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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中です二週間くらい体重変わらず。キープできてると思ってま…

ダイエット中です
二週間くらい体重変わらず。
キープできてると思ってますが
停滞期脱出方法ありますか??

毎日筋トレ、バイク漕いでます。

休日になると家族と美味しいものを食べちゃうのでそれが原因ですかね。。

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