サプリ・健康
最近お腹が空かず、ダイエット中ですが食べなさすぎも心配です。ストレスや自律神経の影響でしょうか。朝は吐き気で食べられず、昼も空腹感がなく、夜に食べることが多いです。
お腹が最近空かなくて、ダイエットしてるのですがあまり食べなすぎもよくないですよね..
ストレス、自律神経なのでしょうか？
朝は吐き気で食べられず、昼もお腹空かず夜食べる感じになってます
- はじめてのママリ(2歳5ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
食べないと痩せはするのですが、免疫が落ちてしまうので風邪をひきやすくなってしまいます。
(あと、胸が削げます…)
あと、食べないで痩せると代謝が落ちるので今後どんどん痩せにくくなります💦
朝は水分からでも取ったほうが良いですよ！
はじめてのママリ
そうですよね😭💦
胸も削げるんですね😵
食べられそうなものから
始めてみます！ありがとうございます😊
退会ユーザー
もし朝昼食べると気持ち悪くなるようでしたら、プロテインもおすすめですよ！
あまり続くと食べずに体重が落ちていくのが楽しくて、少しでも増えると怖くなって食べられなくなってしまうので💦
ストレスの根本も解決すると良いですね😄無理せずにいきましょう！