「ダイエット」に関する質問 (714ページ目)

太りすぎて何着てもおしゃれじゃない…😇 152cmで1人目妊娠前は42kgと割と細身でしたが、1人目妊娠中食べづわりで13kg太ってしまい😭 でも出産後1ヶ月で45kgまで戻りました！ なのに！！！ 大人しい赤ちゃんだった為(←言い訳)、赤ちゃんと共に食っちゃ寝してたせいか子供が1歳を迎…

ダイエット中なんですが、糖質制限をずっとしてましたがあまり目ぼしい効果はなくイライラするばかりでした。ところがどっこい、思い切って白米を普通に食べるようにしたら痩せ始めたんです、炭水化物でブクブク太ったのに、ご飯を大盛りとか普通に朝食べて痩せるなんて、何か理…

ダイエット中のお酒について… 今現在、絶賛ダイエット中です！！食事制限と運動でなんとか3キロ落としました。 お菓子などもダイエット始めてからは全然食べたいと思わず、スムーズに食事制限できていると思いきや、 お酒だけは我慢できません。 平日は我慢してました… が！金…

痩せたい。。 これしたら痩せたよっていうダイエット法があれば教えてほしいです😢❕

1人目妊娠前53キロ　(身長１６２センチ) ＋15キロ⇨ 68キロ 出産後-5キロ⇨63kg 出産後、骨盤矯正＋EMS2〜3ヶ月通い、なんだかんだ60kg そのまま2人目妊娠 ＋12kg ⇨72kg 出産後-3kg ⇨69kg 1人目のとき通ってた骨盤矯正の回数券のあまり8回通う オートミールダイエット勧められて…

ダイエット成功した人いますか？😭 ダイエット始めて1ヶ月たったんですが、 全く痩せません...😭 リバウンドしたくなくて、 健康的なダイエットをしたくて 食事制限はあまりせずに、 毎晩筋トレを頑張ってます🥺 お菓子やジュース、 夜食や完食は一切やめて、 朝ごはんにたっぷり…

ダイエット中で少しだけ食事制限してたのに、自分で作った食べるつもりのなかった唐揚げを4つもつまみ食いしてしまい、猛烈にお腹が痛いです。揚げ物がよくなかったのか、お腹空いてないのに4つもバクバク食べたから胃がびっくりしてるのか😭後悔です。 いつも食べた後後悔するん…

来週に予定帝王切開をすることになりました！！ 1人目は自然分娩、妊娠前から体重は8キロ増え 産んですぐに5キロは減りました！！ 2人目は予定帝王切開で12キロ増えてしまい、、、 ダイエット頑張らなきゃと思っていた時に 帝王切開をした友人から産んでも1キロも減らなかった と…

ダイエットについて、やはりジムに通えるのであれば 家での筋トレなどより通った方が効果はあるのでしょうか？ なかなか家での筋トレが続かなくて… ダイエット目的でジムに通った事がある方、どのくらいで痩せてきましたか？

授乳中のダイエットについてです。 もうすぐ産後1ヶ月になります。 1人目の時は+7キロで産後1ヶ月までには元の体重に戻っていたのですが、2人目、+9キロであと2キロが減りません。 完母なので食事制限は良くないと思って軽くストレッチを始めました。 1月頃から少しだけ仕事に行…

最近旦那に浮気されて自分磨きに専念して見返してやろうと思います🤣 皆様自分磨き何してますか？ よければ教えてほしいです✨ ダイエットしたいのですがこれ以上痩せたら気持ち悪いと旦那に言われてしまったのでダイエット以外でお願いします😭

みなさんはダイエット中絶対におやつは食べなかったですか？ 適度におやつ食べても痩せれますか…？

朝ご飯食べられない人いますか？？、 うちの主人です。まあ私も少しその気はありますがww 主人は朝食べず、お昼も食べない日があるそうです。 (お腹がすかない？) 夕方お腹空いて、ちょこっと食べて、 夜は普通に食べます(炭水化物抜き、晩酌あり) 主人はデブで、ダイエット…

産後1年が経とうとしていますが、下腹ぽっこりがなおりません。昨日友達に「2人目妊娠中だったの？！」と言われてしまい、これは本当にやばいと凹みました。 骨盤が歪んでぐらぐらしている感じもなかったのと、お高い＋そんな時間ない、という理由で骨盤矯正には行っていません。…

