン体2＋、蛋白1＋と出ました。 先生には何も言われず、お会計の時に受付で紙を渡されただけだったのですが、初期にはよくある事なのでしょうか？ 一人目の時に妊娠悪阻でかなり辛くてケトン体3＋で点滴に通っていました。 今の現状は、…

糖質制限について。 156センチ57キロです あと、3キロほど落としたいです。 糖質は1日何グラムに抑えればいいでしょうか？ 今はカロリー制限ダイエットしてますが、糖質が気になるので目安として教えていただきたいです！

妊娠前よりまだプラス6キロ😭 ダイエットしなきゃと 毎日思ってるのに、 甘いもの食べちゃう😇

ダイエット！！！ したいです。 食事、運動、これですごい痩せたって方教えてください！！！

旦那に対して何も思わなくなりました。 結婚4年目。一応恋愛結婚で、早く子供欲しいねって付き合ってすぐに妊娠して結婚しました。お互い承知の上だったのに、子供たちがいるのに自分を最優先にして！って言ってきます。子供たちに接するみたいに優しくして！って… 旦那は、もと…