サプリ・健康
旦那とウォーキングを始めたいが、子供が3歳前で時間帯や行き方に悩んでいます。ダイエット成功者のおすすめも知りたいです。出産後に体重が増えたため、4月までに5キロ減を目指しています。
旦那と健康やダイエットを兼ねてウォーキング
しようと思ってます。
子供がまだ3歳前なのでいつの時間帯がいいのだろうと思います。やっぱ夫婦で行くよりかは順番って感じで行った方がいいのでしょうか？
ダイエット成功者などのおすすめのダイエットなどおしえていただけるとありがたいです。
私はちなみに出産して体質が変わったりで10キロ以上増えてしまいました💦
4月までには5キロはせめて痩せたいと思ってます、、
- はじめてのママリ🔰(2歳9ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
お子さんを見ててくれる人がいないなら別々で行くしかなくないですか？
家の中でできるトレーニングなら一緒にやってました。
🔰
本気でやるなら朝と夕方ですかね。
ベビーカー押しながらでもできますよ
はじめてのママリ🔰
二人でやるなら家でできるルームランナーかエアロバイク買うのもいいですよー！
日焼けしないし寒くないので。うちは夫婦でエアロバイクやってます😊
私はエアロバイクと食事で、産後増えた20キロを一年で戻しました！
ねずこ🩵
朝食前の空腹の時間が
1番脂肪を燃焼しやすいです💪
お子さん見ててくれる方が
いるのなら
夫婦2人でいくのとてもいいですね🥰
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