妊娠中体重が増えすぎてしまって看護師さんに注意されるのですがどうしても食べてしまいます、、 何かいいダイエット方か太らない方法知ってる方がいれば教えて欲しいです😭🙏✨

二人目産んでから3年経ったのに痩せるどころか 妊娠前より12キロ増し😭 服も気を使わないし、朝も髪そのままでキャップ被って ベースメイクと眉だけ描いて終わり… 夜寝るときはスウェットにジャージ… まだ28なのに旦那には50代のおばちゃんだよと言われる始末。 美意識なんて出産…

帝王切開後のダイエットについて！ みなさん腹筋とかいつからされてますか？🤔 １ヶ月検診終わったら締めるガードル買うつもりです 全然お腹凹まなくてこのままじゃいや😭笑

みなさん産後のダイエットってなにかしましたか？ 産後7ヶ月が経ち、下腹部がぽっこり、体重はあと3キロ痩せれば妊娠前に戻ります😥 ワイドパンツはいたときの下腹部ぽっこりすぎて辛いです😭

ダイエットしなきゃなのに、 痩せたいのに、息子が寝た後、 リビングでだらだらのんびり してる時に無性に無性にポテチが 食べたくなる！！！！！！ このだらだら時間のポテチとか チョコとか超、美味しんじゃん！ あﾞー！！！！！！！！！

おからを使ったレシピとか ダイエット中でも食べても太らないって レシピあるじゃないですか？ おからを食べることによって どのような効果があるんでしょう？🙂

ダイエットについてです！ 母乳あげてるため、米は減らしたくありません ですが、体についたお肉を減らしたいです 筋トレしてから有酸素運動するのが効果的なのは知ってるのですが、 朝6時から1時間歩こうと思います 効果あると思いますか？

子供産んでから 胸が垂れたんですがEカップでした （デブだったので） 今はダイエットしていて17キロ痩せました そのせいか胸が無くなり悲惨な胸になりました😭 何カップか測ってませんが2カップは 下がったと思います😭 胸はそんなにいらないのですが 垂れた胸って多少上に戻っ…

ダイエットでプロテイン飲んでる方〜！！！ おすすめ詳しく教えていただきたいです🙆‍♀️🙆‍♀️

多嚢胞性卵巣症候群で不妊治療しています。 おそらく私は体脂肪（30%あります😞） が多いのが原因じゃないかと思っています。 ダイエットなどで体質改善出来るのでしょうか？ 脂肪が多いと卵子の膜が硬くなって受精しにくいなどきいたことがありますが、その場合は顕微じゃない…

最近食欲が止まりません！助けてください！😭 今年に入って出産＋ダイエットで10キロ以上痩せたんですが最近食べても食べてもお腹空くしお菓子美味しいし… もともと人並み以上に食べちゃうんですよね… せっかく痩せたのに太りそう😇 生理前でもなければ妊娠中でもない… 食欲の止…

妊娠して10キロ太りました😭 早くダイエットしたい😭😭

私は顔にホクロもたくさん、シミもあり、歯は銀歯も少しあり、毛深くて。髪の毛も癖っ毛、顔も不細工な方。頭も悪いです。で、ポッチャリ。 化粧に時間かかるし、毛の手入れに時間かかるし。結構大変で。 こんなに揃ってるのってあるのかなと落ち込みました。 今は、ダイエット…

あれ？？？なんかどんどん太っていく（笑） ダイエット意識してるはずやねんけどなー（笑） お菓子食べてるしあかんか（笑） あー。本気で痩せなやばい

現在産後3ヶ月です。混合で夜のみ母乳+ミルクです。 妊娠中13キロ程太ってしまいました。 周りからは母乳あげてるうちに、自然と痩せるから 大丈夫だよと言われて、約3ヶ月。 産後5キロ程落ちてから、中々痩せません😭 みなさんはどのくらいで痩せましたか？ またダイエットされた…

10kg以上落としたいです。 2人目出産、10kg戻りません😭 ご飯も少なめにしてるしやはり運動しないと痩せないのは分かってますが子供2人自宅で見ていて頼れる人も居ないので自宅で運動もタイミングがなく😢 どうしたら痩せますか？ 自宅でダイエットしてる方、どうやって痩せまし…