「ダイエット」に関する質問 (719ページ目)

こんばんは。現在生後3ヶ月の息子を育てています。 ダイエットについて質問です。 11月の終わりに成人式の前撮りがあるのですが産後太りがひどすぎて何かいいダイエット方法があれば教えて欲しいです。 妊娠中に25キロほど増えてしまい、 産後1週間で20キロ落ちていました。😂 …

ダイエット向きのエアロバイク教えてください。

妊娠した時、産院から「妊娠発覚時の体重から1kgも増やさないで！むしろ減るくらいでいい」と言われた方いますか？ できたら、その時の身長体重教えてください🙏 友達が妊娠時そう言われたそうで、わたしから見たらその子は、小柄でがっしりはしてるのですが、そんなにデブって感…

くだらない内容ですみません😅 健康診断が決まってからダイエットして3キロ減らしましたが問診票の『20歳から10キロ増加しましたか？』の質問に、『いいえ』と答えてしまった。。笑 3キロ減らしても20歳のときの体重と比べたらおそらく10キロ増かギリいかないか？ぐらいのラインで…

置き換えダイエットでおすすめ教えてください。 ドリンクタイプ希望です。

ダイエットに詳しい方、成功した方 教えてほしいです！！ 普段から白米はカレーの時や 丼系の時、お寿司の時くらいにしか食べないのですが ダイエットするとなると ご飯は食べるようにしたほうが 良いんでしょうか？ 自分からあえて炭水化物を取るのは どうなのかと疑問に思いま…

みなさんご自身 朝や昼ごはんって家で何食べること多いですか？ 私は育児中で自宅にいることが多く、 朝や昼は自分で好きなもの一人で食べるんですが。 恥ずかしながら料理嫌いだし面倒くさがりだし 不摂生なタイプで。 パンだけ、とかお菓子だけ とかいうのが多々です💦 食生…

本格的にダイエットしてる者です。 おすすめのエアロバイク教えてください。 ネットで買えるものでお願い致します🙇‍♀️

ダイエット中なのにサンドイッチ２個も食べてしまった

産後ウォーキングダイエット成功した方いますか？？ 毎日どれぐらい歩きましたか？ 赤ちゃんはどうしてました？（抱っこ紐、ベビーカー、お留守番など） 教えてください！

家で見ながらトレーニングやダイエットができる動画でオススメのものありましたら教えてください🙏 産後のぽっこりお腹が気になるのと、姿勢が悪いので体幹トレーニングがしたいのですが自己流ではできないのでYouTubeなどで真似できそうなものを探してますが、難易度が高かったり…

痩せません助けてください… 産後、ワンオペ生活のストレスで食べまくり、全く体重が戻らぬままでした。今月からダイエットを始めたのですが、全く減りません。何をしたら良いかアドバイスをください🥲 産前は炭水化物を抜くとすぐに痩せていたので抜いてみたところ、低血糖なの…

産後のダイエット、筋トレでこれは効いた！痩せた！引き締まった！というおすすめがあれば教えてください！！ 逆にこれは意味がないからおすすめしないよというものもあれば教えてください！！ まだ母乳なので食事制限などはするつもりありません！

今日からオートミールダイエット頑張ってみる! 体重が重たすぎて運動までしたらすぐ挫折しそうなので軽やかに動けるようになるまではオートミールで体重を減らしてその後運動もプラスしてやっていくプラン １日坊主のどうしようもないやつですが応援してください🙇‍♀️ またアド…

皆さんはダイエット中の3食はどんな感じですか？🤔

ダイエットして1週間✨ 1.2キロ痩せたー( ๑⃙⃘ˊᵕˋ๑⃙⃘ ) というよりは産後太りがやっと解消されただけ笑 あと2キロ頑張ろう！ 緩〜くやってるからストレスもあんまりないな😁

沖縄です。 登園自粛がでてからずっと仕事休んで 家庭保育してましたが さすがにお金が無いのと仕事が気まず過ぎて 今日から保育園預けます。。 同じような方いますか？？ 正直保育園預けるの不安です、、、 でもみんな不安な中預けて 頑張って働いているんですよね。 今日は菓…

産後のダイエット、何かされていますか？ できれば産後半年ぐらいから始めた方、何をしたか教えて下さい✨(赤ちゃんが常に一緒なの前提で、ジムとかは抜きでお願いします💦) 帝王切開で、運動したら切ったとこが痛む...と思ってたら、開始が遅れてしまいました😰 そろそろ痛まなく…

松田母子クリニックでBMI30以上で 出産された方いらっしゃいますか？ 1人目は松田母子で出産しており、 元々がBMI26を超える肥満体型ではありましたが 体重増加もそれ程なく出産する事ができました。 産後は大幅に体重が増加しBMI30に到達・・・ ダイエットを始めた矢先に2人目…

サウナスーツってダイエットに効果ありますか？？

授乳中の方でダイエット無理のないように してる方みえますか？？ 授乳してるので食事はあまり変えない方が いいですかね？例えば白米をオートミールに 変えたり、朝ごはんプロテインに置き換えるとか？ これして痩せたよ！っていうのあったら 是非教えて頂きたいです😭✨✨

オートミールダイエット してるかたいますか？ 体重が何かもう自分の中で越えちゃいけなかったラインに到達してしまって… それでも運動はあまりしたくない女子力皆無のデブ女です😰😰😰 お家でできる軽めの運動は毎日してますがそれ以上にカロリー摂取が多かったんでしょう💧 子供…

ダイエット中皆さんは夜ご飯はどんなものを食べてますか？🤔

エアロバイクを使ってダイエットしてる方 ダイエットメニュー教えてください。 何時間エアロバイクをする 食事はこんなん食べてるなど。 12月末までに痩せたいのでお願い致します。 なんのエアロバイク使ってるかも教えてください。🙇‍♀️

うちの夫は実父に自分の考えや思いを言うことができません…。それが原因でちょいちょいモヤモヤします。 例えば… 義実家訪問決定後にその市でコロナ感染者が増えた際、ゴルフと飲みが趣味の義父がそういうことを控えていないのであれば子どもを連れて訪問するのは賛成しかねる…

妊娠中体重14kgくらい増え、出産してもうすぐで2ヶ月になりますが、まだ7キロしか減っていません… 体重戻った方どのくらいペースで減りましたか？ ダイエットはしましたか？

旦那さんは芸能人で言うと誰似てますか😳？ 質問がくだらなくてすみません💦（笑） 私の旦那は最近よく赤楚衛二さん似と言われるそうです😲赤楚衛二さんファンの皆さんすみません😂 最近よく ｢あのパパイケメンだね！｣ ｢赤楚衛二に似てる！｣ 通りすがりの女の子達に言われたり 会社…

ダイエットしています 朝プロテイン飲んで お昼おすすめはありますか？

旦那が16時間ダイエットってのを始めました😅 朝9時頃から15時まで何を食べても良いらしく。 （朝はおにぎり、昼は弁当持たせてます） 夜は元々帰宅が23時過ぎで… 食べる日と食べない日がありました。 今は帰宅してからは何も食べません。 食べても良い時間帯に間食するのに買…

何かオススメのダイエット法があれば教えてください！ 時短ですが勤務している関係で夜にウォーキングなどはできません😣💦