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ママリ
サプリ・健康

産後一年で体重が減らず、授乳回数の減少も影響しているかもしれません。ダイエット方法について知りたいです。

産後一年したら急に体重落ちなくなった😭授乳回数減ったのもあるかもだけど2ヶ月で4キロ増…💦
やばい、ダイエットしなきゃ💦なにかいいダイエットないですか😭

コメント

ママ

縄跳びしてます⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*

  • ママリ

    ママリ

    縄跳びいいですね🤗全身運動ですもんね✨

    • 9月21日
deleted user

妊娠期間で大分筋肉落ちてると思うので、筋トレオススメです💪
筋トレと食事で10キロ落としました💡

  • ママリ

    ママリ

    筋肉落ちてるんですね😱筋トレやってみます！
    10キロすごいです🥺見習いたいです🥺🙌

    • 9月21日
まま

私もです💧
授乳回数減ったら太り始めました😣
今日は旦那に子供預けて泳ぎに行きます！

間食を減らして、
大根玉ねぎキノコの野菜スープ、豆乳生活を数日するとむくみが取れて体がすっきりします😊

  • ママリ

    ママリ

    一緒ですね😭ほんと太りました😭
    泳ぎにくのすごいです🥺
    野菜スープ美味しそうですね♪豆乳もいいんですか😳

    • 9月21日
はじめてのママリ🔰

子供を寝かせてからYouTubeみながら軽い筋トレと骨盤矯正してます！

  • ママリ

    ママリ

    夜にされてるの偉すぎます🥺私も見習いたいです🥺

    • 9月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    最初は苦痛でしたが、慣れたら気分転換になります🥺

    • 9月22日

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