「ダイエット」に関する質問 (712ページ目)

妊娠36週体重が妊娠前から＋8.5キロ増えてます！ 病院からは＋10キロまででおさえるように言われていますが、ドンドン体重増えていく… みなさん臨月はどれぐらい増えましたか？？😌😌 妊婦さんのダイエット食でオススメがあれば教えて下さい！

完母の方で妊娠中15キロ以上太った方に質問です🙏 出産し4ヶ月が過ぎましまが体重が減りません😭 産後1週間で8キロ減りそこから体重キープしたまま減らないです、、 妊娠中18キロ太りました💦 母乳をあげながらダイエットされた方はどの様な方法で痩せましたか？ 服は沢山あるのに体…

約2年で10キロ近くダイエットしたのに誰にも痩せたことに気づかれない…あと何キロ痩せたらいいんだろう…私の目標は義母に痩せたねと言わせること。主人がさり気なくダイエット頑張っていること義母の前で話してくれるんだけど、スルーされる。目標まであと3キロ。先は長い…

ダイエットについてなのですが、汗をかかないと痩せないのでしょうか？ 今まで汗だくでやってた筋トレが最近あまり汗をかかなくなりました（以前より辛く感じないです） 筋トレメニューを増やすべきでしょうか？

2人目出産後の体重ですが、残り3キロがなかなか落ちません！ 1人目は1ヶ月でもとの体重に戻りましたし食事も気にせず沢山食べてました、、、 2人目は退院する際も3キロしか減っていなく、そこから1ヶ月経って食事をかなり気をつけていても3キロしか落ちません！！ むしろ少し多…

レモン白湯朝飲んでる方いますか？ ダイエットの一環で始めたんですが、 朝起きて飲むと食欲ゼロになっちゃって… でも朝は食べた方がいいし、、無理矢理詰め込んで変な満腹感です😅 こんなものなんですかね？☹️

体重管理に悩まされる日々😑💭 妊娠中でもできるおすすめの運動や ダイエットがあったら教えて欲しいです🥺🙏🏻

太り過ぎたため本気でダイエットします💪 お勧めのダイエットのダンスや動画があれば教えてください！ 脚、お腹、腕引き締めたい💪 出来たら15分ほどで出来るものがいいです☆

いや頑張れよ！って話ですが‥(^^;) 独り言です。 今月から妊活始めようと、4ヶ月前からダイエットして6キロ落とし、1ヶ月前からピルをやめ、基礎体温を測り、クロミッドを内服し、排卵検査薬でタイミングを見計らっているところですが‥ 旦那の帰宅は毎日22時過ぎ 私も仕事に疲れ…

最近旦那に太ったって言われます😂 うん、たしかに妊娠して10キロ近くデブになった…（笑） 皆さん、太もも痩せお腹周りの引き締めで 痩せたダイエット方法ありませんか😭？？ 本気で頑張るので教えてください😭😭😭

皆さんどうやって自分の時間確保してますか？ 二人(2歳と5か月)育児をワンオペしてます。日中は上の子が保育園に行くのですが、保育園に行ってる間に家事をしたり下の子の育児をしたりで上の子の迎えの時間になります。夜は寝かしつけと一緒に寝てしまいます😱睡眠を削ろうと思い…

3回連続て約20日間間隔で生理が来るようになりました。 8月くらいから6キロ痩せました。無理なダイエットはしていないのですが、ご飯が全然食べられなくり徐々に減ってきた感じです！今はすくなめですが食べられています！ 11月に避妊をして2回しました。で今月まだ生理がきてい…

今更ですが、母乳育児に関するYouTubeをみて 改めて 義母からいじめられてたんだなーとつらくなります。 母乳だと義母はあげることができないことと、自分が完ミだったせいでしょうか。 理由はわかりませんが、ことごとく母乳育児の邪魔をされました。 産前にもいろいろとあ…

1日の中でいつ運動してますか？子育てしてるとなかなか自分の運動の時間ってとれなくて、ダイエットが全然進まず太る一方、ついに三段腹です。。。 寝かしつけ後が唯一の自分時間ですが、ふぅーって感じでダラダラしたくなっちゃって、なかなか運動する気にならず。甘えですかね😂…

