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初めてママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中なんですが、職場のオーナーにいつも昼ごはんにパンをくれ…

ダイエット中なんですが、職場のオーナーに
いつも昼ごはんにパンをくれるんですが、
パンって太りますよね💧
どうしたらいんでしょうか?

コメント

deleted user

裸でくれるんですか?
もし、袋に入ってるなら持って帰ります!

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    袋に入ってますが、休憩場所にいるので、食べないといけないかと思いついつい食べてしまいます😅

    • 9月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    それなら、持っていくお昼ご飯を減らします!
    サラダにするのはどうですか?
    私は3食きちんと食べないと頑張れないタイプなので、パン貰えなかった時用にカロリーメイトとか、そういうの持って行くと思います😂

    • 9月27日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    サラダをいつも持って行ってます!

    • 9月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    それ以上減らせないなら、子供に食べさせたいとか言って、持って帰るか、ダイエット中なんでって正直に話すかな😭🙏

    • 9月27日
ささまる

いつもくれるなら、パンの分引いてお昼ご飯持っていきます🎶
春雨スープとかオカズだけ持っていくとかですかね🤔
後はお昼ご飯食べすぎた分、夜ご飯で調整してます🙆‍♀️

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    お昼はいつもサラダを持って行ってます!
    夜ご飯調節します!

    • 9月27日
  • ささまる

    ささまる

    一食で管理するよりも、1日で管理した方がやりやすい気がします🙆‍♀️
    あとお昼は頭も体も動かすのでカロリーちょっと高めにしても問題ないと思いますよ🎶

    • 9月27日