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サプリ・健康

産後痩せた方、ダイエット方法を教えてくださいm(_ _)mもうすぐ産後1ヶ…

産後痩せた方、ダイエット方法を教えてくださいm(_ _)m
もうすぐ産後1ヶ月になりますが
今までにないくらいダルダルにたるんでて
ショック受けてます。

背中からおしりかけてがひどすぎます。
産前の体重よりプラス10キロが落ちません…

これですぐ痩せたよ！みたいなのがあれば教えてください🙇‍♀️

コメント

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とにかくYouTubeのダイエット系を
見漁って実践ですかね！笑

食事制限もせず
お酒も毎晩飲んでましたが
半年で9キロ痩せました☺️

はじめてのママリ🔰

ペースは遅いですが1年半で14kg落ちました！食事制限より食事管理と運動が大事だと思います✨

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