はじめまして(*´꒳`*) 私のプロフィール。 身長170cm 体重66.3〜67.8kg彷徨い中 4歳、2歳、0歳2ヶ月の3姉妹ママです。 産後のダイエットをゆるーく開始しておりまして。 MAX77.8kg(産前)から退院時72kg。 今のところ6〜7kg減といったところです。 朝7時に起床し 朝ごはん、…

産後３ヶ月、産んだはずなのに、 魔女キキのおそのさんにしか見えない体型してます😂😂 誰か一緒にダイエット頑張りませんか？🥺 報告したり、励まし合ったりできる仲間がほしいです…！！ 長期的、健康的なダイエット頑張りたいです！

ダイエットして1ヶ月が 経って3キロ痩せたけど 業務スーパーのハッシュドポテト美味しすぎて ３つも間食で食べてしまった！！！ あやつは、罪すぎる食べ物や😭 美味しすぎダァーーーーー😭

皆さんは体重キープするのに 何かしてることありますか？☺️ 私はダイエット中で 17キロ痩せて今51〜52キロくらいです☺️ 後2、3キロ痩せる為に頑張ってるんですが 今月は体重が増える気がします😭 美味しいご飯を食べる機会が増えるので… 背が155センチ なので今が標準体重です😭

プロテインダイエット始めようと思います。 いつも1日2食だったんですけど、夕飯をプロテインに置き換えしたいと思います。飲む時間も息子の夕飯と重ねちゃいます！ おすすめのプロテインはありますか？ イソフラボンは妊娠中良くないと聞いたのですが、ネットではプロテインは妊…

ダイエットを始めて停滞期に突入したのですが、打破する方法とかってありますか？🤔

ダイエット成功された方、少しずつ回数分けて食べる派か、一食置き換え派かどちらかというとどちらですか👀❓ 私は昼そんなにお腹すいてないけどおかずだけ食べるかーで食べ始めると、結局子供と一緒にパンも食べちゃったりして結局しっかり食べる羽目に😩 ここでお昼置き換えにし…

わがまますぎるだろ😡😡 中折れはした挿入できない... 1人でも長いことしてないからできるかわからない... いやでも、シリンジ法はやっぱりいやだ... 自然な流れで授かりたい そんなのこっちだって自然な流れで授かりたいわ😡 努力しますの努力が体力つけます。ダイエットし…

ダイエットに成功された方、絶賛ダイエット中の方、いまからしてみようかなって考えてる方！！ どなたでもいいので、激励してください😭😭 11/27よりダイエットを開始、本日5日目になります！ 体重はトータルマイナス1.4キロ、食事を減らしてる+ウォーキングと筋トレ（ストレッチ…

すみません、赤ちゃんがあまりにも寝なさすぎて、暇つぶしで書きました🤣 旦那のダメなところ ・家事が全くできない（やる気がない） ・休みの日は一日中寝てる（見ていると本当に羨ましいw） ・赤ちゃんが大好きらしいが、朝起き・帰宅後の数分しか可愛がらない。（スマホへの愛…

産後1年経つのに尿漏れが治りません😫💦💦 大きなクシャミをしたりとか、 YouTubeのダイエット動画をみて 飛んだり跳ねたりする運動をすると 無意識に出てしまいます(><) もうなおらないのかな。。。 同じような方いらっしゃいますか？？

妊娠してからプラス15キロ太り出産してもマイナス5キロしか 減ってなくてダイエットを始めようと思い早1ヶ月。 運動したくてもまだ０歳の子供がいるとランニングができません。何かいいダイエット方法はありませんか(;_;) ちなみに毎朝ご飯は食べてません( .. )

嬉しかったので聞いてください😍❤️ 2人目を産んでもうすぐ3ヶ月！ もともと子供は2人って決めていたので今回は産んだら死ぬ気でダイエットするぞ〜と意気込んでいました！！ 妊娠中も1人目よりも体重増加に気をつけて (それでも10キロ太りました笑笑) 運動もしっかりしようと思…

水たくさん飲むことは、ダイエットに良いんですか？

1歳と0歳の年子がいますが、子供の世話しながらでもできるダイエット方法教えてください😂また、いつも続かないので、長続きできる方法教えてください😭💦💦💦 お尻が大きくなりすぎて悲しいです😱

71キロあって、ダイエット初めて5ヶ月 65キロから減らない😥😥😥