「ダイエット」に関する質問 (715ページ目)

産後のお腹、体重についてです！ 現在、出産から１週間経ちました。産後すぐにはお腹戻らないというのは聞いていたのですが、思いの外お腹が出ていて少しビックリしてます😭 今はダイエットや筋トレは出来ないので受け入れるしか無いのですが、産後どの位でお腹はへこんできました…

卒乳、断乳したらみなさんはまずなにをやりたいですか😊？ わたしはとにかくまずは垂れた乳を少しでも戻すべく、ワイヤー入りブラをつけること！でした🤣あとはプロテインダイエット🐷頭痛薬を時間気にせず飲む！です✨

産後2か月経った29歳です🐥 娘は可愛いしだいすきだけど 今も夜は2.3時間おきに泣くし 夜泣き対応は私のみ、平日もワンオペで 目の下にクマもできてしまい、、 自分の時間は皆無なので、 元気だし幸せだけど、 主人からは出産して老けたと言われてしまいました🙄 なにか若返るため…

筋トレ始めてみたけど、結局食べちゃうからプラマイゼロか？（笑） いや、むしろマイナスなような…🤭 だめじゃん自分。 でも、ダイエット三日坊主が2週間続けられてるから自分偉いって思った（笑） プランクも10秒もやっとだったのが50〜60秒できるようになった、死ぬ程キツイが。…

ダイエットしたいけど、食べてしまう、、。 これして2.3キロ痩せたよーってあれば教えてください！ 161センチの56キロあります。

ダイエットしてます😊 頑張ってる方 今からダイエットする人 どんなダイエットしますか？ 教えて下さい😊 私は1日7千歩目標にウォーキング ストレッチ 夕食はご飯少しにしてます😊 一緒に頑張りましょう😊

ダイエット初心者なんですが、2週間でできるだけ体重を落としたいです😭 何をしたら良いでしょうか⁉️ 炭水化物抜くとかですか⁉️

健康とダイエットの為朝ウオーキングされてる方、だいたい何時から何時まで歩いてますか？ 効果はどうでしょうか？

子供は好きじゃない そんな私が母になりました でも生半可な気持ちではなく、結婚して2年考えて話し合って計画的に産みました 産まれた我が子はとても可愛くて可愛くて育児が大変でも頑張れます ただ子供が好きですぐにほしいといっていた主人は待望の我が子が産まれたにも関わら…

ポスティングのお仕事されてる方いませんか？ ダイエットを兼ねてお仕事できるかなと思ってポスティングのお仕事を考えています。 現在は週4でパートをしていますが週3に減らし、後の週2か3でやりたいなと思ってるのですが、収入、メリット、デメリットなど教えて頂きたいです。…

今日から出汁ダイエット🕺 出汁をちゃんととると美味しい🥺

ダイエットにお勧めなユーチューバーさん教えて下さい😊

ダイエットを初めてほぼ1ヶ月。 少しずつだけどこの1ヶ月で2.6キロ痩せた！！ 嬉しい！！😆

骨格診断 詳しい方いらっしゃいますか？ 腰がキュッとなってないワンピースを着ると妊婦さんみたいになります。 ワイドパンツやストレートパンツ？ら似合わない気がします。 肩幅は広いです、広めではなく広いです。笑 見ての通り、太るとお腹に肉がつきます。笑 お見苦しくて…

ダイエット成功した人！ ダイエット中の人！ 1日の食事内容教えてください🥺 現在MAXから13キロほど落ちましたが まだまだデブなのであと10キロ弱落としたいです。 みなさんの参考にさせてください🙇‍♀️💕

完母🤱🏻母乳育児のダイエット法 生後１ヶ月半になる子を完母で 育てています👶🏻 退院してから全く体重が落ちず🥲 朝は豆乳を飲んで、夜は美酢を飲んで YouTubeで見たストレッチを毎日欠かさず 寝る前にやってますが なかなか変わりません😭💦 食事制限もしたいんですが、母乳量に 影…

ダイエット詳しい方いますか？🥺 もうすぐ30歳なのですが、、 雪国にいながら子育てしていて、雪が酷いので引きこもり生活と同居の気を遣いすぎに疲れて晩酌を始めました😰 そしたら秋頃から体重測ってなくて、なんだか足取り重くなったと思ったら2キロ増えてました💦 今まではスト…

ダイエットのモチベーションってどうしたら保てますか…😭😭 やばいとは思いつつ、生理前の食欲からモチベが下がって続きません…😭 152センチ49キロあって、本当に焦ります。 どうしたらダイエット続けられるでしょうか…😭

娘の誕生日にトランポリンの購入を考えてます。 賃貸なので、静かな方がいいかなー？と思ってゴム製を考えていましたが、3年で、破けましたとか、伸びてきましたとか聞くと、バネかな？と。 バネうるさいですか？ ゴム製やっぱり買い替えました？？ 私もダイエット兼ねてやりた…

このダイエット方法で痩せたという方法はありますか🥰？ 産後太りでおすすめのダイエット方法があれば是非教えていただけると嬉しいです＾＾

ダイエットについてです。 YouTubeの筋トレ動画で 痩せたり引き締まったおすすめの動画ありませんかー？

産後1年で20kg増えました😂 さすがにダイエットします😅😅😅 おすすめの、食事や運動、サプリメントなどがあれば 教えてください☺️ ギックリ腰中なので、回復次第 無理のない運動からはじめようと思っています。

元の体重まで後少し！というところで全く体重が減らなくなりました🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️疲れて甘いものよくもやばいし…🤦🏻‍♂️完母の方、どうやってダイエットされてましたか？🥺

産後ずっと肝臓の数値が悪く(肝脂肪です)定期検査を受けつつ肥満気味なのでダイエット中なのですが、筋トレを始めてから今まで問題のなかった尿酸値が上がってしまいました。 食事制限+筋トレ+有酸素運動をしています。 数値は9だったのでいつ痛風発作がでてもおかしくないようで…

プロテインってタンパク質ですよね？ 筋トレやダイエットしてない人でも飲まないと健康に良くないんですか？ 腎機能がちょっと悪いので、そういう時は飲まないほうがいいですよね。

やばいやばいやばい。 1年以上体重測ってなかってなくて 測ってみたら衝撃の体重！！😱😱😱 太ったとは思ってたけど、、、 まさかここまで増えてるとは思わなかった(◞‸◟ㆀ) まさにデブ！ブタ！やべぇ！！笑 そら子供と旦那に言われるわ😂😂 そろそろダイエットしようと思います。 …

ダイエット中の方、夕飯は何にしますか？ うちは夫婦で太っているのでヘルシーなおかずにしたいです。 ぶりかまがあるのでその他何がいいですかね？😊 よろしくお願いします✨

同じ体重でも脂肪か筋肉かで 見た目がぜんぜん違う〜😁💓 体重減らなくて面白くないけど 体見ればモチベ上がる☺️ ただ体重落とすだけじゃ代謝も下がるから 体重減らすだけのダイエットはほんと意味ない！ 見た目も締まらないし！ って何回もダイエットしてきてやっと気づいた😂 …